Le yoga pour gérer le stress par Surya

sm-yoga-nidra

La médecine moderne affirme qu’une vie longue et heureuse serait le résultat d’une existence sans stress. Au cours de cette formation, vous apprendrez les mécanismes de réponse au stress et les effets du stress sur notre santé physique, mentale et émotionnelle lorsqu’il n’est pas pris en charge. Vous apprendrez également des techniques de yoga simples et pratiques afin de vous aider à vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse.

Surya (Silvia San Miguel) a été une élève de Swami Vishnudevananda et elle est karma yogi dans l’organisation Sivananda depuis plus de 25 ans.

Les samedis : 14 octobre – 4 novembre, de 11 h — 13 h
Membres et étudiants : 65 $ non membres : 75 $

S’inscrire à l’avance
Réservation et information à montreal@sivananda.org ou au 514 279 3545

Contact

Sivananda Yoga Vedanta Centre Montreal

5178, St-Laurent blvd
Montreal, Quebec
H2T 1R8
(between Laurier and Fairmount)

 

(514) 279 3545

 

montreal@sivananda.org

Join Our Mailing List

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt