Queridos yoguis:
Comienza el mes de abril. La primavera poco apoco se irá instalando con su energía renovada y su festival de flores y sensaciones. Algunas veces nos sentimos tan desbordados por ese despertar que nos podemos encontrar más cansados de lo habitual. Nuestra práctica de yoga junto con una alimentación adecuada nos ayudará a canalizar esa energía de manera provechosa. Los Cursos de Ayurveda del 8 al 14 de abril nos ofrecen la posibilidad de aprender recetas equilibradas y nutritivas y el Gran Retiro de Semana Santa "Equilibrando cuerpo y mente" del 20 al 24, con Swami Anantananda, Swami Gopalananda y profesores del Centro Sivananda de Madrid, nos ayudará a dar un impulso a nuestra práctica de yoga, además de pasar unos estupendos días rodeados de una maravillosa naturaleza. El retiro será en Casa Toya, Aluenda, un pintoresco pueblecito de Zaragoza, a los pies de la Sierra Vicor.
Del 28 de marzo al 4 de abril, un sacerdote tradicional de India nos acercará a las "ceremonias tradicionales de los templos del sur de La India", con prácticas de bhakti yoga y yantra puya (energía espiritual en formas y colores).
Los sonidos, los silencios y las conferencias del festival "MANTRAS" en el que colabora nuestro Centro de Yoga, regresan a Madrid del 31 de marzo al 3 de abril. Tras el éxito de ediciones anteriores esta original programación continúa trasladando al Teatro Fernán Gómez de la Plaza de Colón, tradiciones milenarias, desconocidas, cargadas de misterio e intensidad. No te lo pierdas.
También el curso "Introducción a la meditación" que comienza el lunes 4 de abril nos ayudará a concentrar y calmar nuestra mente, lo que representa la práctica esencial del yoga. Aprenderemos la postura, la preparación, técnicas básicas y la meta de la meditación.
Con los cursos de "El poder del pensamiento positivo" desde el miércoles 6 de abril y el "Intensivo de pensamiento positivo" el 2 y 3 de abril, seremos capaces de comenzar a transformar los hábitos mentales negativos y comprender la fuerza y utilidad del pensamiento, tanto para la vida diaria como para mejorar la práctica de meditación y del silencio.
Para ayudarte a compartir esta experiencia, la "Jornada de puertas abiertas" del 16 de abril te ofrece la posibilidad de mostrar tu centro de yoga a familiares y amigos y que puedas compartir con ellos una bonita jornada. Veniros juntos a compartir el Centro
Aprenderemos en detalle los pasos de "La postura sobre la cabeza", con un taller, el sábado 16 de abril a las 12,00. Variaciones y correcciones individuales.
Este mes como os comentábamos al principio de esta carta, tenemos dos cursos de ayurveda diplomados: Ayurveda para mujeres del 8 al 14 abril con Anjani Kulkarni. Aprende como tu salud está conectada con mente, emociones, relaciones y entorno. Con un simple cambio en tu dieta y estilo de vida ayudarás a tu cuerpo a recuperar su equilibrio. Remedios caseros ayurvédicos del
8 al 14 abril con Sanjay y Anjani Ulkarni. El desarrollo activo de la salud comienza en la cocina. Aprende recetas ayurvédicas para fortalecer el sistema inmunológico como parte de la alimentación vegetariana ayurvédica. Por primera vez en España.
Queremos adelantaros el Festival de yoga de este año, "Yoga, camino para el éxito en la vida" que tendrá lugar del 4 al 8 de mayo. Estará con nosotros el invitado de honor Sri Venugopal Goswami, maestro de Bakti Yoga de Vrindavan, India del Norte. También estarán con nosotros Swami Durgananda, Yoga Acharya (profesora espiritual) de los Centros Sivananda en Europa, discípula de Swami Vishnudevananda durante más de 30 años, Swami Sivadasananda, Yoga Acharia y director del centro de Madrid, Swami Gopalananda, Gopala y profesores del centro.
Que tengáis un magnífico mes de abril |
