Queridos yoguis:
El año avanza y llega marzo anticipando una primavera llena de experiencias de Yoga. Os invitamos a participar con nosotros en las actividades de vuestro Centro de Yoga, para hacer de este arte de la vida un instrumento útil para la paz y el sosiego, como tantas veces resaltó Swami Vishnudevananda.
Swami Sivadasananda estará de nuevo con nosotros en Madrid del 24 al 27 de marzo. Swami Sivadasananda es Yoga Acharya (profesor espiritual) y director del centro de Madrid desde hace más de 25 años. Enseña con sencillez, humor y experiencia. Puedes ver su programa completo en nuestra web: ver programa.
El miércoles 2 de marzo celebraremos Sivaratri: La noche de Siva. Una noche de adoración al Dios Siva, el principio de transformación en el universo, con el canto continuado del mantra "Om Namah Sivaya" y adoración ritual (Puja). Rogamos inscripción previa.
El curso "Introducción al Sánscrito" con Laksmi del 2 de marzo al 6 de abril nos acercará al lenguaje de los mantras y de la mayoría de los textos clásicos de la India.
El 5 de marzo tenemos una "Jornada de puertas abiertas" que te ofrece la posibilidad de mostrar tu centro a familiares y amigos para que puedas compartir con ellos una bonita jornada de práctica de yoga.
Con los cursos "Introducción a la meditación" a partir del lunes 10 de marzo y el "Intensivo de meditación" 19 y 20 de marzo aprenderemos a concentrar y calmar nuestra mente, lo que representa la práctica esencial del yoga.
Con el curso "Cómo controlar las emociones" del 11 de marzo al 1 de abril, aprenderemos el arte de dirigir la mente hacia estados positivos y saludables y los efectos que las emociones tienen sobre el cuerpo y la mente.
El sábado 12 de marzo el taller "yoga y estrés", nos proporcionará las claves de la relajación adecuada para un mejor reconocimiento, control y prevención del estrés.
El domingo13 de marzo tenemos un "curso de cocina vegetariana", donde aprenderemos a cocinar combinaciones sencillas y nutritivas. Una cocina ligera y sabrosa para una alimentación adecuada, sencilla y natural, que promueve la salud y puede ser fácilmente digerida y asimilada por el cuerpo.
Del 28 de marzo al 4 de abril, un sacerdote tradicional de India nos acercará a las "ceremonias tradicionales de los templos del sur de La India”, con ceremonias de bhakti yoga y yantra puya (energía espiritual en formas y colores).
Del 31 de marzo al 3 de abril, un año más los sonidos, los silencios y las conferencias del festival "MANTRAS" en el que colabora nuestro centro de yoga, regresan a Madrid. Tras el éxito de ediciones anteriores esta original programación continúa trasladando al Teatro Fernán Gómez de la Plaza de Colón, tradiciones milenarias, desconocidas, cargadas de misterio e intensidad. No te lo pierdas.
Que tengáis un magnífico mes de marzo.
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