Ce cours, destiné aux débutants complets, comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation, ainsi qu'une explication des bienfaits des postures. Le stage comprend 5 séances d'une heure et demie, 1 fois par semaine, les mêmes jours à la même heure.
Prière de vous inscrire à l'avance
Coût: 75 $ non-membres / 68 $ membres et étudiants.

Janvier headstand
mercredis 18 h du 4 janvier au 1 février (anglais)
mardis 18 h du 10 janvier au 7 février
     
Février
dimanches 17 h du 5 février au 4 mars
lundis 18 h du 13 février au 12 mars
lundis 20 h du 20 février au 19 mars
jeudis 18 h du 23 février au 22 mars
     
Mars
mercredis 18 h du 14 mars au 11 avril (anglais)
mardis 18 h du 20 mars au 17 avril
     
Avril
dimanches 17 h du 22 avril au 20 mai
lundis 18 h du 23 avril au 21 mai
lundis 20 h du 30 avril au 28 mai
     
Mai
jeudis 18 h du 3 mai au 31 mai
mercredis 18 h du 23 mai au 20 juin (anglais)
mardis 18 h du 29 mai au 26 juin
     

Pour les élèves qui ont suivi le cours yoga 1 et qui souhaitent continuer l'apprentissage du yoga.
Le stage comprend 5 séances d'une heure et demie, 1 fois par semaine, les mêmes jours à la même heure.
Prière de vous inscrire à l'avance.
Coût: 75 $ non-membres / 68 $ membres et étudiants.
Janvier
lundis 18 h du 9 janvier au 6 février
lundis 20 h du 16 janvier au 13 février
jeudis 20 h du 19 janvier au 16 février
     
Février
mercredis 18 h du 8 février au 7 mars (anglais)
mardis 18 h du 14 février au 13 mars
     
Mars
dimanches 17 h du 11 mars au 15 avril
lundis 18 h du 19 mars au 16 avril
lundis 20 h du 26 mars au 23 avril
jeudis 18 h du 29 mars au 26 avril
     
Avril
mercredis 18 h du 18 avril au 16 mai (anglais)
mardis 18 h du 24 avril au 22 mai
     
Mai
dimanches 17 h du 27 mai au 8 juillet
lundis 18 h du 28 mai au 9 juillet
 
debutant3

Pour bien intégrer la pratique des 12 postures de base. Ce cours met l'emphase sur l'apprentissage de la posture sur la tête,
comment développer une pratique personnelle et comment être conscient du moment présent durant la pratique.
Le stage comprend 5 séances d'une heure et demie, 1 fois par semaine, les mêmes jours à la même heure.
Prière de vous inscrire à l'avance.
Coût: 75 $ non-membres / 68 $ membres et étudiants.
Janvier scorpion
lundis 20 h du 16 janvier au 13 février
mardis 20 h du 17 janvier au 14 février
     
Février
jeudis 20 h du 2 février au 1er mars
mardis 20 h du 21 février au 20 mars
     
Mars
jeudis 20 h du 8 mars au 5 avril
mardis 20 h du 27 mars au 24 avril
     
Avril
mardis 20 h du 12 avril au 10 mai
     
Mai
mardis 20 h du 1er mai au 29 mai
jeudis 20 h du 17 mai au 14 juin