Meditation / Kraft der Gedanken

Gedanken sind Kräfte - Wie man sie nutzen kann
Kostenlose Gruppenmeditation

Die Meditationsabende bieten eine gute Möglichkeit, sich mit positiver Energie zu umgeben und aufzuladen. Meditieren in der Gruppe ist leichter und führt zu einer tiefen Meditationserfahrung.
Mantrasingen beflügelt den Geist und erhebt die Gedanken, verschiedene Aspekte der Yogaphilosophie werden anschaulich erklärt.

Ablauf:
Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Vortrag zu verschiedenen Aspekten des
Yoga.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme nur für die gesamte Dauer möglich.

Jeden Mittwoch, 20.00 - 22.00 h, Samstag, Sonntag und Feiertage: 18.00 - 20.00 h

Kraft der Gedanken

„Wie der Mensch denkt, so wird er. Gedanken haben eine gewaltige Kraft. Wort und Tat folgen den Gedanken.“
-
Swami Sivananda

Eine positive Perspektive durch die tranformierende Kraft der Gedanken entwickeln. Der Kurs zeigt viele einfache und praktische Techniken um innere und äußere Hindernisse neu zu verstehen und zu überwinden.

Die Bücher zum Kurs 1 & 2: "Kraft der Gedanken" - Swami Sivananda, "Meditation & Mantras" - Swami Vishnudevananda

Kraft der Gedanken - Kurs 1

Kraft der GedankenDie Themen des Kurses sind:
• Die Natur der Gedanken
• Positive Methoden im Umgang mit Gedanken
• Gedankenkraft entwickeln
• Hindernisse als Chancen

Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.

 

Termine:

4 x Dienstag 20.00 - 21.30 h 21. Oktober - 11. November
4 x Montag 18.30 – 20.00 h 26.Januar - 16. Februar

 

       
       
       

 

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Kraft der Gedanken - Kurs 2 (Aufbaukurs)
Kraft der Gedanken

Die Themen des Kurses sind:
• Konzentration im Alltag entwickeln
• Positive Affirmationen
• Gedanken und Gesundheit
• Vedanta und positives Denken

Voraussetzung: Kraft der Gedanken Kurs 1

 

Termine:

4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h 16. Oktober – 06. November
4 x Dienstag 20.00 - 21.30 h 18. November - 09. Dezember
4 x Montag 18.30 – 20.00 h 23. Februar - 16. März

 

 

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Wochenendkurs: Kraft der Gedanken

Aus der Kraft der Gedanken schöpfen - mit Visualisations- und Konzentrationsübungen für Ausgeglichenheit und inneren Frieden.
Umfassende Einführung mit viel Praxis. Zwei Kurseinheiten von je 1 3 / 4 Stunden an einem Wochenende. Samstag/ Sonntag, 16 - 17.45 h.


Termine:

08./09. November

17./18. Januar

 

 

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Meditationskurse

"Tauche tief ein in die innersten Winkel Deines Geistes und genieße die überwältigende Stille .“
- Swami Sivananda

Meditation - Kurs 1

Dieser beliebte Kurs ist eine gute Einführung in die grundlegenden Techniken und Theorie für den Beginn Ihrer eigenen Meditationspraxis. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine unbezahlbare Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.  

 

Meditation 1Die Themen des Kurses sind:
•  Warum meditieren?
•  Sitzstellung, bewusste Atmung und geistige Entspannung
•  Entwicklung von Konzentration
•  Mantras - Hilfen zur Meditation

 

Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.

Das Buch zum Kurs: "Meditation" - Sivananda Yoga Zentrum


Termine:

 

4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h 13. November - 04. Dezember
4 x Dienstag 20.00 - 21.30 h 13. Januar - 03. Februar


 

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Meditation - Kurs 2 (Aufbaukurs)

Die Themen des Meditationskurses 2 sind:
•  Einführung in die Psychologie des Raja Yoga
•  Grundlagen der Vedanta-Philosophie
•  Vorstellung der wichtigsten Meditationsmantras
•  Wahl eines persönlichen Meditationsmantras

 

Voraussetzung: Meditationskurs 1

Das Buch zum Kurs: "Meditation und Mantras" - Swami Vishnudevananda

 

Termine:

4 x Montag 18.30 – 20.00 h 20. Oktober – 10. November
4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h 08. Januar - Januar
4 x Dienstag 20.00 - 21.30 h 10. Februar - 3. März


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Wochenendkurs: Einführung in die Meditationspraxis

Das Basisprogramm für innere Harmonie - interessantes Hintergrundwissen und Anleitung für das eigene Üben.
Umfassende Einführung mit viel Praxis. Zwei Kurseinheiten von je 1 3/4 Stunden an einem Wochenende. Samstag/Sonntag, 16.00 - 17.45 h

Termine:

22./23. November

24./25. Januar

 

 

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*Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Senioren mit Nachweis.

Gebühren gültig bis 31.12.2014