| Gedanken sind Kräfte -
Wie man sie nutzen kann |
| Kostenlose Gruppenmeditation |
 Das Meditieren in der Gruppe erleichtert die Konzentration und führt zu einer tiefen Meditationserfahrung. Das Singen der Mantras beflügelt den Geist und erhebt die Gedanken. Verschiedene Aspekte der Yogaphilosophie werden anschaulich erklärt.
Ablauf: 30 Minuten stille Meditation, 30 Minuten Mantrasingen, 30
Minuten inspirierender Vortrag zu verschiedenen
Aspekten des
Yoga. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Teilnahme nur für die gesamte Dauer
möglich.
Jeden Mittwoch, 20.00 - 22.00 h,
Samstag, Sonntag und Feiertage: 18.00 - 20.00 h |
| Gedankenkraft durch Konzentration |
„Jeder Gedanke hat auf jede mögliche Art einen unschätzbaren Wert für Dich. Wie Du denkst, so wirst Du.“
- Swami Sivananda
Das yogische Verständnis der Gesetze und der Dynamik der Gedanken hat schon vielen Menschen geholfen, einen neuen Sinn in ihren Leben zu finden. In diesem Kurs lernen Sie viele einfache und praktische Techniken um innere und äußere Hindernisse durch ein Verständnis der transformierenden Kraft der Gedanken zu überwinden.
Das Buch zum Kurs: "Kraft der Gedanken" - Swami Sivananda, "Meditation & Mantras" - Swami Vishnudevananda |
| Gedankenkraft ducht Konzentration - Kurs 1 |
 Die Themen Kurses sind:
• Die Natur der Gedanken
• Positive Methoden im Umgang mit Gedanken
• Gedankenkraft und ihr Wert
• Hindernisse als Chancen
4 x Donnerstag 20.00 h 09.02. – 01.03.
4 x Montag 18.30 h 05.03. – 26.03.
4 x Dienstag 18.30 h 24.04. – 22.05.
4 x Donnerstag 20.00 h 14.06. – 05.07.
4 x Montag 20.00 h 30.07. – 20.08.
4 x Dienstag 18.30 h 18.09. – 09.10.
Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben
Kursgebühr: Mitgl.: 57 €, Nichtmitgl.: 68 €, Stud./ Arbeitslose mit Ausweis: 61 €
Sondertarif bei Einschreibung für Positives Denken 1 & 2: Mitglieder: 88,- € , Nichtmitglieder: 110,- € , Studenten/Arbeitslose: 99,- € |
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| Gedankenkraft durch Konzentration - Kurs 2
(Aufbaukurs) |
Die Themen des Kurses sind:
• Konzentration im Alltag
• Die Anwendung von Affirmationen
• Gedanken fördern die Gesundheit
• Vedanta – die höchste Form des positiven Denkens
4 x Freitag 18.30 h 10.02. – 02.03.
4 x Donnerstag 20.00 h 08.03. – 29.03.
4 x Montag 18.30 h 16.04. – 07.05.
4 x Dienstag 18.30 h 12.06. – 03.07.
4 x Donnerstag 20.00 h 12.07. – 02.08.
4 x Montag 20.00 h 27.08. – 17.09.
4 x Dienstag 18.30 h 16.10. – 06.11.
Voraussetzung: Positives Denken- Kurs 1
Kursgebühr: Mitgl.: 57 €, Nichtmitgl.: 68 €, Stud./ Arbeitslose mit Ausweis: 61 €
Sondertarif bei Einschreibung für zwei 4-Wochenkurse: Mitglieder: 88,- € , Nichtmitglieder: 110,- € ,
Studenten/Arbeitslose: 99,- € . |
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| Wochenendkurs: Gedankenkraft durch
Konzentration |
Aus der Kraft der Gedanken schöpfen - mit Visualisations- und Konzentrationsübungen für Ausgeglichenheit und inneren Frieden.
Umfassende Einführung mit viel Praxis. Zwei Kurseinheiten von je 1 3 / 4 Stunden an einem Wochenende.
Samstag/ Sonntag, 16 -
17.45 h
14./15. April
30.Juni/01.Juli
Kursgebühr: Mitgl.: 33,-
€, Nichtmitgl.: 39,- €,
Studenten/Arbeitslose: 35,- €.
