Besondere Kurse

NEU - Stressmechanismen verstehen Kurs 2

Besonderer Vier-Wochenkurs mit 60 Minuten Theorie und 30 Minuten Praxis

Die Herausforderungen des Lebens können wir nicht vermeiden, aber wir bestimmen selbst, wie wir damit umgehen. Stress beginnt im Kopf - Entspannung ebenfalls.

 

Kurs 2: 4 x Donnerstag, 20.00 – 21.30 h, 12. Feb – 05. März

 

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

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NEU! Yogaweisheit für den Alltag

Durch die Kombination der 4 klassischen Yogawege lassen sich die emotionalen, intellektuellen und
physischen Aspekte des Lebens harmonisch weiterentwickeln. Yogawissen neu entdecken – mit vielen
praktischen Übungen.
60 Minuten Theorie und 30 Minuten Praxis.

 

Jeweils 4 x Donnerstag 20.00 – 21.30 h

12. Februar – 05. März

 

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

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Vegetarische Ernährung für Yogapraktizierende.

60 Min Theorie: Eiweiß und Vitaminversorgung, Säure-Basenbalance, Menüvorschläge.

30 Minuten Praxis: Zubereiten kleinerer Gerichte, gekonnt gewürzt und einfach nachzukochen.

 

jeweils 4 x Dienstag, 18.30 h - 20.00 h
Kurs 1: 12. Mai – 02. Juni

 

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 Raja Yoga: Innerer Fokus – innere Ruhe

"Raja Yoga ist der König aller Yogawege. Er beschäftigt sich direkt mit dem Geist. Raja-Yoga-Praktiken beruhigen die unruhigen Gedanken, befreien von Sorgen und führen zu ewiger Glückseligkeit." Swami Sivananda


Studium der Yoga-Psychologie nach den Raja Yoga Sutren. Erklärung der Wirkungsweisen
des Geistes sowie praktische Techniken der Gedankenkontrolle.

 

jeweils 4 x Freitag 18.30 – 20.00 h
Kurs 1: 26. Juni – 17. Juli
Kurs 2: 24. Juli – 14. August

 

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  Yoga und Musik

Mantras – kosmische Energie im Klang. Philosophie und Wirkungsebenen der Yoga-Gesänge (Kirtan). Musik und Spiritualität. Mit viel Praxis.

 

jeweils 4 x Donnerstag, 20.00 – 21.30 h
Kurs 1: 17. September – 08. Oktober

 

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Fortgeschrittene Yogakurse - Einstieg jederzeit

Sie können Ihrer Yogapraxis weitere Tiefe verleihen und die Vorteile individueller Führung durch geschulte Lehrer in fester Kursgruppe erfahren. Regelmäßige Termine helfen Stetigkeit in die eigene Praxis zu bringen. Verschiedene Niveaus sind möglich.

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren Nichtmitglieder Mitglieder ermäßigt*
1 Kurs (4 Wochen) 73,50 € 62,- € 66,50 €
Sondertarif für zwei 4-Wochenkurse 120,- € 95,50 € 107,50 €

 

Kurstermine hier ...

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*Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Senioren mit Nachweis.

Gebühren gültig bis 30.09.2015