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Ce cours, destiné aux débutants complets, comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation, ainsi qu'une explication des bienfaits des postures. Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, 1 ou 2 fois par semaine, les mêmes jours à la même heure.
Prière de vous inscrire à l'avance
Coût: 60 $ non-membres /55 $ membres et étudiants.


mercredis	18 h	du 8 septembre au 29 septembre (anglais)
lundis et jeudis	20 h	du 13 septembre au 23 septembre
mardis	20 h	du 21 septembre au 12 octobre
lundis et jeudis	20 h	du 27 septembre au 7 octobre

vendredis	10 h 30	du 8 octobre au 29 octobre
lundis et jeudis	20 h	du 11 octobre au 21 octobre
mardis	20 h	du 19 octobre au 9 novembre
lundis et jeudis	20 h	du 25 octobre au 4 novembre


mercredis	18 h	du 3 novembre au 24 novembre (anglais)
lundis et jeudis	20 h	du 8 novembre au 18 novembre
mardis	20 h	du 16 novembre au 7 décembre
lundis et jeudis	20 h	du 22 novembre au 2 décembre


lundis	18 h	du 6 décembre au 3 janvier
lundis et jeudis	20 h	du 6 décembre au 16 janvier
mardis	20 h	du 14 décembre au 11 janvier
lundis et jeudis	20 h	du 20 décembre au 6 janvier


lundis et jeudis	20 h	du 3 janvier au 13 janvier
vendredis	10 h 30	du 7 janvier au 28 janvier
mercredis	18 h	du 12 janvier au 2 février (anglais)
lundis et jeudis	20 h	du 17 janvier au 27 février


Pour les élèves qui ont suivi le cours yoga 1 et qui souhaitent continuer l'apprentissage du yoga. Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, 1 ou 2 fois par semaine, les mêmes jours à la même heure. Prière de vous inscrire à l'avance. Coût: 60 $ non-membres /55 $ membres et étudiants.

lundis et jeudis	20 h	du 13 septembre au 23 septembre
mardis	20 h	du 21 septembre au 12 octobre
lundis et jeudis	20 h	du 27 septembre au 7 octobre


mercredis	18h	du 6 octobre au 27 octobre (anglais)
lundis et jeudis	20 h	du 11 octobre au 21 octobre
mardis	20 h	du 19 octobre au 9 novembre
lundis et jeudis	20 h	du 25 octobre au 4 novembre


vendredis	10 h 30	du 5 novembre au 11 novembre
lundis et jeudis	20 h	du 8 novembre au 18 novembre
mardis	20 h	du 16 novembre au 7 décembre
lundis et jeudis	20 h	du 22 novembre au 2 décembre


mercredis	18 h	du 1 décembre au 22 décembre (anglais)
lundis et jeudis	20 h	du 6 décembre au 16 janvier
mardis	20 h	du 14 décembre au 11 janvier
lundis et jeudis	20 h	du 20 décembre au 6 janvier


lundis et jeudis	20 h	du 10 janvier au 20 janvier
lundis et jeudis	20 h	du 24 janvier au 3 février
mardis	18 h	du 25 janvier au 15 février


Pour bien intégrer la pratique des 12 postures de base. Ce cours met l'emphase sur l'apprentissage de la posture sur la tête, comment développer une pratique personnelle et comment être conscient du moment présent durant la pratique. Le stage comprend 4 séances d'une heure et demie, 2 fois par semaine, les mêmes jours à la même heure. Prière de vous inscrire à l'avance. Coût: 60 $ non-membres /55 $ membres et étudiants.

lundis et jeudis	20 h	du 13 septembre au 23 septembre
lundis et jeudis	20 h	du 27 septembre au 7 octobre


lundis et jeudis	20 h	du 11 octobre au 21 octobre
lundis et jeudis	20 h	du 25 octobre au 4 novembre


lundis et jeudis	20 h	du 8 novembre au 18 novembre
lundis et jeudis	20 h	du 22 novembre au 2 novembre


lundis et jeudis	20 h	du 6 décembre au 16 décembre
lundis et jeudis	20 h	du 20 décembre au 6 janvier


lundis et jeudis	20 h	du 10 janvier au 20 janvier
lundis et jeudis	18 h	du 24 janvier au 3 février