Workshops

Erfahren Sie die tiefere Essenz des Yoga durch Kombination von Theorie und Anwendung in der Praxis. 90-minütige Workshops & Vorträge zur Vertiefung der Praxis der 5 Punkte des Yoga. Viele dieser Workshops können jeweils auch zu einem Ganztagesseminar erweitert werden. Workshops können auch getrennt belegt werden.

Workshop-Reihe „Fortgeschrittene Asanavariationen“

MantrasMehrere Termine zur Auswahl, systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

In jedem Workshop wird eine fortgeschrittene Asana ausführlich erklärt und erarbeitet. Viel Zeit für individuelle Führung und Korrektur.


Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2UE je Workshop)

 

Termine und Themen:

Jeweils Samstags, 16.00 – 17.30 h

 

19.08. Mehr Flexibilität in der Vorwärtsbeuge
02.09. Schulterstandzyklus und Variationen
23.09. Kobravariationen & Königskobra

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2UE je Workshop)

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NEU! Kirtan-Workshop-Reihe

Mantrasingen öffnet das Herz!
Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen. 

Jeweils Samstag 14.00 – 15.30 h oder 16.00 - 17.30 h

 

Termine:

Samstag 14.00 - 15.30 h 22. Juli 2017
Samstag 14.00 - 15.30 h 19. August 2017
Samstag 14.00 - 15.30 h 30. September 2017
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Yoga@Home

Tipps für die tägliche Yogapraxis – kurz und wirkungsvoll

Aufbau einer stetigen täglichen Yoga-Routine für zuhause. Zeit, Ort, Reihenfolge der Praxis.

Die yogische Ernährung: Schnelle, leichte Rezepte für den Alltag.

(Im Rahmen des Tagesseminars Yoga@Home)

 

Samstag 14.00 - 15.30 h 09. September 2017
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Kopfstand-Workshops

MantrasKopfstand-Praxis, Tipps und Inspiration. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen:
Acht Aufbauschritte, persönliche Hilfestellung, individuelle Kopf- und Handkorrektur,

korrekte Körperhaltung. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.

 

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“.

Bitte vorab anmelden.

 

Termine:

Freitag 18.30 - 20.00 h 04. August 2017
Freitag 18.30 - 20.00 h 15. September 2017

 

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Gebühr: 1 Streifen oder 18,– € , Fördermitglieder: 17,- €, Studenten, Senioren, Arbeitslose: 11,- €

Bitte anmelden. Preise gültig bis 30.09.2017