Jeûne au jus et journée de désintoxication

Joignez-vous à nous pour une journée dédiée à désintoxiquer votre corps et rajeunir votre esprit par la pratique simultanée du yoga et de jeûne au jus. Vous pourrez tirer profit d’une transformation non seulement physique, mais aussi mentale, émotionnelle et spirituelle. La journée se déroule dans le silence afin d’accéder à une meilleure connexion avec votre être intérieur.

Horaire de la journée:

8 h 30 – Arrivée, eau citronnée
9 h – Yoga doux
10 h 30 – Jus
11 h  – Atelier sur le jeûne au jus
12 h – Relaxation profonde
13  h – Jus
13 h 30 – Pranayama et Tratak, soutien à la méditation
14 h 30– Méditation
15 h  – Yoga régénérateur
15 h 45 – Bouillon de légumes
16 h 15 – Chant du Om

Samedi 24 mars, 8 h 30 -17 h
Membres et étudiants : 60 $ | Non membres : 65 $

Inscription à l’avance. Paiement complet à l’inscription.
montreal@sivananda.org | 514.279.3545