Workshops

Erfahren Sie die tiefere Essenz des Yoga durch Kombination von Theorie und Anwendung in der Praxis. 90-minütige Workshops & Vorträge zur Vertiefung der Praxis der 5 Punkte des Yoga. Viele dieser Workshops können jeweils auch zu einem Ganztagesseminar erweitert werden. Workshops können auch getrennt belegt werden.

 
Flexibler Körper - Flexibler Geist

MantrasVon der Dehnung in den Asanas über mentale Entspan-
nungsübungen zu geistiger Flexibilität im Alltag

 

 

 

 

Samstag 11.00 - 12.30 h 12. September
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Der nächste Schritt in den Atemübungen

MantrasAufbau und Verfeinerung der Lebensenergie

 

 

 

 

Samstag 14.00 - 15.30 h 17. Oktober
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Die EInheit des Bewusstseins

MantrasWeisheitslehren des Yoga. Universelle philosophische
Prinzipien zu Körper, Geist und Seele

 

 

 

 

Samstag 14.00 - 15.30 h 28. November
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Was ist geistige Entspannung?

MantrasRuhe und Ausgeglichenheit durch Kräftigung des
parasympathischen Nervensystems

 

 

 

Samstag 14.00 - 15.30 h 06. Dezember
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Rücken im Lot

MantrasAsanas wirken präventiv und unterstützend für den ganzen Rücken.

 

 

 

 

Samstag 14.00 - 15.30 h 9. Januar 2016
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Kopfstand-Workshops

MantrasKopfstand-Praxis, Tipps und Inspiration. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen:
Acht Aufbauschritte, persönliche Hilfestellung, individuelle Kopf- und Handkorrektur, korrekte Körperhaltung. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“.

 

Freitag 18.30 - 20.00 h 18. September
Freitag 18.30 - 20.00 h 16. Oktober
Samstag 16.00 - 17.30 h 07. November
Freitag 18.30 - 20.00 h 04. Dezember
Samstag 16.00 - 17.30 h 23. Januar

 

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Gebühr: 17,– €/ Workshop oder 1 x Streifenkarte, ermäßigt & Mitglieder: 15 €. Bitte bis Donnerstag davor anmelden.

Preise gültig bis 30.09.2015