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Abierto todo el
año
Clase de prueba gratuita: los
lunes a las 20:30 horas y los sábados a las 17:00 horas.
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Cursos
para principiantes
Varias fechas
durante la semana – 12 clases de 90 minutos
Curso de
introducción al yoga. Aprendizaje de teoría y práctica de
los cinco puntos del yoga.
Próximos ciclos
de nivel 1, los días 5, 8, 12 y 20 de octubre, grupos de
uno o dos días por semana, en horario de mañana, mediodía y tarde.
También el día 10 empieza un intensivo de fines de semana. Puedes hacer una
preinscripción por teléfono o por e-mail.
[+]
info
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Cómo
controlar las emociones
Todos los lunes
del 26 de noviembre al 17 de diciembre a las 20:30 horas
Aprende el arte de
controlar las emociones para dirigir la mente hacia estados positivos y
saludables. Observa los efectos de las emociones sobre el cuerpo yla
mente.
Cuatro clases de 90
minutos.
[+]
info
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Mantén
joven tu espalda
Sábado 3 de
noviembre de 14:30 a 18:30 horas
Las claves para
mantener tu espalda en perfecto estado de salud.
[+] info
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La higiene del Yoga:
Kriyas
Sábado 24 de
noviembre de 11:00 a 13:00 horas
Técnicas yóguicas
para desintoxicar el organismo. Limpieza interna de los sistemas
respiratorio y digestivo. Teoría y práctica.
[+] info
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Cómo practicar yoga si tienes trastornos cardiovasculares
u otros factores de estrés.
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Yoga y Corazón
¡¡Se
prorroga durante noviembre!!
Todos los lunes
del mes de noviembre (días 5, 12, 19 y 26) a las 19:00 h.
A través de
una combinación de estiramientos adaptados, movimientos suaves,
ejercicios de respiración y meditación y, en particular, con la práctica
de la visualización y relajación profunda.
Cuatro
clases de 90 minutos.
Libro
de estudio: “Yoga camino de sanación”, de Nischala Joy Devi.
[+]
info
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Encuentros de
meditación - satsang
Miércoles, a las
20:30 h.
Sábados y domingos
a las 19:00 h.
Meditación en
silencio, cantos meditativos y charla sobre las enseñanzas clásica del
yoga.
Entrada libre.
[+]
info
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Cursos de fin de
semana
El Centro de
Yoga permanece abierto los sábados y domingos y ofrece, además de clases
normales,
avanzadas y meditación
en grupo, varias opciones para que puedas avanzar y
enriquecer tu
práctica de yoga.
Para un alojamiento sencillo en
Madrid, contacta con el centro.
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Intensivo de meditación
Sábado 3 y domingo
4 de noviembre, de 16:30 a 18:30 horas
Se estudiarán en
detalle la postura, la preparación, las técnicas básicas y la meta de la meditación. Dos clases teórico – prácticas de dos horas.
Libro de
estudio: “Meditación y Mantras”
[+]
info
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La postura
sobre la cabeza (sirshasana)
Sábado 10 de
noviembre de 12:00 a 13:30 horas
Aprende en detalle
los pasos de la postura, con correcciones individuales.
Requisito: haber
terminado el nivel 2 ó llevar un tiempo practicando.
[+] info
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Intensivo del poder del pensamiento positivo
Sábado 24 y
domingo 25 de noviembre de 16:30 a 18:30 horas
Aprende a observar
tu mente y a transformar los hábitos negativos de pensamiento.
Dos clases teórico
– prácticas de dos horas.
Libro de estudio:
El pensamiento y su poder de Swami Sivananda.
[+]
info
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Taller Preparación para la Formación
de Profesores
Sábado 10 y
domingo 11 de noviembre, de 12:00 a 21:00 horas
Incluye: 4 clases
de yoga, 2 conferencias, 2 meditaciones y comida.
Consejos prácticos
para el viaje y el equipamiento.
Muy recomendable
para obtener una visión general del contenido del Curso de Profesores.
[+] info
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Fiestas
espirituales
Jalasamadhi de Swami Vishnudevananda
Domingo 11 de noviembre de 19:00 horas
Con meditación, puja (ceremonias) y
cantos. Entrada libre.
[+] info
Actividades con
Swami Atmaramananda
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Yoga y éxito en la vida
 Puente de todos los Santos
Del 1 al 4 de noviembre
Estudiante
durante muchos años de Swami Vishnudevananda.
Dirige el
Centro Sivananda de Madrid y es Acharya para las actividades de la
escuela
Sivananda
en Europa del Este.
