Comment commencer le yoga ?

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Vous avez toujours voulu faire du yoga, mais vous ne savez pas où ni comment commencer ? N’importe qui peut se mettre au yoga, n’importe quand. Vous n’avez besoin de rien, juste d’un peu d’espace et l’envie de vous offrir une meilleure santé et une vie bien remplie.

Si vous n’avez jamais fait de yoga, nous vous recommandons de commencer par le cours de débutants Yoga 1.

Si vous voulez essayer un cours avant de vous inscrire, nous vous conseillons de venir à un cours d’essai gratuit (tous les dimanches à 17 h) ou de participer à une journée portes ouvertes.

Les personnes qui ont déjà une bonne pratique de yoga peuvent suivre les cours de yoga doux ou les cours ouverts intermédiaires.

Contact

Sivananda Yoga Vedanta Centre Montreal

5178, St-Laurent blvd
Montreal, Quebec
H2T 1R8
(between Laurier and Fairmount)

 

(514) 279 3545

 

montreal@sivananda.org

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