ACTIVIDADES SEMANALES
Clases para embarazadas
Martes 19:30 horas (Clase de 75 minutos) |
Clase para Adultos Mayores
Viernes 15:30 horas
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Clase para Niños
Sábados 10:00 horas |
Clase para Avanzados
Miércoles 20:00horas |
Sat Sang: Meditación en grupo
Viernes 19:30 hs
Sábados 18:30 hs
Satsang es una palabra sánscrita que significa “asociación o encuentro con la verdad”. Es una reunión de hora y media con práctica de meditación, canto de mantras y lectura espiritual.
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Grupo de Estudio para Profesores
Sábados 9:00 hs
Los Yoga Sutras de Patanjali
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Clase de Yoga GRATIS (de prueba)
Sábados 11:30 horas
Anotarse con
anticipación. |
Taller de Kirtan
Lunes 17:00 horas |
Curso de Iniciación a Yoga (principiantes)
Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, con aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual. Ofrecemos tres modalidades adaptadas al tiempo del estudiante.
1- CURSO DE INICIACIÓN A YOGA
Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Miércoles 09:00 hs. Inicio: Miércoles 7
Jueves 18:00 y 20:00 hs. Inicio: Jueves 8
2- CURSO INTENSIVO DE INICIACIÓN A YOGA
Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Lunes y Viernes 20:00 hs. - Inicio: Lunes 19
3- CURSO INTENSIVO DE INICIACIÓN A YOGA EN FIN DE SEMANA
Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Sáb. 17, Sáb. 24 y Dom. 25
17:00 hs. (Curso de 3 clases de 2 horas)
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Costo del Curso: $650, si efectúas el pago completo cinco días antes del inicio, sino el costo será de $780.
Anotarse con anticipación, lugares limitados. |
Clases de Asanas (posturas de yoga):
| Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
| 09:00 hs |
08:30 hs |
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08:30 hs |
09:00 hs |
10:00 |
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10:00 (N) |
| 15:30 hs |
15:30 hs |
15:30 hs |
15:30hs |
15:30 (Am) |
11:30 (Pr) |
| 18:00 hs |
18:00 hs |
18:00 hs |
18:00 hs |
18:00 hs |
17:00 hs |
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19:30 (E) |
20:00 (A) |
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19:30(M) |
18:30 (M) |
| 20:00 hs |
20:00 hs |
20:00 hs |
20:00 hs |
20:00 hs |
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A - Avanzados
AM - Adultos Mayores
E - Embarazadas/
M - Meditación
N - Niños
Pr - Prueba
COSTO:
$ 400 Mensual Adultos Mayores/ Niños
$ 540 Mensual 1 vez por semana/Embarazadas
$ 600 Mensual, pase libre
$ 160 Por clase (Clase de Niño $130)
$ 1500 Tres meses consecutivos de pase libre
COSTO por TALLER ESPECIAL: $320, $200 Socios*
COSTO TALLER DE KIRTAN: $400, Gratis para Socios*
IMPORTANTE: Los precios reducidos son exclusivamente para socios del centro con tres meses de pago consecutivo de la cuota mensual.
Los días feriados no se imparten clases.
Para todas las actividades es imprescindible anotarse con anticipación. Los cursos se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.
TALLER: Kriyas, técnicas para purificar el cuerpo
Sábado 10 – 8:30 hs. Incluye clase de Yoga a las 10:00 hs.
Técnicas yóguicas de purificación, ideales para invierno, que eliminan las impurezas que nuestro organismo no puede expulsar. Estos procesos de limpieza son científicos e higiénicos y evitan las dolencias causadas por una indebida atención a ciertas partes del cuerpo (sistema respiratorio, digestivo, ocular, etc.). Teórico práctico.
El costo no incluye el material.
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Costo por taller:
$ 320 / $ 200 Socios*. Inscribirse con anticipación. |
TALLERES ESPECIALES (NUEVO HORARIO DE INVIERNO)
Sábados a las 15:30 hs. Incluye clase de Yoga a las 17:00 hs.
Sábado 17 - Como desarrollar la concentración
Conociendo cómo funciona la mente y como concentrarla se reduce la dispersión mental y se vislumbran poderes latentes. Práctica de ejercicios para mejorar la concentración.
Sábado 24 - El Saludo al Sol
Suryanamaskar es un maravilloso ejercicio dinámico que otorga fuerza, vitalidad y salud. Es considerado una oración en movimiento que aporta grandes beneficios también en el plano mental y espiritual. Veremos tanto los detalles técnicos como la actitud mental y devocional que implica esta milenaria práctica.
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Costo por taller:
$ 320 / $ 200 Socios*. Inscribirse con anticipación. |
CURSOS ESPECIALES
Curso: “El balance físico y emocional a través del Yoga”
Curso teórico práctico en el que estudiaremos la relación entre los diferentes cuerpos y como contribuye la práctica del yoga al logro del equilibrio físico y mental. Profundizaremos los conocimientos teóricos y aplicación práctica de los principios de respiración y relajación adecuadas.
Duración: Tres clases de dos horas.
Horario: Lunes 19:30 hs.
Inicio: 12 de Julio
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Costo: $ 530 / $ 400 Socios*. Inscribirse con anticipación. |
FIESTAS ESPIRITUALES
Ceremonias devocionales que tienen una tradición milenaria. Se llevarán a cabo en el centro conmemorando fechas especiales. Agradecemos traer ofrenda de flores y frutas.
Miércoles 14 - 19:30 hs.
Mahasamadhi de Swami Sivananda
Recordamos la fecha en que Swami Sivananda dejó su cuerpo físico.
Domingo 25 - 17:00 hs.
Guru Purnima - Día del Maestro Espiritual
Evocamos la energía de los Maestros que son guía e inspiración en la vida espiritual.
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Solicitar folleto detallado |
DOMINGOS DE CINE
Abrimos un espacio para compartir material de nuestra institución sobre la vida de nuestros Maestros y santos de diferentes religiones, ciencia y espiritualidad. Entrada libre y gratuita.
Domingo 25: 18:30 hs. - El sabio de Arunachala
Documental sobre la vida de Sri Ramana Maharshi.
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Costo: $ 530 / $ 400 Socios*. Inscribirse con anticipación. |
JORNADA DE KARMA YOGA - SERVICIO DESINTERESADO
Un espacio donde compartimos diferentes tareas haciendo del trabajo un camino hacia la espiritualidad.
Sábado 31 de Julio
Programa: 11:30 hs. Inicio y Karma Yoga – 14:30 hs. Almuerzo – 15:30 hs. Fin de jornada.
Anotarse previamente.
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PRÓXIMAS ACTIVIDADES ESPECIALES
VISITA DE SWAMI PREMANANDA
Del 17 al 19 de Setiembre – Solicitar folleto detallado
FESTIVAL DE YOGA, ARTE Y SALUD
Del 1 al 3 de Octubre - Solicitar folleto detallado
CURSO DE MASAJE TAILANDÉS CON YOGA – INTERNACIONAL
Nivel I – Intensivo – 26 al 28 de Noviembre
Nivel II – Intensivo – 3 al 5 de Diciembre
La Escuela Lotus Palm de Canadá ofrecerá nuevamente sus cursos de Masaje Tailandés con Yoga en nuestro centro. Se realizarán en Niveles I y II. Con certificación internacional. Pide folleto en el centro.
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