Centro de Yoga Sivananda Vedanta Madrid
Swami Sivananda Swami Vishnudevananda
Cómo empezar
Horario general
Información práctica
Meditación
Otros cursos y talleres
Día de puertas abiertas
Yoga para niños, embarazadas y suave
Talleres fin de semana
Festival de Yoga
Programas especiales
Fiestas espirituales
Retiros y
Vacaciones de Yoga
Cursos Profesores España
Cursos profesores India
Cursos profesores Europa
Nutrición y Ayurveda
Peregrinajes en la India
Nuestros Maestros
Swami Durgananda
Articulos y conferencias
Eventos realizados
Links recomendados
Sivananda Yoga "Om" Page

 

Retiros y Vacaciones de Yoga en España

 

Una ocasión maravillosa para relajarse y recargarse con la práctica de asanas, pranayama, meditación,
paseos por la naturaleza y conferencias inspiradoras

 

Retiro de YogaRetiro de Yoga Sivananda en MálagaRetiro de Yoga Sivananda en MálagaRetiro de Yoga Sivananda en Málaga

 

Retiro de Yoga en OTOÑO



Un fin de semana de Yoga y relax en el campo.
Vuelve con energía renovada.


Con Swami Atmaramananda, Gopala y profesores del Centro Sivananda de Madrid
en el Centro de Turismo Rural San Roque
Piedralaves (Ávila)

Del viernes 25  al domingo 27 de octubre, 2013

Un fin de semana de Yoga es la mejor oportunidad de encontrar profunda relajación y llenarte de nueva energía para tu vida diaria.
La practica regular de Meditación, Yoga y ejercicios de respiración (Pranayama) te darán fuerza, relajación e inspiración.
La dieta yóguica vegetariana ayudará al cuerpo a sentirse lleno de bienestar y a equilibrar la mente por sus cualidades y delicioso sabor.
Recomendado tanto para personas con práctica previa como para los principiantes.
 
Fechas:
Llegada: viernes,  25 de octubre a las 14.00 h
Salida: domingo, 27 de octubre a las 16.00 h


Localidad:
Piedralaves es una pequeña villa llena de encanto,  en pleno Valle del Tiétar al pie de la sierra de Gredos, enclave privilegiado lleno de pinos, castaños, robles y alcornoques. Su microclima con temperaturas ni demasiado frías en invierno ni demasiado calurosas en verano, le convierte en un lugar ideal para descansar durante todo el año.

Lugar:
El Centro de Turismo Rural San Roque se encuentra en una finca situada a las afueras del casco urbano (a 2 km de Piedralaves). Todas las instalaciones de la finca, construidas en una sola planta, son de nueva construcción y cuentan con todas las comodidades. Las salas para la práctica del yoga y la meditación son amplias y luminosas. Las cómodas habitaciones disponen todas de baño. Un bonito jardín rodea todos los edificios.


Cómo llegar:
Dirección: Paraje de los Guijuelos, s/n - 05440 Piedralaves (ÁvilaCastilla y León)


Desde Madrid:
Tomar la carretera M-501 (carretera de "los pantanos" - San Martín de Valdeiglesias) dirección Plasencia. En el km 27,5 de la CL-501, pasado Piedralaves unos dos kilómetros, coger un desvío a la derecha (dirección Casavieja) donde lo encontrarás a pocos metros.

 

Desde otras ciudades:
Consultar ruta en las siguientes guías:
www.guiarepsol.com
www.viamichelin.es
en Google
http://maps.google.es/?f=d&utm_campaign=es&utm_medium=ha&utm_source=es-ha-emea-es-sk-gm&utm_term=rutas

Coordenadas GPS:
N 40º 17.885´
W 4º 43.614´

 


Profesores:

 


Swami Atmaramananda es estudiante de muchos años de Swami Vishnudevananda. Dirige el Centro Sivananda de Madrid y es Acharya para las actividades de la escuela Sivananda en Europa del Este.

 

 

 


Gopala es un discípulo directo de Swami Vishnudevananda y enseña con entusiasmo y dedicación en el Centro Sivananda de Madrid y en Cursos de Formación de Profesores.

Profesores del Centro Sivananda de Madrid


Temas:


Asanas-posturas de yoga: Estiramiento y fortaleza con las posturas yóguicas
Pranayama-respiración yóguica: Cómo purificar los canales energéticos
Savasana-relajación adecuada: Reconocimiento, control y prevención del estrés
Alimentación correcta: Cómo cuidar nuestro sistema digestivo
Pensamiento positivo: Cómo transformar el pensamiento y hábitos negativos
Meditación: Pautas básicas de la meditación y práctica de meditación en silencio.
Canto de mantras: Cómo sintonizar la mente con lo divino a través del sonido
Filosofía Vedanta: Descubriendo la unidad en la diversidad.

Horario:


 6.00 h       Despertar   
 6.30h        Satsang: meditación, cantos y conferencia.
 8.00 h       Clase de Asanas y Pranayama
10.00 h      Desayuno / Almuerzo vegetariano
12.00 h        Paseo silencioso
14.00 h        Taller o conferencia
16.00 h        Clase de Asanas y Pranayama
18.00 h        Cena vegetariana
20.00 h        Satsang: meditación, cantos y conferencia

Curso de Formación de Profesores:
Durante el Retiro habrá un Taller para todos los que estén pensando en hacer el Curso de Profesores. Habrá oportunidad de convivir con muchos experimentados profesores que ayudarán con vuestras preguntas sobre el Curso. En España se celebrará desde mitad de agosto a mitad de septiembre de 2014. Más información sobre fechas y lugares del Curso en www.sivananda.eu.