Ha
vivido varios años en la India y enseña con entusiasmo y humor.
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Taller práctico “Expande tu asana”
Jueves 1, de 17:00 a
19:00 horas
Viernes 2, de 19:00 a
21:00 horas
Practicaremos muchas variaciones de asanas
del “libro de yoga” de Swami Visnudevananda
Conferencia / taller “El desarrollo
integral para el éxito en la vida”
Sábado 3 y domingo 4, de 15:30 a
17:00 horas
El cultivo de la voluntad y de la memoria,
Yoga y control mental, claves de pensamiento positivo
Satsang “Luz, poder y sabiduría:
Inspiraciones de Swami Sivananda”
Jueves, sábado y domingo a las 19:00
horas
[+] info
Programa especial
en noviembre
Ayurveda: Salud y cocina
Del viernes 16 al jueves 22 de noviembre
Con Sanjay Kulkarni y Anjani Kulkarni
Maestros de Ayurveda de Pune, India
Opción intensivo fin de semana del 16 al
18 de noviembre
Aprenderás
acerca de los principios dietéticos únicos, acorde al tipo corporal
individual (Vata, Pitta y Kapha) y a los seis sabores de los alimentos. El
programa diario incluye una conferencia y un taller de cocina. Recetas para
el desayuno, almuerzo y cena. Comidas gastronómicas vegetarianas. Dulces
saludables y panes ácimos, frescos y aromáticos.
Curso
diplomado, con traducción y manual en español
[+] info
Programas
internacionales
Rudraprayag, Himalayas - India
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Curso de formación de profesores
Teachers’ Training Course - TTC
23
febrero – 24 marzo 2013 (con traducción simultánea al español)
El Monal Resort está localizado
a 3 km de Rudraprayag, en 1.2 hectáreas de prístina belleza, rodeada de arboledas, en la ladera menor de
los Himalayas. Las habitaciones cuentan con balcones al Garhwal
Himalayas.
[+] info
Curso avanzado de profesores
Advanced Teachers’ Training Cours - ATTC
23
febrero – 24 marzo 2013 (con traducción simultánea al español)
[+] info
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Peregrinaje
24
marzo – 6 abril 2013 (con traducción simultánea al español)
Los
Peregrinajes de Yoga Sivananda a India son una ocasión inusual para conectar con la fuente original del yoga. Las visitas a antiguos
templos y ashrams sagrados deparan un escenario ideal para la meditación
profunda y la oración. Desde hace miles de años, los Himalayas, conocidos
comoTapabhumi o "Tierra de la Práctica Espiritual", han sido un lugar de retiro de los yogis para experimentar la
naturaleza sublime del alma. Incluso hoy día, sus
poderosos pensamientos recargan la atmósfera mental de los
Himalayas.
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Reith, Tirol - Austria
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Curso formación de profesores
Teachers’ Training Course - TTC
15 diciembre 2012 – 13 enero 2013 (inglés, alemán, italiano)
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Programa Vacaciones de
Yoga
Libre elección de fechas
[+] info
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Concierto para
la Paz
con
Sri Venugopal
Goswami
Bhakti Yoga
Acharya
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Especial Programa de
Navidad y Año Nuevo
Viernes
21 de diciembre 2012 a domingo 6 de
enero 2013
Celebra la Navidad y el Año
Nuevo con los Yoga Acharyas, staff y profesores de yoga de toda Europa y
muchos invitados especiales.
Práctica
de meditación, clases de yoga, dinámicos talleres y conferencias, paseos
por la montaña, bajadas y esquí de fondo, deliciosa comida vegetariana.
Canto de mantras y villancicos internacionales. Variados y numerosos
programas para estudiantes y para profesores.
Libre elección de fechas
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Orleans, Francia
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Curso de formación de profesores –
Teachers’ Training Course – TTC
5 abril al 4 mayo 2013 (internacional,
con traducción al español)
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Programa Vacaciones de
Yoga
Libre elección de fechas
[+] info
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Formación de profesores en Sudamérica
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Formación de Profesores y Vacaciones de Yoga
En Garopaba (Santa Catalina), Brasil
6
de enero al 3 de febrero de 2013.
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¡Bienvenidos
a los archivos de audio de Swami Vishnudevananda!
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Ya están disponibles más de
500 archivos, grabados en muchos países desde 1968, que
incluyen: conferencias de Yoga en salas públicas, durante los Satsangs,
en los Cursos de Formación de Profesores, simposios y misiones de Paz.
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Sitio web de los
Centros de Yoga
Sivananda en
Europa
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