"Este mundo está lleno de sufrimientos y miserias, si quieres librarte de penas y aflicciones debes practicar la meditación. La meditación conduce al conocimiento del Ser, que trae la Paz Eterna y la Bienaventuranza Suprema"

Swami Sivananda de su obra "Concentración y Meditación"

Madhava

Madhava en la obra de teatro de Navidad 2008

Gran Fiesta de Navidad 2010

Curso de cocina vegetariana

Taller preparacion curso profesores

Queridos yoguis

Nos acercamos a la recta final de este año 2010. Comienza el invierno y al igual que la naturaleza se recoge para renovar su energía, podemos aprovechar estos meses para recogernos en el silencio y en la introspección. Para renovarnos en la comprensión de que todos nos movemos al ritmo de una única melodía de unidad. Nuestro centro de yoga sigue trabajando para ayudarnos a mantener constante nuestra práctica de yoga que nos permita permanecer firmes en el camino hacia la unidad de todos los seres.

Os participamos que nuestro compañero y querido profesor Madhava ha dejado su cuerpo el pasado día 26 de noviembre. El servicio desinteresado hacia todo y hacia todos fue su forma de estar presente entre nosotros. Desde que inició su colaboración en el Centro nos dejó siempre su mejor sonrisa. Ejemplo de yogui sincero y amable para los que tuvimos la fortuna de permanecer a su lado tantos años. Gracias Madhava por tu constante y sincera alegría. Que tu alma descanse en Paz.

Para que puedas seguir avanzando en tu práctica personal, el sábado 4 de diciembre a las 12.00 h tenemos un taller sobre la postura de la cabeza, donde la revisaremos o aprenderemos de manera más detallada. Así podremos aprovechar mejor los beneficios de este maravilloso asana.

Y también el sábado 4 de diciembre de 14 .30 h a 18.30 h el taller "yoga y estrés", nos proporcionará las claves de la relajación adecuada para un mejor reconocimiento, control y prevención del estrés.

Con el curso de cocina vegetariana el 5 de diciembre aprenderemos a manejarnos en "el uso de las especias para mejorar la salud". En el marco de una cocina ligera y sabrosa para una alimentación adecuada, sencilla y natural, que promueve la salud y puede ser fácilmente digerida y asimilada por el cuerpo.

El sábado 11 de diciembre celebraremos la Gran Fiesta de Navidad de 18.30h a 22.00h donde profesores y alumnos nos reunimos en un ambiente festivo. Meditaremos, cantaremos mantras y villancicos y disfrutaremos de una exquisita cena vegetariana. Se ruega inscripción previa.

Y si estás interesado en incorporarte a la experiencia, el próximo año, del curso de profesores, el sábado 18 y domingo 19 de diciembre, de 12.00h a 21.00h tendremos un "taller de preparación para la formación de profesores". Este taller incluye 4 clases de Yoga, 2 comidas vegetarianas, 2 conferencias y 2 meditaciones.

Despediremos el año con la "Nochevieja yóguica" el viernes 31 de diciembre , de 20.30h a 1.00h, con canto de mantras, mensaje espiritual para el 2011, meditación y cena. Rogamos inscripción previa.

Que paséis un magnifico mes de diciembre.

Recordaros muy especialmente a los que vivís fuera de Madrid, que el Centro está a disposición de todos los que queráis tener la oportunidad de realizar una práctica, una sadhana, más intensiva con nosotros.

La buena experiencia de los estudiantes que habéis

hecho estancias temporales en el Centro,

nos anima a haceros esta recomendación.

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Preguntas y respuestas contestadas directamente por Swami Sivananda

PREGUNTA
Swami, a menudo en las escrituras Indias aparece la palabra “Kala”. ¿Qué significa exactamente?

RESPUESTA

Kala es el gran tiempo personificado, el destructor del nombre y la forma. Todo el universo de alguna manera está bajo su control. El provoca el final de este viaje terrestre de todos los seres. Sólo el individuo que realiza el Ser trasciende Kala realizando su propio Ser. Toda Sadhana o práctica espiritual ayuda a trascender Kala, conquistar la muerte e ir más allá del tiempo.

~ Programas internacionales ~

Programas especiales en Navidad y Año Nuevo
en los Ashrams Sivananda de Europa

En Casa de Retiros de Yoga Sivananda en Reith, Tirol (Austria)

23 diciembre 2010 a 9 enero 2011

Experimenta la época más hermosa del año en una atmósfera espiritual familiar. Rodeado por la majestuosa belleza y el poderoso silencio de los Alpes tiroleses, podeis celebrar unas navidades yóguicas y comenzar el año nuevo de forma contemplativa.

Eventos destacados: Discurso espiritual con Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya del Norte de India; conferencias sobre la esencia de la práctica espiritual con Swami Durgananda, Yoga Acharya; y talleres especiales de asanas con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya.

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En el Ashram Sivananda de Orleans, Francia

19 diciembre 2010 a 2 enero 2011

El Ashram de Yoga Sivananda está situado en el Valle de Lorie. 15 acres de bosques y jardines proporcionan un entorno pacifico para una estancia relajada y revitalizante.

Eventos destacados:

"Dando significado a la vida" con Swami Kailasananda, Yoga Acharya.

"Salud y vitalidad a través de las asanas" con Swami Atmaramananda, Yoga Acharya.

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