Tagesseminare

Tagesseminare

Ein inspirierender Yoga-Tag mit viel Praxis: Zwei Yogastunden, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen und Meditationsabend.
NEU! Prana & Pranayama - die Kunst der Atmung

Kraft der Gedanken„Wenn dein Körper stark, gesund und reich an Prana ist, wirst du auf natürliche Weise die Gesundheit und Vitalität der Menschen fördern, die dir nahe stehen.“ Swami Vishnudevananda

 

• Wirkung der klassischen Pranayama-Übungen

• Die Rolle der richtigen Ernährung

• Detaillierte Pranayama-Praxis mit individueller Anleitung

 

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau Drop In Standard

 

Sonntag, 11 – 20.00 h, 26. Juni

 

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Yoga für den Rücken

Kraft der Gedanken

Tagesablauf

Spezifische Yoga-Asanas für den Rücken ermöglichen mehr Flexibilität und Kraft in Problemzonen.

Optimale Körperhaltung und Atmung am Arbeitsplatz.

Haltungsanalyse mit Lotlinientest.

 

Sonntag, 11 – 20.00 h, 09. Juli

 

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Vorbereitung zur Yogalehrerausbildung

Kraft der Gedanken• Ein ganzer Tag voll geführter Praxis

• Einblick in die Themen der Lehrerausbildung

• Informationen über die Ashrams (Kursorte)

• Tagesablauf der Ausbildungen

• Entscheidungshilfe und optimale Vorbereitung

 

TAGESABLAUF
11.00 h: Asanas & Pranayama
12.30 h: Vegetarisches Mittagessen
13.15 h: Meditativer Spaziergang
14.00 h: Videoshow und Infos
16.00 h: Asanas & Pranayama
18.00 h: Abendmeditation mit Einführung in die
4 Yogawege, Meditation und Mantras

 

jeweils 11.00 - 20.00 h:

Samstag, 02. Juli

Samstag, 25. September

 

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Yogalehrer-Fortbildungen

Wissen erweitern – Praxis vertiefen. Längere Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen, Lehrer-Korrektur-Workshop, Meditationabend.

 
Yoga Anatomie in der Unterrichtspraxis

Kraft der Gedanken• Die Wirkungen der Asanas auf die spezifischen Körpersysteme

• Prana und die Verbindung von Körper und Geist

• Vermittlung anatomischer Details in der Yogastunde

• Die drei Körper des Menschen

 

Samstag, 11.00 – 20.00 h, 23. Juli

 

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Gebühren: Tagesseminare: 45,– € oder 4 Streifen
Lehrerfortbildungen: 57,– € oder 5 Streifen

Preise gültig bis 30.09.2016