Queridos yoguis:
Poco a poco el otoño se va instalando en nuestros días. Pero a medida que estos se van acortando los días, se intensifica el brillo de vuestro centro de yoga con todas las actividades que tenemos preparadas y sobre todo con el Festival de Yoga que tendrá lugar los días 20 y 21 de noviembre, con la presencia destacable del doctor Jorge Carvajal. ¡No te lo pierdas!
Pero antes, despedimos este mes de octubre con un programa especial "Ceremonias de los templos de la India", con la presencia de un sacerdote tradicional, que estará con nosotros del 29 de octubre al 3 de noviembre y que realizará ceremonias tradicionales de bhakti yoga (Pujas). Tendremos también un taller de mudras, yantras y mitología hindú (historias del Ramayana y del Mahabharata) que se realizará antes de cada puja. Podeis ver el programa completo en nuestra web.
Este mes de noviembre tienes la posibilidad de compartir tus experiencias en la práctica del yoga e invitar a todos tus amigos y familiares para enseñarles las actividades del Centro. Una nueva Jornada de puertas abiertas el 6 de noviembre te ofrece la posibilidad de que tus seres queridos puedan compartir contigo una bonita jornada.
El martes 9 noviembre a 19.00h celebramos el Mahasamadhi de Swami Vishnudevananda, con meditación, puja (ceremonia tradicional) y cantos. La entrada es libre.
Como os anunciábamos al principio de esta carta, Swami Sivadasananda estará en Madrid en este mes de noviembre. Swami Sivadasananda es Yoga Acharya (profesor espiritual) de los Centros de Yoga Sivananda en Europa. Nos acompañará el Jueves 18 noviembre a las 19.00h con una clase de asanas y pranayama: "Equilibrio entre fuerza y flexibilidad" y el viernes 19 noviembre a las 19.00h con la clase de asanas y pranayama: "Cómo controlar el estrés con asanas"
Y en el Festival de Yoga el 20 y 21 de noviembre, "Nutriendo cuerpo, mente y alma", también contaremos con la presencia de Swami Sivadasananda. Tenemos muchas actividades, clases y conferencias. Consulta el programa detallado. Esperamos tu asistencia.
Participará también el Invitado especial: Jorge Carvajal que es médico de la universidad de Antioquia en Medellín y desde hace más de 25 años dedica su
práctica clínica a la investigación y la docencia de la medicina bioenergética, entendida como un modelo de integración entre las medicinas tradicionales y la medicina occidental.
Este mes tenemos dos cursos que nos ayudarán a transformar nuestros pensamientos y comprender su fuerza y utilidad para la vida diaria. Uno "Intensivo de pensamiento positivo", el sábado 13 y domingo 14 de noviembre, y otro "El poder del pensamiento positivo" que comienza el jueves 18 de noviembre a las 20.30h. Ambos cursos nos serán también muy útiles para consolidad o mejorar nuestra práctica de meditación.
Aprenderemos a como concentrar y calmar nuestra mente con el curso "Introducción a la meditación" a partir del lunes 22 de noviembre a las 19,00, para comenzar a practicar lo que representa la práctica esencial del yoga.
Un nuevo taller "Anatomía de las Asanas: Sarvangasana" el sábado 27 de noviembre con Gopala, nos ayudará a descubrir todos los detalles anatómicos de la postura sobre los hombros, para mejorar la alineación y aprender a permanecer en ella de manera más consciente y confortable.
Con el taller, "Mejora tu respiración", el martes 23 de noviembre a las 19.00h, con Gopala, aprenderemos técnicas sencillas para mejorar nuestra respiración a lo largo del día y a cómo realizar los ejercicios de pranayama para obtener mayores beneficios.
Y os queremos recordar también el Peregrinaje a los Himalayas, (Delhi - Haridvar - Rishikesh - Uttarkashi – Delhi) del 7 al 20 de noviembre con programas en Vrindavan, India. Para mas información visita nuestra página web: www.sivananda.eu
Que paséis un magnifico mes de noviembre. |
