Besondere Kurse

Fortgeschrittene Yogakurse - Einstieg jederzeit

Sie können Ihrer Yogapraxis weitere Tiefe verleihen und die Vorteile individueller Führung durch geschulte Lehrer in fester Kursgruppe erfahren. Regelmäßige Termine helfen Stetigkeit in die eigene Praxis zu bringen. Verschiedene Niveaus sind möglich.

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren Nichtmitglieder Mitglieder ermäßigt*
1 Kurs (4 Wochen) 71,- € 60,- € 64,- €
Sondertarif für zwei 4-Wochenkurse 116,- € 92,- € 104,- €

 

Kurstermine hier ...

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Raja Yoga 2

Studium der Yoga-Psychologie nach den Raja Yoga Sutren. Erklärung der Wirkungsweisen des Geistes sowie praktische Techniken der Gedankenkontrolle.

"Raja Yoga ist der König aller Yogawege. Er beschäftigt sich direkt mit dem Geist. Raja-Yoga-Praktiken beruhigen die unruhigen Gedanken, befreien von Sorgen und führen zu ewiger Glückseligkeit." Swami Sivananda

 

Jeweils Dienstags 18.30 – 20.00 h

Kurs 2: ab 22. April, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren Nichtmitglieder Mitglieder ermäßigt*
1 Kurs (4 Wochen) 71,- € 60,- € 64,- €
Sondertarif für zwei 4-Wochenkurse 116,- € 92,- € 104,- €
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Yoga und das Herz

Der besonders sanfte Zugang zur Yogapraxis für Menschen mit Herz-Kreislauf Beschwerden
oder anderen Stressfaktoren.

In diesem Kurs lernen Sie eine Kombination von angepassten Dehnübungen, sanften Bewegungsabläufen, Atemübungen und Meditation (Achtsamkeit).

Besonderer Fokus liegt auf der Tiefenentspannung. Die Techniken sind Teil der Methode des anerkannten amerikanischen Kardiologen Dr. Dean Ornish. Bitte vorher Ihren Arzt konsultieren.

 

Jeweils Dienstags 18.30 – 20.00 h

Kurs 1: 29. April – 20. Mai

Kurs 2: 27. Mai – 17. Juni

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren Nichtmitglieder Mitglieder ermäßigt*
1 Kurs (4 Wochen) 71,- € 60,- € 64,- €
Sondertarif für zwei 4-Wochenkurse 116,- € 92,- € 104,- €
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Stress überwinden

Details zu Ursachen und Auswirkungen – Anwendung der klassischen Yoga-Methoden zur Stressreduktion und Vorbeugung.

 

Jeweils Montags 18.30 – 20.00 h

Kurs 1: 02. Juni – 30. Juni

Kurs 2: 07. Juli - 28. Juli

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren Nichtmitglieder Mitglieder ermäßigt*
1 Kurs (4 Wochen) 71,- € 60,- € 64,- €
Sondertarif für zwei 4-Wochenkurse 116,- € 92,- € 104,- €
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NEU! Yoga verstehen

Inspiration für die Yogapraxis aus den Büchern des Yogameisters Swami Sivananda.

 

Jeweils 4 x Donnerstag 20.00 – 21.30 h

10. Juli – 31. Juli

 

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren Nichtmitglieder Mitglieder ermäßigt*
1 Kurs (4 Wochen) 71,- € 60,- € 64,- €

 

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*Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Senioren mit Nachweis.

Gebühren gültig bis 31.08.2014