"Das Leben ist reich, wenn Du schlicht und bescheiden bist."

Swami Sivananda

Drop-In YogastundenDrop-In Yogastunden

SONDERPROGRAMM VASTU SHASTRA

mit Olga Mandodari Sokolova, diplomierte Vastu Lehrerin

Samstag & Sonntag, 30. & 31. August

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NEU: Ferienspecial –
Yoga lernen
Yoga 1 Wochenendkurs
mit anschließender Meditation

Sa./So. 16.00 -19.45 h 23./24. August

 

 

Einführung in die Yogaübungen: 16 -17.45 h, anschließende Meditation 18 -19.45 h

Aufbaukurs: 30./31. August
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Yoga erfrischt!: Drop-In Sommerstunde

60 minütige Standard-Stunde donnerstags, 12 - 13 h

Sonderpreis 10,- € oder 1x Streifenkarte
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Spirituelle Feste

mit Pujas (yogisches Verehrungsritual), Mantrasingen und spirituellen Geschichten.
Eine besonders friedvolle Stimmung entsteht.
Pujas auf Spendenbasis. Blumenspenden sind willkommen.

Krishna Jayanti
Sonntag,17.08., 18.00 h

Ein Fest für Lord Krishna - Symbol für universelle Liebe und Frieden.
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Ganesha Chaturthi
Freitag, 29.08., 6.00 h

Ein Fest für Lord Ganesha, dem Beseitiger innerer und äußerer
Hindernisse auf dem spirituellem Weg.

Morgenpuja nur mit Voranmeldung. Einlass 05.45 h.
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Meditation und Gedankenkraft
Übungen zur transformierenden Kraft positiver Gedanken.
Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation
  

KRAFT DER GEDANKEN:
Wochenendkurs: Sa. & So., 16 - 17.45 h, 23. & 24. August
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MEDITATION:
Wochenendkurs: Sa. & So., 16 - 17.45 h, 30. & 31. August
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Open Day und Probestunde - Gratis!
So., 24. August, ab 12 h

LERNEN SIE UNS KENNEN-Veranstaltungen auch einzeln zu belegen:
12.00 h - Tipps für gesunde Ernährung
12.30 h - Yogisch-Vegetarischer Kochworkshop
12.30 h - Yogastunde zum Kennenlernen
13.00 h - Vegetarische Snacks
13.30 h - Yoga-Vorführung mit Erklärung der Wirkungen des Yoga
14.45 h - Yogastunde zum Kennenlernen
16.00 h - Einführung in die Meditation
17.00 h - Info zu Yogaferien, Yogalehrer-Ausbildung und Ayurveda-Kurse

Ermäßigung auf Kurse und Streifenkarten (ab 12.00 h)
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Oder bei der Probestunde jeden Mittwoch 20 - 21.30 h
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Persönliches Coaching

30-min. Enzelstunden mit erfahrenen Zentrumsmitarbeiter/Innen
zu besonderen Anliegen und Interessen bezüglich der Yoga Praxis
Upadesha
Bücher und CDs
Auswahl aus unserem Yoga-Shop

NEU! DER INNERE WEG
Swami Durgananda


Ein Mosaik aus praktischen Yoga-Inspirationen für ein gesundes, ethisches und friedliches Leben.

Preis: 9,50 €
Weitere Artikel und Bestellung

 

 

 

 

 

SEMINARE IM SIVANANDA YOGA SEMINARHAUS

Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Erleben Sie die unvergeßlichen Kitzbüheler Berge.
Große Auswahl an Yoga-Urlaubsthemen, Entspannung, Spaziergänge und leichte biologisch-vegetarische Mahlzeiten.
Freie Wahl von An- und Abreise.