Sondertarif bei Einschreibung für„Meditation“ und
„Gedankenkraft“:
Mitglieder: 58,- €, Nichtmitglieder: 70,-
€,Studenten/Arbeitslose : 63,-€ |
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| Meditationskurse |
Meditation ist die Praxis der konstanten Beobachtung des Geistes. Man sollte immer am gleichen Ort und zur gleichen Zeit praktizieren,
um diese unendliche Quelle von Weisheit im Inneren zu entdecken.“
- Swami Vishnudevananda |
| Erlernen der Meditation - Kurs 1 |
Dieser beliebte Kurs ist eine gute Einführung in die grundlegenden Techniken und Theorie für den Beginn Ihrer eigenen Meditationspraxis. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine unbezahlbare Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden .
 Die Themen des Kurses sind:
• Warum meditieren?
• Der Start der eigenen Meditationspraxis
• Entwicklung von Konzentration
• Mantras - Hilfen zur Meditation
4 x Dienstag 18.30 h 07.02. – 06.03.
4 x Montag 20.00 h 19.03. – 16.04.
4 x Donnerstag 18.30 h 19.04. – 10.05.
4 x Dienstag 20.00 h 15.05. – 05.06.
4 x Montag 18.30 h 11.06. – 02.07.
4 x Donnerstag 18.30 h 19.07. – 09.08.
4 x Dienstag 20.00 h 18.09. – 09.10.
Das Buch zum Kurs : „Meditation“ /Sivananda Yoga Zentrum
Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.
Kursgebühr: Mitgl: 57 €, Nichtmitgl.: 68 €, Stud./ Arbeitslose mit Ausweis: 61 €
Sondertarif bei Einschreibung für Meditation 1 & 2: Mitglieder: 88,- € , Nichtmitglieder: 110,- € , Studenten/Arbeitslose: 99,- € |
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| Erlernen der Meditation Kurs 2
(Aufbaukurs) |
Die Themen des Meditationskurses 2 sind:
• Vertiefung der Meditationspraxis
• Einführung in die Psychologie des Raja Yoga
• Vorstellung der wichtigsten Meditationsmantras
• Wahl eines persönlichen Meditationsmantras
4 x Donnerstag 18.30 h 09.02. – 01.03.
4 x Dienstag 18.30 h 13.03. – 03.04.
4 x Montag 20.00 h 23.04. – 14. 05.
4 x Donnerstag 18.30 h 24.05. – 21.06.
4 x Dienstag 20.00 h 12.06. – 03.07.
4 x Montag 18.30 h 09.07. – 30.07.
4 x Donnerstag 18.30 h 23.08. – 13.09.
4 x Dienstag 20.00h 16.10. – 06.11.
Das Buch zum Kurs: "Meditation und Mantras" - Swami Vishnudevananda
Voraussetzung: Meditationskurs 1
Kursgebühr: Mitgl.: 57 €, Nichtmitgl.: 68 €, Stud./ Arbeitslose mit Ausweis: 61 €
Sondertarif bei Einschreibung für zwei 4-Wochenkurse: Mitglieder: Mitglieder: 88,- € , Nichtmitglieder: 110,- € , Studenten/Arbeitslose: 99,- € . |
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| Wochenendkurs: Einführung in die Meditationspraxis |
Das Basisprogramm für innere Harmonie - interessantes Hintergrundwissen und Anleitung für das eigene Üben.
Umfassende Einführung mit viel Praxis. Zwei Kurseinheiten von je 1 3 / 4 Stunden an einem Wochenende.
Samstag/Sonntag, 16.00 - 17.45 h
04./05. Februar
28./29. April
07./08. Juli
Kursgebühr: Mitglieder: 33,- € , Nichtmitglieder: 39,- € ,
Studenten/Arbeitslose: 35,- € .
Sondertarif für gleichzeitige Buchung der Schnellkurse „Meditation“ und „Gedankenkraft“:
Mitglieder:
58,- € , Nichtmitglieder: 70,- € ,
Studenten/Arbeitslose: 63,- € . |
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