Tagesseminare

Tagesseminare

Ein inspirierender Yoga-Tag mit viel Praxis: Zwei Yogastunden, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen und Meditationsabend.
Vorbereitung zur Yogalehrerausbildung

Kraft der GedankenEin ganzer Tag mit viel Praxis: Asanas, Mittagessen, Mantrawalk, Vortrag und Meditation. Alle Informationen und optimale Entscheidungshilfe!

 

jeweils 11.00 - 20.00 h:


Sonntag 27. September

Sonntag 15. November

Sonntag 24. Januar

 

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TAGESSEMINARE
Prana & Pranayama – die Kunst der Atmung

Kraft der Gedanken"Wenn dein Körper stark, gesund und reich an Prana ist, wirst du auf natürliche Weise die Gesundheit und Vitalität der Menschen fördern, die dir nahe stehen.“
Swami Vishnudevananda
• Wirkung der klassischen Pranayama-Übungen
• Die Rolle der richtigen Ernährung
• Detaillierte Pranayama-Praxis mit individueller Anleitung


Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau Drop In Standard

 

Sa., 11.00 – 20.00 h 17.10.

 

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Die Yoga-Tiefenentspannung

Kraft der GedankenAsanas und die drei Ebenen der Tiefenentspannung.
Anatomie der Entspannung – das parasympathische
Nervensystem. Yoga-Psychologie für geistige Entspannung.

 

So., 11.00 – 20.00 h 06.12.

 

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NEU! Asanas zur Verbesserung der Körperhaltung

Kraft der Gedanken• Spezifische Yoga-Asanas für den Rücken
• Variationen für mehr Kraft und Flexibilität in Problemzonen.
• Anatomische Details zur Wirkung der Stellungen
• Yoga@Home Programm für die effektive Praxis zu Hause.

 

Sa., 11.00 – 20.00 h 09.01.

 

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Yogalehrer-Fortbildungstage

Wissen erweitern – Praxis vertiefen. Längere Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen, Lehrer-Korrektur-Workshop, Meditationabend.

 
NEU! Die Kraft der Asanas

Kraft der GedankenKlare pädagogische Ansätze, mit denen man im Yoga-Unterricht den Fokus auf die tranformierende Kraft der Asanas lenken kann:
• Vitalenergie ins Fließen bringen
• Das Spiel der Gunas
• Konzentration und Positives Denken

 

So., 11.00 – 20.00 h 08.11.

 

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NEU! Yoga @ Home

Kraft der GedankenDie tägliche Yoga-Praxis zu Hause bringt Kräfte ins Fließen, die das Leben neu gestalten. Bewährte Workshop-Konzepte für den Yoga-Unterricht: • Yogalehrende und ihre Home-Praxis als Beispiel • Die wirkungsvollsten Übungen für den Alltag • Tägliche Asana- Reihen folgen ab 15 Minuten • Beispiele für Zeitmanag ment • Pranayama und Meditation@Home

 

Sa., 11.00 – 20.00 h 30.01.

 

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Gebühr:
Tagesseminare: 45,50,– €/Tagesseminar oder 4 x Streifenkarte.
Lehrerfortbildungen: 57,– € oder 5 x Streifenkarte.

Preise gültig bis 30.09.2015