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Jahresprogramm 2014 hier: DOWNLOAD

SÜDINDISCHER TEMPELTANZ

7.-11. August
mit Rajyashree Ramesh aus Bangalore, Südindien

Dynamische Melodien und Rhythmen, Workshop in Tanzschritten und Handgesten
Tanz als Ausdruck universeller Emotionen, Tanzaufführung, Rajyashree lebt und lehrt seit vielen Jahren in Berlin.
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YOGA SOMMERTAGE: Inner Peace for Outer Peace
Fr., 15. August - So., 17. August
Sommer im   Sivananda Yoga Seminarhaus

Zwei Vorträge mit Swami Durgananda, Yoga Acharya:
Handlungen als Samen für Frieden
Yoga – eine Friedenszeremonie

Meditative Asana und Pranayama Praxis mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Ernährung und Gesundheit mit Sigrid Siebert, Ernährungswissenschaftlerin
Meditationen aus den Tempeln Südindiens mit einem Priester aus Indien
Krishna Jayanthi: Spirituelles Fest für universelle Liebe und Frieden
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Zertifikatskurse im Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel

Wissen und Praxis in Yoga, Gesundheit und Spiritualität unter der Anleitung erfahrener Lehrer vertiefen.
  

YOGA UND PSYCHOLOGIE: Di., 12. - So. 17. August
mit Dr. Uma Krishnamurthi, Psychiaterin, Indien

GESUND KOCHEN NACH AYURVEDA: Do., 21. – Mo., 25. August
mit Anjani und Sanjay Kulkarni, Ayurveda Acharyas aus Pune, Indien
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leer
Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich

Ganzjährig jede Woche Yoga-Urlaubs-Themen
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leer

AUSBILDUNGEN:

INTERNATIONALE SIVANANDA YOGALEHRER-AUSBILDUNG (TTC)

Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Erlernen Sie Yoga in den Tiroler Bergen, inmitten wunderschöner Natur.
Günstige Studenten- und Arbeitslosentarife.
Ermäßigung im Mai und September: Sparen Sie bis zu 515 €


30. August – 28. September 2014
13. Dezember – 11. Januar 2015
9. Mai – 7. Juni 2015
25. Juli – 23. August 2015
29. August – 27. September 2015
12. Dezember 2015 – 10. Januar 2016
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Rudraprayag, Nordindien, Himalaya: 
11. Oktober – 9. November 2014
28. Februar – 29. März 2015
17. Oktober – 15. November 2015

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Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich: 
16. November – 14. Dezember 2014
18.Mai – 15.Juni 2015
3.Juli – 31.Juli 2015     
2. – 30. August 2015 
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Weitere Orte und Termine:
Aluenda, Spanien:
18. August bis 14. September 2014
1 5. August bis 13. September 2015

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Ustka, Polen:
6. September – 5. Oktober 2014
5. September bis 4. Oktober 2015

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FORTGESCHRITTENE SIVANANDA YOGALEHRERAUSBILDUNG (ATTC)

Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Österreich: 
9. Mai – 7. Juni, 2015
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Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich: 
3.Juli – 31.Juli 2015     
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Rudraprayag, Nordindien,Himalayas
28. Februar - 29. März 2015
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Ustka, Polen
5. September bis 4. Oktober 2015
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SADHANA INTENSIV

Weiterführende Hatha Yoga-Praxis für Yogalehrer

Rudraprayag, Nordindien,Himalayas
20. Oktober - 4. November 2014
26. Oktober - 10. November 2015

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Orléans, Frankreich
7. – 22. August 2015
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Rezept

Broccoli-Kräuter-Salat mit Quinoa
4 Personen

Zutaten:

175 g Quinoa
400 g Brokkoli
175 g frische Erbsen
1/2 große Gurke in dünne Scheiben geschnitten
200 g Ziegenkäse zerkrümmelt
45 g Pinienkerne geröstet
2 El feingehackte Petersilie
3 El feingehackte frische Minze
3 El kaltgepreßtes Olivenöl
2 El Kürbiskernöl
Saft von einer Zitrone
Salt und frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung:
Quinoa in einer Pfanne trocken rösten, dann in einem Tpf mit 900ml Wasser zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und etwa 15 min weiter köcheln lassen, bis das Getreide das Wasser aufgesogen hat und weich ist, abkühlen lassen.
Brokkoli und Erbsen weichdünsten, in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abschrecken,

Quinoa und Gemüse (ausser Öl, Zitronensaft und Alfalfasprossen) in eine große Schüssel geben und mit den restlichen Zutaten mischen,
Dressing aus Oliven- und Kürbiskernöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zubereiten und und über den Salat geben.

Guten Appetit!
Weitere Informationen zur yogischen Ernährung hier