Meditation & Gedankenkraft

Offene Meditationsabende - Gratis für Mitglieder

Jeden Mittwoch, 20.00 - 21.45 h, Samstag, Sonntag und Feiertage: 18.00 - 19.45 h

 

Die Meditationsabende bieten eine gute Möglichkeit, sich mit positiver Energie zu umgeben und aufzuladen. Meditieren in der Gruppe ist leichter und führt zu einer tiefen Meditationserfahrung.
Mantrasingen beflügelt den Geist und erhebt die Gedanken, verschiedene Aspekte der Yogaphilosophie werden anschaulich erklärt.

Ablauf:
Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Vortrag zu verschiedenen Aspekten des Yoga.

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme nur für die gesamte Dauer möglich.

Teilnahme für Mitglieder des Sivananda Yoga Vedanta Zentrums.

 

Meditationskurse

"Tauche tief ein in die innersten Winkel Deines Geistes und genieße die überwältigende Stille .“
- Swami Sivananda

 

Klassische Sivananda Yoga Meditation

Die Meditation ist eine unbezahlbare Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden. Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

 

Meditation 1Die Themen des Kurses sind:
• Warum meditieren?
• Der Start der eigenen Meditationspraxis
• Entwicklung von Konzentration
• Mantras – Hilfen zur Meditation
• Individuelle Betreuung durch einen erfahrenen Lehrer.

 

Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.

Das Buch zum Kurs: "Meditation" - Sivananda Yoga Zentrum


Termine:

Kurs 1:

Dienstag 20.00 - 21.30 h 18.09. - 09.10. 18

 

 

Kurs 2:

Dienstag 20.00 - 21.30 h 16.10. - 06.11.18
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Wochenendkurs: Der Einstieg in die Meditation

Meditation 1Das Basisprogramm für innere Harmonie - interessantes Hintergrundwissen und Anleitung für das eigene Üben.
Umfassende Einführung mit viel Praxis. Je Zwei Kurseinheiten von je 1 3/4 Stunden an einem Wochenende. Samstag & Sonntag.

Termine:

Sa & So 16.00-17.45h 28. & 29.04.
Sa & So 16.00-17.45h 30.06. & 01.07.
Sa & So 16.00-17.45h 13. & 14.10.
 

 

 

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Kraft der Gedanken

„Wie der Mensch denkt, so wird er. Gedanken haben eine gewaltige Kraft. Wort und Tat folgen den Gedanken.“
-
Swami Sivananda

Eine positive Perspektive durch die tranformierende Kraft der Gedanken entwickeln. Der Kurs zeigt viele einfache und praktische Techniken um innere und äußere Hindernisse neu zu verstehen und zu überwinden.

Die Bücher zum Kurs 1 & 2: "Kraft der Gedanken" - Swami Sivananda, "Meditation & Mantras" - Swami Vishnudevananda

Gedankenkraft durch positives Denken

Kraft der Gedanken

Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große Kraft und Positivität.


Die Themen des Kurses sind:
• Die Natur der Gedanken
• Positive Methoden im Umgang mit Gedanken
• Gedankenkraft entwickeln
• Hindernisse als Chancen

Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.

 

Termine:

Montag 20.00 - 21.30 h 16.04. - 07.05.

 

 

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Wochenendkurs: Leichte Schritte zur Gedankenkontrolle

Viele praktische Übungen für geistige Ausgeglichenheit.

 

Termine

Sa. & So. 16.00 - 17.45 h 23. & 24.06.
Sa. & So. 16.00 - 17.45 h 15. & 16.09.

 

Philosophiekurse

Bhagavad Gita – die Kunst des richtigen Lebens

 

Bhagavad Gita – die Kunst des richtigen Lebens
Die Bhagavad Gita ist die bekannteste aller Yogaschriften: sie erläutert im Dialog zwischen Schüler (Arjuna) und Lehrer (Krishna) die Kunst des richtigen Lebens und Handelns. Ein Handbuch zu Harmonie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen.
• die 'wahre Natur' des Menschen • die Kämpfe zwischen seiner niederen und seiner höheren Natur • die 3 Wege des Yoga: selbstloses Handeln, universelle Liebe und Weisheit 

 

4 x Donnerstag 20.00 - 21.30 h 19.04. - 17.05.

 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

 

Lebendige Yoga-Weisheiten - Aus der Quelle geistiger Positivität schöpfen

Mit Swami Narayanananda


In klassischen Yogatexten finden wir Inspirationen, das eigene Innere bewusster zu gestalten. Gedanken lenken das Leben. Positive Veränderungen der Gedankenwelt bringen Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in den Alltag.
Jede Kursstunde vertieft ein neues Thema. Praktische Übungen festigen das Wissen.

 

NEUER TERMIN

Offener Kurs, Termine frei wählbar:

jeweils Donnerstag 18.30 – 20.00 h  

(außer an Feiertagen und 15.02., 22.02. 29.03.,05.04., 12.04., 07.06.)


12.04.18 Zufriedenheit und Gelassenheit (Tugenden/Sivananda)
19.04.18 Yoga der Meditation (Bhagavad Gita)

 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

8 Stunden: € 121,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 101,–

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Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft nötig. Weitere Info hier....

 

Kurspreise 4 Wochenkurs:

  Fördermitglieder und ermäßigt *
4 Wochen (4 x je 90 min) 74,- € 66,- €
2 x 4 Wochen - Sondertarif 121,- € 101,- €

 

 

Kurspreise Wochenendkurs:

  Fördermitglieder und ermäßigt *
1 Wochenende (2 x je 105 min) 42,- € 37,- €
2 Wochenenden - Sondertarif 76,- € 64,- €

*Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Senioren mit Nachweis.

Gebühren gültig bis 31.07.2018

 

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