Yoga Débutant 1

Ce cours, destiné aux débutants complets, comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation, ainsi qu'une explication des bienfaits des postures.

  • 4 séances de 90 minutes ( une fois semaine )
  • Coût: 60 $ non-membres / 54 $ membres et étudiants
  • Prière de vous inscrire à l'avance
mardis 18 h du 2 au 23 septembre (anglais)
lundis 18 h du 8 au 29 septembre
lundis 20 h du 8 au 29 septembre
samedis 11 h du 13 septembre au 4 octobre
lundis 10 h 30 du 15 septembre au 6 octobre
Triangle

Beginners Yoga 1 - Intensive

Ce cours, destiné aux débutants complets, comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation, ainsi qu'une explication des bienfaits des postures.

  • 8 séances de 90 minutes ( deux fois semaine )
  • Coût: 120 $ non-membres / 108 $ membres et étudiants
  • Prière de vous inscrire à l'avance
jeudis 18 h du 18 septembre au 6 novembre (bilingue)
Triangle

Beginners Yoga 1 - Intensive

Pour les élèves qui ont suivi le cours yoga 1 et qui souhaitent continuer l'apprentissage du yoga.

  • 4 séances de 90 minutes ( une fois semaine )
  • Coût: 60 $ non-membres / 54 $ membres et étudiants
  • Prière de vous inscrire à l'avance
mardis 18 h du 30 septembre au 21 octobre (anglais)
Arbre