Donativo sugerido:


Yoga

60 € (*)

Alojamiento y comidas

Centro de Turismo Rural
San Roque

Doble con baño
92 €

3  personas con baño
86 €

(*) Socios, estudiantes, paro 50€. (Socio del Centro de Yoga Sivananda = 50 € anuales)
      

Inscripción:
En el Centro de Yoga Sivananda de Madrid: teléfono 91 3615150; correo electrónico: madrid@sivananda.net
Queda formalizada la inscripción con el previo pago de la parte de Yoga: 60 euros (50 euros socios, estudiantes o paro) personalmente en el Centro o por transferencia bancaria a Bankinter número cuenta 0128 0080 11 01 00007855.

Pago del alojamiento y comida.

Pago directo al Centro de Turismo Rural San Roque, a la llegada.

 

Qué traer:
Una manta y esterilla para las clases de asanas, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas de paseo y linterna.

 

Normas:
Es recomendable la participación en todas las actividades. El consumo de carne, pescado, tabaco, alcohol, café, huevos y drogas, así como las prácticas nudistas están estrictamente prohibidos.

Información adicional:
Hay cobertura de móviles y servicio Wifi.

 


Información y reservas en el Centro de Yoga Sivananda Madrid
Tel.: 91 361 51 50. madrid@sivananda.net



 

 

 

 

 

Vacaciones de Yoga en Europa

 

 

Vacaciones de Yoga

Casa de Retiros

Reith, Tirol (Austria)

 

El Pueblo de Reith en Tirol es reconocido por sus bellas panorámicas. Hermosos senderos para paseos, con las montañas de Kitzbühel al fondo. La Casa de Retiros dispone de amplios salones para la práctica de Asanas y Meditación. El alojamiento y comida se realizan en el hotel vegetariano Florian, justo en frente de la Casa de Retiros. Sauna. Habitaciones compartidas con baño, dobles o individuales. Programa de vacaciones todo el año. Fines de semana especiales.

 

Precios


Incluye clases de Yoga, meditaciones y conferencias. Programas en inglés y alemán.

 

Vacaciones de Yoga

Chateau du Yoga Sivananda

Orleans, Francia

 

El Château de Yoga Sivananda, situado cerca de Orleans al sur de París, en el idílico Valle del Loira, es un lugar ideal para la práctica del Yoga. La práctica en profundidad de Asanas, así como la saludable alimentación vegetariana, la práctica diaria de meditación y la compañía de personas con intereses afines posibilitan la flexibilidad y la expansión espiritual. Programas en inglés y francés. Vacaciones de yoga desde: 38 €/dia


Programas especiales de estudio-trabajo: Dos semanas.
Programa diario: Meditación mañana y tarde, una clase de Yoga y 5 horas de Karma Yoga.
Donativo dos semanas: 230 €.

 

Peregrinajes a las fuentes de sabiduría de la India

Peregrinaje a los Himalayas

Delhi - Haridvar - Rishikesh - Uttarkashi - Delhi
24 de marzo al 6 de abril de 2013

 

Los peregrinajes rinden honor al eterno atractivo de las escrituras clásicas del Bhakti Yoga y siguen los pasos de los peregrinajes de Swami Vishnudevananda a la India. Durante los años finales de su vida, Swami Vishnudevananda pasó muchas horas y días escuchando las recitaciones de estos libros sagrados, llegando a quedar absorto en meditación profunda y a menudo derramando lágrimas de devoción. 

Para más detalles: www.sivananda.eu

 

Peregrinaje India

 

Vacaciones de Yoga internacional

 

Vacaciones de Yoga en Bahamas

SIVANANDA YOGA RETREAT - Nassau, Bahamas

Junto a la playa, frente al mar del Caribe de aguas cristalinas.
Templo de meditación al aire libre, pequeños bungalows, una pista de tenis y mucho más.
Participación por día a partir de 50 US $.

Vacaciones de Yoga en India

SIVANANDA ASHRAM - India del sur

 

Situado en 6 hectáreas de esplendor tropical, al pie de las montañas Sahadry, junto a un lago precioso. A 1 hora de Trivandrum (aeropuerto). Programas regulares de dos semanas. Cursos de Yoga y Ayurveda.

Curso de masaje ayurvédico.

Programa de ayuno y desintoxicación.

Habitación doble: 1500 US$.

Peregrinaje en la India del norte. Visita a los templos más sagrados, guiados por miembros de nuestro Ashram.

Vacaciones de Yoga en Canada

YOGA CAMP - Val Morin, Canada

 

En el corazón de las montañas Laurentinas a solo una hora en coche de Montreal, en un bosque de 150 hectáreas rodeado de colinas y lagos alpinos, agua de manantial y aire puro de montaña se encuentra el Sivananda Yoga Camp.

Vacaciones de yoga desde 35 €/día


Abierto todo el año. Simposium de verano. Fechas por confirmar.

Vacaciones de Yoga en Nueva York

SIVANANDA ASHRAM YOGA RANCH - New York

 

A 100 km. de la ciudad de Nueva York, el Rancho es un regalo para aquellos que se quieren dedicar a la práctica de Yoga.

Se encuentra en un amplio espacio natural en las montañas Catskills.

Participación desde 40 € por día.

Vacaciones de Yoga en California

SIVANANDA ASHRAM YOGA FARM
- Grass Valley, California

 

Un oasis de Paz para practicar en la naturaleza profunda.
Situado en Grass Valley, en la Sierra Foothills, del norte de California.

Participación desde 40 € por día.


 

Yoga Sivananda Madrid • C/ Eraso 4Tel: 91 361 51 50 • e-mail: madrid@sivananda.net • Fax: 91 361 51 94