L’ashram Sivananda

L’ashram Sivananda est la Maison Mère des Centres Internationaux Sivananda. Il est situé au cœur des Laurentides à une heure au nord de Montréal.

Avec un temple indien, des plateformes d’asanas en plein air, une piscine, un sauna et de nombreuses possibilités de promenades en forêt, c’est le lieu idéal pour se retirer de l’effervescence de la ville, se détendre et se ressourcer.

Vous pourrez y rester le temps d’un cours, d’une journée, d’une semaine ou d’un mois. Vous y pratiquerez le yoga et la méditation selon un enseignement traditionnel.

C’est Swami Vishnudevananda qui a fixé l’horaire de l’ashram dès sa création. Les journées y sont bien remplies et vous laissent aussi du temps pour étudier et lire à votre guise ou profiter pleinement d’une nature environnante généreuse et des activités de plein air en toute saison.

Horaire quotidien (participation obligatoire)

  • 5 h 30 : Lever
  • 6 h : Satsang (ou marche silencieuse)
  • 8 h : Cours de yoga
  • 10 h : Brunch
  • 10 h 45 : Karma yoga (service bénévole désintéressé)
  • 12 h : Activités facultatives : cours d’aide aux postures, marche ou autre activité saisonnière.
  • 14 h : Discussion, activités diverses ou temps libre
  • 16 h : Cours de yoga
  • 18 h : Souper
  • 19 h 30 : Satsang
  • 22 h : Coucher – Silence.

Diverses formes d’hébergement sont proposées : plus d’information sur http://www.sivananda.org/camp

Pour toute réservation ou information veuillez contacter l’Ashram au (+1) 819-322-3226 ou au 1-800-263-642 (Canada/USA) ou écrire auhq@sivananda.org.

Contact

Sivananda Yoga Vedanta Centre Montreal

5178, St-Laurent blvd
Montreal, Quebec
H2T 1R8
(between Laurier and Fairmount)

 

(514) 279 3545

 

montreal@sivananda.org

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