YOGA E AYURVEDA
Dal 30 agosto al 4 settembre 2011
L'Ayurveda, un'antica scienza naturale che si occupa della cura della salute, e' stata praticata per oltre 5.000 anni e insegna come
vivere una lunga vita in salute e in equilibrio. L'Ayurveda rispetta l'unicita' dell'individuo, la sua mente, il suo corpo e il suo spirito e anela a
migliorare l'armonia e la felicita' dell'uomo. Aiuta a ristabilire l'equilibrio naturale e a perfezionare lo stato di salute grazie a una routine
quotidiana equilibrata (dinacharya), una routine stagionale (ritucharya) e una dieta sana e bilanciata.
Il corso offre una panoramica dell'Ayurveda, nozioni fondamentali dell'alimentazione ayurvedica e dei cibi bilanciati atti a stimolare la salute e la
digestione.
Nei due workshop di cucina ayurvedica gli studenti impareranno a programmare un pasto vegetariano ben bilanciato, nutriente, composto da granaglie, fagioli,
verdure, frutta, semi, prodotti lattiero-caseari, grassi, spezie ed erbe, e basato sui principi dell'Ayurveda.
I partecipanti di questo corso impareranno ed esploreranno UN NUOVO MODO DI GUARDARE ALLA VITA E ALLA SALUTE.
Costo del corso Yoga e Ayurveda:
Euro 500 piu 5 notti di soggiorno (verificare i prezzi)
Direttrice del corso: dottoressa Sonal Bhatt
La dottoressa Sonal Bhatt, Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (B.A.M.S.), e' un medico ayurvedico, altamente qualificato e specializzato in
panchkarma, proveniente da una delle principali universita' di Ayurveda dell'India, la Jamnagar Ayurvedic University. E' altresi' consulente ufficiale
in scienze nutrizionali olistiche del CSNN di Toronto. La dottoressa Bhatt ha praticato come consulente in Ayurveda, specialista in Panchkarma,
insegnante e ricercatrice in India, Canada e nord America per oltre 20 anni. E' stata invitata da numerose istituzioni di prestigio quale esperta
in materia, ivi compresa l'alimentazione ayurvedica, la terapia panchkarma, il diabete e la gestione dello stress. E' membro a vita del All-India
Ayurvedic Congress e del Gujarat Ayurvedic Congress e ospite fissa alla All-India Radio come medico ayurvedico. Attualmente pratica e insegna
l'Ayurveda e offre servizi terapeutici olistici a Toronto. www.ayurvedafortotalhealth.com
SETTIMANA DI STUDIO: Il potere dello Yoga
Dal 30 agosto al 4 settembre 2011
Approfondite la vostra conoscenza.
Essa e' contenuta nello spirito di ricongiungimento con l'insegnamento di Swami Sivananda e di Swami Vishnudevananda.
Meditazione, inspirazione dalle Scritture, lezioni dinamiche di Asana al fine di approfondire la vostra conoscenza di tutti gli aspetti dello Yoga.
Incontrare insegnanti anziani e discepoli diretti di Swami Vishnudevananda.
Il potere dello Yoga, una settimana di Sadhana. Una settimana di Yoga intensivo.
Forza e flessibilita' tramite la pratica profonda delle asana. Migliorare la forza di concentrazione con la pratica dello Yoga.
Variazioni classiche ed impegnative second l'insegnamento di Swami Vishnudevananda.
Sessioni di Pranayama piu' lunghe.
Studio degli Yoga Sutra di Patanjali.
La mente, i suoi misteri e il suo controllo.
Studiate gli otto gradini del raja Yoga.
Approfondite la pratica della Concentrazione e della Meditazione
Gli Insignanti
Prahlada, un insegnante di Hatha Yoga Tradizionale dinamico e pieno di humour, e' il direttore del Centro Sivananda Yoga di Toronto e uno degli
insegnanti piu' anziani dell'organizzazione. Prahlada ha ricevuto il suo insegnamento fin da ragazzo direttamente da Swami Vishnudevananda e ora
insegna in tutto il mondo nei Corsi di Formazione Insegnanti e ne del i Corsi Avanzati di Formazione Insegnanti.
Saraswati e' una discepola anziana di Swami Vishnudevananda. E' condirettrice dello Sivananda Yoga Center di Toronto. Con oltre 20 anni di esperienza
nel campo dello Yoga, Saraswati e' un'insegnante trascinante e dinamica. E' inoltre un'insegnante di meditazione e filosofia dello Yoga amorevole ed
esperta. La sua tecnica di Hatha Yoga, autentica e rilassante, incoraggia gli studenti a superare i propri limiti per sviluppare a pieno il proprio
potenziale.
Costo del corso: Il Potere Dello Yoga
Euro 350 piu 5 notti di soggiorno (verificare i prezzi)
