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Kids Camp

Programas de staff residente

Campamento de niños en el Ashram

El campamento

Un campamento verdaderamente único, uniendo la experiencia del campamento de verano con la práctica de Yoga.
Estos programas apuntan específicamente a niños entre 7 y 12 años.
Establecido en 1972 por Swami Vishnu-devananda, el Campamento para Niños combina actividades de aventura al aire libre, creatividad, descubrimiento y cooperación.

Los niños también aprenden y evolucionan en la práctica de los cinco principios del Yoga de Swami Vishnu-devananda:

 

Programa del campamento

Ejercicios diarios de Yoga y respiración combinados con la práctica de meditación mantienen el cuerpo saludable, flexible y la mente enfocada. Satsang sólo para niños, es una experiencia de felicidad creada por la quietud de la meditación, seguida por cantos e historias inspiradoras. Los niños también aprenden el valor del Karma Yoga (servicio) en la medida que ayudan a mantener sus cabañas y áreas de actividad.

También hay tiempo abundante para nadar, diversión y juegos, todos con el mismo objetivo de cultivar las cualidades de cooperación, respeto y amistad. Actividades especiales fuera del Yoga Camp incluyen canoas, caminatas, acampar por la noche y cocina vegetariana.
Dado que los niños vienen de todas partes del mundo, con una variedad de trasfondos culturales, aprenden a apreciar y respetar a gente de todas las religiones mientras practican Yoga.

El Ashram Sivananda Yoga Camp

El Ashram esta ubicado a una hora al Norte de Montreal, entre medio de 250 acres forestados en las Montañas Laurentinas. Hermosas vistas, tranquilos jardines, y caminos por el bosque crean un ámbito ideal para la práctica de Yoga.

Las instalaciones del Campamento de Niños incluyen su propia oficina y cocina, área de comedor, 12 cabañas simples como dormitorios para alojamiento y 3 grandes carpas cubiertas para las actividades, sala de Asanas y meditación para chicos, enfermería, sala de primeros auxilios, piscina, áreas de basketball y volleyball.

El ashram está libre de humo, drogas y alcohol.

El Staff

Hombres y mujeres interesados y responsables vienen de alrededor del mundo para ser consejeros.

La mayoría ha completado los Cursos para Formación de Profesores Sivananda, y todos se ofrecen como voluntarios para compartir su tiempo, energía y estilo de vida yóguico con los niños.

Comida y alojamiento

Preparada con amor y cuidado de acuerdo con los principios alimenticios del Yoga, tres comidas lacto-vegetarianas son servidas diariamente.
Especial atención es puesta en cubrir las necesidades nutricionales de los niños, así como proporcionar una dieta que conduzca a una mente calma.

Los niños duermen en cabañas divididas de acuerdo a edades y sexo en pequeños grupos de 4 – 5 niños con un consejero.
Situado en medio de bosques y campos del Yoga Camp Sivananda, los niños tienen un uso supervisado de la piscina y de los alrededores, 250acres de belleza natural.

Programa diario
7:00am
7:30am
8:00 am
9:00 am
10:00 am
10:45 am
11 a 4 pm

1:00 pm
4:00 pm
5:00 pm
6:00 pm
7:30 pm
9:00 pm
  Despertarse
Desayuno
Satsang
Clase de Asanas matutina
Karma Yoga e inspección de los cuartos
Snack (tentempié)
Actividades y talleres al aire libre,
artes y manualidades
Almuerzo
Tiempo libre
Duchas
Cena
Satsang
Acostarse (apagar luces)

 

Qué traer

Por favor asegúrese de que todos los artículos estén claramente identificados con el nombre del niño.

- Bolsa de dormir abrigada, indicada 0 grados C (32 grados F) o menos
- Almohada, forro para la bolsa de dormir y funda para la almohada
- Colchoneta para Asanas
- Bolsa para lavandería
- Un par de zapatos para caminar o deportivos
- 1 par de sandalias
- 1 par de botas para las excursiones
- Botella de agua
- Linterna y baterías
- Gorro para el sol
- 2 buzos y 5 camisetas
- 2-3 pantalones largos y 2-3 pantalones cortos
- 2 camisetas de manga larga
- 8 pares de ropa interior
- 8 pares de medias
- 1 campera abrigada
- 2 trajes de baño
- 2 toallas
- 2 pares de pijamas abrigados
- Impermeable
- Artículos de aseo:

 

Nota: La ropa debe ser discreta y cómoda, apropiada para la vida en el Ashram y el campo.
Puesto que la capacidad locativa de las cabañas es limitada, artículos personales innecesarios/excesivos serán situados en otra ubicación por la duración del campamento.

Qué no traer

- Golosinas/comida chatarra
- Equipo de música personal
- Juegos electrónicos, cartas, etc.
- Joyas excesivas, maquillaje, zapatos de plataforma y camisetas cortas o ajustadas

Cómo registrarse

Contacte su centro local o Ashram para recibir los siguientes formularios de inscripción. Deberán ser completados y enviados al Ashram junto con un depósito de U$S 100 al menos tres semanas con anterioridad al comienzo del Campamento.
- Formulario de inscripción
- Formulario de salud (con la firma del médico)
- Copia del seguro de salud /asistencia médica
- Hoja de reglamentación firmada
- Carta de recomendación

Contacte el Yoga Camp Sivananda

673, 8th avenue
Val Morin, Québec, J0T 2R0
Tel. : 1 800 263-9642
(819) 322-3226
Télec. : (819) 322-5876
email : hq@sivananda.org

Om Namo Narayanaya