Workshops

Sivananda-Specials - Workshops

Erfahren Sie die tiefere Essenz des Yoga durch Kombination von Theorie und Anwendung in der Praxis. 90-minütige Workshops & Vorträge zur Vertiefung der Praxis der 5 Punkte des Yoga. Viele dieser Workshops können jeweils auch zu einem Ganztagesseminar erweitert werden. Workshops können auch getrennt belegt werden.
Buchempfehlung: „Besser Leben mit Yoga“/ Sivananda Yoga Zentrum

Workshop einzeln: 1 x Streifenkarte oder Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 14,- € , Nichtmitglieder: 16,- €.

Yoga@Home

Tipps für Yoga und Entspannung im Alltag · Übungstabellen für die Kurz-Praxis zu Hause · Yogastunde mit Yoga@home Praxis

Samstag 14. - 15.30 h 13. September

 

Kopfstand-Workshops

Kopfstand-Praxis, Tipps und Inspiration. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen:
Acht Aufbauschritte, persönliche Hilfestellung, individuelle Kopf- und Handkorrektur, korrekte Körperhaltung. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“.

Freitag 18.30 – 20.00 h 19. September
Samstag 14. - 15.30 h 11. Oktober
Freitag 18.30 – 20.00 h 21. November
Samstag 14. - 15.30 h 10. Januar 2015
Yoga - Work

Ausgewogenes Asana- und Entspannungsprogramm, schonende Stellungen für den Rücken, optimale Körperhaltung und Atmung am Arbeitsplatz.

Sonntag 14. - 15.30 h 19. Oktober

zu einem Tagesseminar erweiterbar.

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Meditations - Workshop

"Atemübungen mit individueller Korrektur. Tipps für das Pranayama zu hause. Energiebalance im Alltag.

Samstag 14. - 15.30 h 29. November

zu einem Tagesseminar erweiterbar.

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Mantra - Workshop

Wissenswertes zur Mantra Wiederholung und ausgiebige Praxis. Vier Ebenen von Klang. Verbindung von Klang und Form. Heilende Wirkung von Musik.

Tipps für Yoga und Entspannung im Alltag · Übungstabellen für die Kurz-Praxis zu Hause · Yogastunde mit Yoga@home Praxis

Sonntag 14 - 15.30 h 10. Januar

 

zu einem Tagesseminar erweiterbar.

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Gebühr: 16,– €/ Workshop oder 1 x Streifenkarte, ermäßigt & Mitglieder: 14 €. Bitte bis Donnerstag davor anmelden.

Preise gültig bis 31.08.2014

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