ORARIO GIORNALIERO

5.30 • • Sveglia
6.00 • • Satsang (meditazione, canto e discorso)
8.00 • • Lezione di Yoga
10.00 • Brunch
11.00-16.00: Programma pomeridiano o tempo libero
16.00 • Lezione di Yoga
18.00 • Cena
20.00 • Satsang

COSA PORTARE E COME ARRIVARE

Durante il giorno la temperatura puo' essere abbastanza calda mentre le serate sono piu' fresche. Vi sara' consegnata un'uniforme consistente in due paia di pantaloni bianchi adatti allo Yoga e due magliette gialle. Avrete bisogno di abiti leggeri di cotone per le lezioni di Yoga, abiti comodi per le escursioni nei dintorni, pigiama, un impermeabile (k-way), una felpa, sandali, scarpe per passeggiate in campagna, borsa di pulizia, asciugamani, costume da bagno (per la piscina), materassino per lo Yoga, un cuscinetto per sedere, uno scialle per la meditazione, penne, blocco per appunti, sveglia e torcia elettrica.
Tenda e sacchi a pelo sono a cura degli interessati. La struttura non fornisce alcuna attrezzatura da campeggio.

L'Agriturismo Santa Maria e' uno splendido casale convertito in struttura ricettiva ed e' situato in mezzo ad ettari di terra coltivata biologicamente. E' posto tra uliveti e vigne, boschi di querce e di ginepri tipici del paesaggio umbro-toscano. Attraverso la proprieta' scorre il torrente Faena e le colline che la circondano sono cosparse di pittoreschi borghi medievali. La localita' e' posta a 160km da Roma (treno diretto 2 ore), 160km da Firenze, 30km da Perugia, 39km da Orvieto e 50 km da Assisi.
Agriturismo Santa Maria, 05010 San Venanzo, Terni, Vocabolo Cerreto Alto 57
Tel. 075 875331 • cell.339 6872365
www.agrisantamaria.it (italiano) • www.agrisantamaria.it/indexuk.asp (inglese)

Come arrivare

In auto:
Da sud Autostrada A1, uscita Orte, seguire direzione Terni. Dopo circa 20km. Prendere superstrada E45 per Perugia-Cesena. Uscita Marsciano-Collepepe.
Da nord Autostrada A1, uscita Valdichiana, seguire direzione Perugia. Senza entrare dentro Perugia prendere la E45 ed uscire a Marsciano-Collepepe.
N&S Dopo l'uscita Marsciano-Collepepe seguire le indicazioni per Marsciano. Nel centro della cittadina troverete le indicazioni per la SS317, direzione Orvieto-San Venanzo. Dopo 9km, al km 25,5 troverete, sulla sinistra, l'Agriturismo santa Maria.
In aereo:
Perugia (Aeroporto regionale S.Egidio) o Roma (Aeroporto internazionale di Fiumicino)
Da Fiumicino e' disponibile un treno per raggiungere la Stazione Termini.
In treno:
Le stazioni piu' vicine sono Terni e Perugia da dove sono disponibili vari autobus. Da Roma Termini prendete il treno per Perugia S.Giovanni. Da li' cambiate per Marsciano. A marsciano, vicino alla stazione prendete il bus per San Venanzo.

NAVETTA PER IL CORSO:
Un bus-navetta partira' dal Centro Sivananda Yoga Vedanta di Roma, via Oreste Tommasini 7, tel.0039 06 4549 6529 cell. 0039 347 4261 345 sabato 30 luglio. Contata il Centro per l'ora e il costo.

Per info sui TTC nel Mondo vai su   http://sivananda.org/ttc/general.html
Per info sui TTC in Europa vai su http://www.sivananda.org/ttceurope/italian/