Sivananda Yoga in München seit über 40 Jahren

Probestunde gratis

Seit über 60 Jahren lehren wir Yoga in einer klaren und ganzheitlichen Form in über 60 Zentren weltweit.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Kommen Sie gern vorbei oder rufen Sie einfach an: Tel 089 / 700 9669 - 0 | email: munich@sivananda.net 

 

Anfängerkurse

Vier-Wochen-Kurse
je 90 Minuten
Jede Woche fangen neue Kurse an!

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Drop-in Yogastunden

Freie Zeitwahl,
ohne Voranmeldung

je 90 Minuten

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Meditationskurse

Vier-Wochen-Kurse
je 90 Minuten
Auch kostenlose Gruppen-Meditation

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Vegetarische
Kochworkshops

Auch Ayurveda Ernährungs-Seminare

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Yoga-Urlaub zu jeder Jahreszeit

In Reith bei Kitzbühel und europaweit

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Internationale Yogalehrer-Ausbildungen

In Europa und Nordindien

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Das Sivananda Yoga Zentrum bietet Ihnen auf einer Fläche von 700 qm mit fünf großzügigen, hellen Yogaräumen die ideale Umgebung für Ihre Yogapraxis. Ein Team von ca. 40 Yogalehrer/innen mit Diplom der Internationalen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung kümmert sich um Sie und garantiert einen authentischen Unterricht.

 

Die Körperübungen oder Asanas erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf.

Die Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solarplexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Vegetarische Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden.

Positives Denken & Meditation verbessern das geistige Gleichgewicht, die Selbstwahrnehmung und das Gedächtnis.

 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!