Cours de yoga doux

sm-gentle

Le yoga doux est destiné aux débutants, aux personnes âgées ou aux personnes voulant reprendre le yoga en douceur.

Les cours ouverts de déroulent en plusieurs étapes : une période de détente, des exercices de respiration, la salutation au soleil, les 12 postures de base adaptées et une relaxation finale.

Les mardi et vendredi à 10 h 30
10 $ non-membres / 9 $ membres
Préalables : aucun
Sans inscription

Conseils utiles : Arrivez au moins 10 à 15 min avant le début du cours. Évitez de manger deux à trois heures avant le cours. Prévoyez des vêtements souples et confortables.

Contact

Sivananda Yoga Vedanta Centre Montreal

5178, St-Laurent blvd
Montreal, Quebec
H2T 1R8
(between Laurier and Fairmount)

 

(514) 279 3545

 

montreal@sivananda.org

Join Our Mailing List

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt