|
Curso para principiantes
Yoga 1 + Yoga 2 + Yoga 3
- Cada semana comienza un nuevo curso para principiantes
- El curso completo consta de 12 clases de 90 minutos.
- Se divide en 3 niveles: Yoga 1, Yoga 2 y Yoga 3.
- También disponibles como intensivos de fin de semana (ver horarios).
Yoga 1
Inscripción para cursos
1. Se ruega formalizar la inscripción con antelación (reserva de plaza: 15 €)
2. En caso de cancelación no habrá devoluciones.
Avisar al menos con 2 días de antelación y se emitirá un crédito por el valor abonado menos 8 € por gastos administrativos.
3. Si se cambia la inscripción a otro curso, habrá un gasto administrativo de 6 €.
4. En caso de no asistir a alguna de las clases del curso, se podrá recuperar sólo una de ellas como clase normal en el plazo de un mes.
5. Se ruega mantener el teléfono móvil apagado durante las clases.
6. Horarios de oficina, información e inscripción: Lunes a viernes: 10.00h a 20.30h. Sábados: 10.00h a 18.30h. Domingos: 12.00h a 18.30h.
 |
- Introducción a las posturas básicas de Yoga.
- Respiración adecuada y relajación.
- Corrección individual.
- 4 clases de 90 min.
- Libro recomendado: "Sivananda Yoga. Guía para principiantes"
Normal: 60 €. Socios, paro, estudiantes: 52 €
Yoga 1 + Yoga 2 + Yoga 3: 130 € (socios, paro, estudiantes: 100 €)
Por favor, reserva al menos con 2 días de antelación. |
Junio 2008
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
2, 4, 9, 11 junio |
| |
20.30h |
jueves y martes |
12, 17, 19, 24 junio |
| |
19.00h |
lunes y miércoles |
16, 18, 23, 25 junio |
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
23, 25, 30 junio, 2 julio |
Julio 2008
| |
19.00h |
lunes y jueves |
30 junio,3, 7, 10 julio |
| |
20.30h |
martes y jueves |
8, 10, 15, 17 julio |
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
14, 16, 21, 23 julio |
| |
20.30h |
lunes y jueves |
14, 17, 21, 24 julio |
| |
19.00h |
martes y jueves |
22, 24, 29, 31 julio |
Agosto 2008
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
4, 6, 11, 13 agosto |
| |
19.00h |
martes y jueves |
19, 21, 26, 28 agosto |
Septiembre 2008
| |
20.30h |
jueves |
4, 11, 18, 25 septiembre |
| |
19.00h |
lunes y miércoles |
15, 17, 22, 24 septiembre |
| |
10.30h |
martes y jueves |
16, 18, 23, 25 septiembre |
| |
20.30h |
martes y jueves |
23, 25, 30 septiembre, 2 octubre |
| |
14.15h |
lunes y miércoles |
22, 24, 29 septiembre, 1 octubre |
| |
19.00h |
martes |
30 septiembre, 7, 14, 21 octubre |
Octubre 2008
| |
20.30h |
lunes y miercoles |
6, 8, 13, 15 octubre |
| |
19.00h |
lunes y jueves |
13, 16, 20, 23 octubre |
| |
10.30h |
miercoles y viernes |
22, 24, 29, 31 octubre |
| |
20.30h |
martes |
28 octubre, 4, 11, 18 noviembre |
Noviembre 2008
| |
14.15h |
martes y jueves |
4, 6, 11, 13 noviembre |
| |
19.00h |
martes y jueves |
4, 6, 11, 13 noviembre |
| |
20.30h |
lunes y jueves |
10, 13, 17, 20 noviembre |
| |
10.30h |
lunes y jueves |
10, 13, 17, 20 noviembre |
| |
19.00h |
miércoles |
19, 26 noviembre, 3, 10 diciembre |
| |
20.30h |
martes y jueves |
25, 27 noviembre, 2, 4 diciembre |
Diciembre 2008
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
1, 3, 10, 15 diciembre |
| |
19.00h |
lunes y jueves |
1, 4, 11, 15 diciembre |
| |
20.30h |
miércoles y viernes |
10, 12, 17, 19 diciembre |
| |
19.00h |
martes y jueves |
16, 18, 23 diciembre, 6 enero |
Yoga 2
 |
- Desarrollo de las posturas básicas y sus variaciones principales.
- Las bases de la postura sobre la cabeza.
- Profundiza en las posturas básicas, pranayama (respiración) y relajación.
- Introducción a la concentración y meditación (tratak).
- Libro recomendado: "El nuevo libro del Yoga"
Normal: 60 €. Socios, paro, estudiantes: 52 €
Yoga 1 + Yoga 2 + Yoga 3: 130 € (socios, paro, estudiantes: 100 €) |
Junio 2008
| |
19.00h |
martes y jueves |
10, 12, 17, 19 junio |
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
16, 18, 23, 25 junio |
| |
20.30h |
lunes |
16, 23, 30 junio, 7 julio |
| |
20.30h |
jueves y martes |
26 junio, 1, 3, 8 julio |
| |
19.00h |
lunes y miércoles |
30 junio, 2, 7, 9 julio |
Julio 2008
| |
19.00h |
lunes y jueves |
14, 17, 21, 24 julio |
| |
20.30h |
martes y jueves |
22, 24, 29, 31 julio |
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
7, 9, 14, 16 julio |
| |
10.30h |
lunes y miercoles |
28, 30 julio, 4, 6 agosto |
| |
20.30h |
lunes y jueves |
28, 31 julio, 4, 7 agosto |
Agosto 2008
| |
19.00h |
martes y jueves |
5, 7, 12, 14 agosto |
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
18, 20, 25, 27 agosto |
Septiembre 2008
| |
19.00h |
martes y jueves |
2, 4, 11, 16 septiembre |
| |
19.00h |
lunes y miércoles |
29 septiembre, 1, 6, 8 octubre |
| |
10.30h |
martes y jueves |
30 septiembre, 2, 7, 9 octubre |
Octubre 2008
| |
19.00h |
lunes y miércoles |
13, 15, 20, 22 octubre |
| |
14.15h |
lunes y miércoles |
6, 8, 13, 15 octubre |
| |
20.30h |
martes y jueves |
7, 9, 14, 16 octubre |
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
20, 22, 27, 29 octubre |
| |
19.00h |
lunes y jueves |
27, 30 octubre, 3, 6 noviembre |
| |
19.00h |
martes |
28 octubre, 4, 11, 18 noviembre |
Noviembre 2008
| |
10.30h |
miércoles y viernes |
5, 7, 12, 14 noviembre |
| |
19.00h |
martes y jueves |
18, 20, 25, 27 noviembre |
| |
20.30h |
martes |
25 noviembre, 2, 9, 16 diciembre |
| |
20.30h |
lunes y jueves |
24, 27 noviembre, 1, 4 diciembre |
Diciembre 2008
| |
20.30h |
martes y jueves |
9, 11, 16, 18 diciembre |
| |
10.30h |
miércoles y lunes |
17, 22 diciembre, 5, 7 enero |
| |
19.00h |
jueves y lunes |
18, 22 diciembre, 5, 8 enero |
Enero 2008
| |
19.00h |
miércoles |
7, 14, 21, 28 enero |
| |
20.30h |
miércoles y viernes |
7, 9, 21, 28 enero |
| |
19.00h |
jueves y martes |
8, 13, 15, 20 enero |
Yoga 3
 |
- Variaciones más avanzadas de las posturas básicas.
- Introducción a las kriyas (ejercicios de purificación).
- El prana, la energía vital y la meditación.
- Libro recomendado: "El libro deYoga" de Swami Vishnudevananda.
Normal: 60 €. Socios, paro, estudiantes: 52 €.
Yoga 1 + Yoga 2 + Yoga 3: 130 € (socios, paro, estudiantes: 100 €).
|
Junio 2008
| |
10.30h |
martes y jueves |
5, 10, 12, 17 junio |
| |
20.30h |
martes y jueves |
5, 10, 12, 17 junio |
| |
19.00h |
lunes y jueves |
12, 16, 19, 23 junio |
| |
20.30h |
miércoles |
11, 18, 25 junio, 2 julio |
| |
19.00h |
martes y jueves |
24, 26 junio, 1,3 julio |
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
30 junio, 2, 7, 9 julio |
Julio 2008
| |
19.00h |
lunes y jueves |
28, 31 julio, 4, 7 agosto |
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
21, 23, 28, 30 julio |
Agosto 2008
| |
20.30h |
martes y jueves |
5, 7, 12, 14 agosto |
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
11, 13, 18, 20 agosto |
| |
20.30h |
lunes y jueves |
11, 14, 18, 21 agosto |
| |
19.00h |
martes y jueves |
19, 21, 26, 28 agosto |
Septiembre 2008
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
1, 3, 15, 17 septiembre |
| |
19.00h |
jueves y martes |
18, 23, 25, 30 septiembre |
Octubre 2008
| |
10.30h |
martes y jueves |
14, 16, 21, 23 octubre |
| |
14.15h |
lunes y miércoles |
20, 22, 27, 29 octubre |
| |
20.30h |
martes y jueves |
21, 23, 28, 30 octubre |
| |
19.00h |
lunes y miércoles |
27, 29 octubre, 3, 5 noviembre |
| |
20.30h |
jueves |
30 octubre, 6, 13, 20 noviembre |
Noviembre 2008
| |
20.30h |
lunes y miércoles |
3, 5, 10, 12 noviembre |
| |
10.30h |
miércoles y viernes |
19, 21, 26, 28 noviembre |
| |
19.00h |
martes |
25 noviembre, 2, 9, 16 diciembre |
Diciembre 2008
| |
20.30h |
martes |
23, 30 diciembre, 6, 13 enero |
| |
19.00h |
martes y jueves |
2, 4, 9, 11 diciembre |
| |
20.30h |
jueves y lunes |
11, 15, 18, 22 diciembre |
| |
20.30h |
martes y jueves |
23, 30 diciembre, 6, 8 enero |
Enero 2008
| |
10.30h |
lunes y miércoles |
12, 14, 19, 21 enero |
| |
19.00h |
jueves y martes |
22, 27, 29 enero, 3 febrero |
Cursos Intensivos de fin de semana
Días: sábado y domingo de 12.00h a 14.00h.
Donativo sugerido: 35 €
Socios, paro, estudiantes: 30 €
Yoga 1
• 19 y 20 julio
• 6 y 7 septiembre
• 4 y 5 octubre
• 15 y 16 noviembre
Yoga 2
• 26 y 27 julio
• 13 y 14 septiembre
• 11 y 12 octubre
• 22 y 23 noviembre
Yoga 3
• 2 y 3 agosto
• 20 y 21 septiembre
• 18 y 19 octubre
• 29 y 30 noviembre
|
