Workshops

Erfahren Sie die tiefere Essenz des Yoga durch Kombination von Theorie und Anwendung in der Praxis. 90-minütige Workshops & Vorträge zur Vertiefung der Praxis der 5 Punkte des Yoga. Viele dieser Workshops können jeweils auch zu einem Ganztagesseminar erweitert werden. Workshops können auch getrennt belegt werden.

Workshop-Reihe „Fortgeschrittene Asanavariationen“

MantrasMehrere Termine zur Auswahl, systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

In jedem Workshop wird eine fortgeschrittene Asana ausführlich erklärt und erarbeitet. Viel Zeit für individuelle Führung und Korrektur.


Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2UE je Workshop)

 

Termine und Themen:

Jeweils Samstags, 16.00 – 17.30 h

01.07.2017: Drehsitz vertiefen

 

Weitere Termine 2017: 15.07., 19.08., 02.09., 23.09.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2UE je Workshop)

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NEU! Kirtan-Workshop-Reihe

Mantrasingen öffnet das Herz!
Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen. 

Jeweils Samstag 14.00 – 15.30 h oder 16.00 - 17.30 h

 

Termine:

Samstag 14.00 - 15.30 h 22. Juli 2017
Samstag 14.00 - 15.30 h 19. August 2017
Samstag 14.00 - 15.30 h 30. September 2017
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Happy Back

Yogatechniken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen.

 

Die zwölf Grundstelllungen wirken präventiv und unterstützend für den ganzen Rücken.

Fokus auf schonende Variationen zur Linderung von Rückenbeschwerden und Asanas für

Flexibilität entlang der Wirbelsäule.

Mit Foto Ihres individuellen Lotlinientests mit Haltungsanalyse.

(Im Rahmen des Tagesseminars „Yoga für den Rücken“)

 

Sonntag 14.00 - 15.30 h 16. Juli 2017
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Yoga@Home

Tipps für die tägliche Yogapraxis – kurz und wirkungsvoll

Aufbau einer stetigen täglichen Yoga-Routine für zuhause. Zeit, Ort, Reihenfolge der Praxis.

Die yogische Ernährung: Schnelle, leichte Rezepte für den Alltag.

(Im Rahmen des Tagesseminars Yoga@Home)

 

Samstag 14.00 - 15.30 h 09. September 2017
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Kopfstand-Workshops

MantrasKopfstand-Praxis, Tipps und Inspiration. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen:
Acht Aufbauschritte, persönliche Hilfestellung, individuelle Kopf- und Handkorrektur,

korrekte Körperhaltung. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.

 

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“.

Bitte vorab anmelden.

 

Termine:

Samstag 16.00 - 17.30 h 01. Juli 2017
Freitag 18.30 - 20.00 h 04. August 2017
Freitag 18.30 - 20.00 h 15. September 2017

 

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Gebühr: 1 Streifen oder 18,– € , Fördermitglieder: 17,- €, Studenten, Senioren, Arbeitslose: 11,- €

Bitte anmelden. Preise gültig bis 30.09.2017