Intermediate4
Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, les jeudis à 20 h.
Variations des postures de base
Prière de vous inscrire à l'avance
Coût: 60 $ non-membres /55 $ membres et étudiants.
jeudis 20 h du 27 septembre au 7 octobre  
jeudis 20 h du 13 septembre au 23 septembre  
       
avance5
Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, les jeudis à 20 h.
Variations avancées, tenue prolongée des asanas. Pranayama
Prière de vous inscrire à l'avance
Coût: 60 $ non-membres /55 $ membres et étudiants.
 
jeudis 20 h du 27 septembre au 7 octobre  
jeudis 20 h du 13 septembre au 23 septembre  
       
Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, les jeudis à 20 h.
Variations avancées des asanas, pratique méditative et théorie du hatha yoga
Prière de vous inscrire à l'avance
Coût: 60 $ non-membres /55 $ membres et étudiants.
 
jeudis 20 h du 27 septembre au 7 octobre  
jeudis 20 h du 13 septembre au 23 septembre  
       

Ces ateliers d'une durée de 2 heures s'adressent à tous. Chaque classe développera une
différente thématique. Ces ateliers auront lieu tous les mardis de 18h à 20h
Coût: 15 $ non-membres /12 $ membres et étudiants.

  • variations dans les flexions avant et ouverture du bassin
  • variations dans les flexions arrière
  • postures inversées
  • le pranayama et le corps astral
  • comment développer une pratique mèditative
  • postures debout et postures d'équilibre
  • comment développer une pratique personnelle