Tagesseminare

Tagesseminare

Ein inspirierender Yoga-Tag mit viel Praxis: Zwei Yogastunden, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen und Meditationsabend.
NEU! Die Meditationserfahrung

Kraft der GedankenMeditation legt verborgenes Potential frei: Die Kraft des Mitgefühls, der Großzuügigkeit, der Einsicht und der intuitiven Einsicht. Wir erkennen, wer wir wirklich sind.

 

Ein Tag mit Schweigezeiten - "Mauna", Yogapraxis, Meditationsworkshop, Saft-Fasten, Mantraschreiben - "Likita Japa", Satsang.

 

Sonntag, 11.00 - 20.00 Uhr, 29. November

     
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Tag der Mantras

Kraft der GedankenViel Mantra Praxis für ruhige Gedanken, entspannende Yogastunden, Mantrawalk und Meditation.

 

Tagesablauf:
• Yogastunde mit ausgiebiger Praxis der Atemübungen und Tratak
• Mantrawalk – meditativer Spaziergang im Grünen
• Workshop: Tipps zur Mantra Wiederholung – längeres Singen des Friedensmantras. Vier Ebenen von Klang. Verbindung von Klang und Form. Heilende Wirkung von Musik

• Yogastunde

• Abendmeditation mit Vortrag: „Die Kraft spiritueller Musik“

 

Sonntag, 11.00 - 20.00 Uhr, 10. Januar

     
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Vorbereitung zur Yogalehrerausbildung

Kraft der GedankenEin Tag voller Yogapraxis und alle Infos über den Kurs und die Ausbildungsorte.

 

 

jeweils 11.00 - 20.00 h:

 

Samstag 08. Nov.

Sonntag 01. Feb. 2015

     
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Yogalehrer-Fortbildungstage

Wissen erweitern – Praxis vertiefen. Längere Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen, Lehrer-Korrektur-Workshop, Meditationabend.

NEU ! Flexibilität in Schultern und Hüften

Kraft der GedankenVertiefende Praxis zur Verbesserung der Beweglichkeit. Korrekturworkshop für Hilfestellung bei verschiedenen Übungsstufen. Satsang und Mantrasingen.

 

Tagesablauf
• Yogastunde: Der nächste Schritt in der Flexibilität und Kraft
• Vortrag: Anatomische Details des Bewegungsapparates. Muskulatur und Bindegewebe – Richtiges Dehnen. Optimale Nutzung verschiedener Gelenke in den Asanas.
•  Korrekturworkshop: Hilfestellung bei verschiedenen Übungsstufen. Erkennen und Überwinden von Einschränkungen.

• Abendmeditation und Vortrag „Die Körper Geist Verbindung in der Asana

 

Samstag, 11.00 - 20.00 Uhr, 25. Oktober

NEU! Beweglichkeit - der nächste Schritt

Kraft der GedankenWas bewegt sich in welchem Wirbelsäulenbereich in verschiedenen Asanas? Workshop: Die passende Korrektur für jede Bewegungsebene. Satsang: " Die Natur der Zeit".

 

Sonntag, 11.00 - 20.00 Uhr, 31. Januar

     
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