Besondere Kurse

Yoga Psychologie - zeitlose Lehren über den menschlichen Geist

 

Die Raja Yoga Sutren des Weisen Patanjali sind eine psychologische Studie, eine praktische Übungsanleitung und eine authentische Quelle der Weisheit. •  Erklärung, wie Geist und Gedanken arbeiten • praktische Techniken der Gedankenkontrolle •  die Wirkung der Naturenergien auf den Geist •  Grundlagen einer ethischen Lebensweise •  Gedankenmuster positiv beeinflussen •  das Beruhigen der Gedanken in Theorie und Praxis

 

4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h 01.03. - 22.03.

 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

 

Bhagavad Gita – die Kunst des richtigen Lebens

 

Bhagavad Gita – die Kunst des richtigen Lebens
Die Bhagavad Gita ist die bekannteste aller Yogaschriften: sie erläutert im Dialog zwischen Schüler (Arjuna) und Lehrer (Krishna) die Kunst des richtigen Lebens und Handelns. Ein Handbuch zu Harmonie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen.
• die 'wahre Natur' des Menschen • die Kämpfe zwischen seiner niederen und seiner höheren Natur • die 3 Wege des Yoga: selbstloses Handeln, universelle Liebe und Weisheit 

 

4 x Donnerstag 20.00 - 21.30 h 19.04. - 17.05..

 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

 

NEU! Lebendige Yoga-Weisheiten - Aus der Quelle geistiger Positivität schöpfen

Mit Swami Narayanananda


In klassischen Yogatexten finden wir Inspirationen das eigene Innere bewusster zu gestalten. Gedanken lenken das Leben. Positive Veränderungen der Gedankenwelt bringen Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in den Alltag.
Jede Kursstunde vertieft ein neues Thema. Praktische Übungen festigen das Wissen.


Offener Kurs, Termine frei wählbar:

jeweils Donnerstag 18.30 – 20.00 h  

(außer an Feiertagen und 11.01., 15.02., 22.02. 29.03.,05.04., 12.04., 07.06.)

 

Termine & Themen:

25.01.: Bhagavad Gita: Verhaftungslosigkeit - Zufriedenheit im täglichen Leben
01.02.: Kraft der Gedanken: Konzentration und innere Ruhe
08.02.: Großes Illustriertes Yogabuch: Das Mantra ‚Om‘ - Expansion nach Innen

 

Weitere Themen an den nächsten Terminen:

Yoga-Psychologie aus den Raja Yoga Sutren des Patanjali
o Abhyasa & Vairagya: Der Geist wird zum Freund
o Täuschung durch Worte: belastende Gedankenwellen auflösen

 

Buchauszüge von Swami Sivananda
o Die Kraft der Gedanken: sehr praktisches Verständnis des Geistes

 

Buchauszüge von Swami Vishnudevananda
o Großes Illustriertes Yogabuch: Meditation, Unterbewußtsein und Intuition

 

Bhagavad Gita: Ein Handbuch zu Harmonie und Ausgeglichenheit im täglichen Leben


 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

8 Stunden: € 121,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 101,–

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Yoga extrasanft & gut fürs Herz – jetzt als Offener Kurs!

Aufgrund der Beliebtheit wird der bewährte Kurs nun als offener Kurs weitergeführt.
Termine frei wählbar; Einstieg jederzeit möglich

Praktische Streifenkarten erhältlich.


Yoga wirkt ausgleichend bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und anderen Stressfaktoren. Besonders sanfte Yogapraxis, in Verbindung mit Atemübungen und Tiefenentspannung steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Auch sehr geeignet bei Bewegungs-einschränkungen.


Nach dem bewährten Konzept von Dr. Dean Ornish.

 

Termine:

Dienstag 18.30 – 20.00 h  

(Außer an Feiertagen)

 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

8 Stunden: € 121,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 101,–

Dieser Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden.

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Yoga für Körper, Geist und Seele

mit Swami Sivadasananda und Swami Narayanananda

Physiologie, Psychologie und Philosophie als ganzheitliche Erfahrung in der Yogapraxis.

 

Kurze Theorie, Vertiefendes Asana- und Pranayamatraining, Verinnerlichung der Praxis im abschließenden Meditationsteil. Literaturempfehlungen für eigenes Studium.


Offener Kurs jeweils Freitag 18.30 – 20.30 h

Termine frei wählbar, Einstieg jederzeit möglich: ab 26. Januar

(außer an Feiertagen und 16.02., 13.04., 11.05., 01.06., 08.06., 17.08.


Termine und Themen:

(Swami Sivadasananda (SwS), Swami Narayanananda (SwN))

 

kommen noch.


Eventuell kommt es zu kurzfristiger Umstellung des Themas oder des Lehrers.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (4 Kurseinheiten = 10UE)


Gebühr: Einzelstunde: € 25,– oder 2 x Streifenkarte,
Sonderpreis 4 Stunden: € 90,– Fördermitglieder: € 77,–

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Fortgeschrittene Yogakurse - Einstieg jederzeit

Sie können Ihrer Yogapraxis weitere Tiefe verleihen und die Vorteile individueller Führung durch geschulte Lehrer in fester Kursgruppe erfahren. Regelmäßige Termine helfen Stetigkeit in die eigene Praxis zu bringen. Verschiedene Niveaus sind möglich, Info über passendes Level bitte anfragen: munich@sivananda.net oder 089 / 700 9669 0

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren

  Fördermitglieder und ermäßigt *
4 Wochen 74,- € 66,- €
2 x 4 Wochen - Sondertarif 121,- € 101,- €

 

Kurstermine hier ...

 

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*Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Senioren mit Nachweis.

Gebühren gültig bis 31.07.2018