Centro de Yoga Sivananda VedantaBoletín de noticiasLa salud es riqueza. La paz mental es felicidad. El Yoga muestra el camino. Swami Vishnudevananda
 
 

“La vida es reciprocidad. Según uno da, así recibe. Quien recibe afecto y respeto es aquel que los da. No esperes a que te pidan. Adelántate y da. Da con amor y gozo. Da, da, da. Da la riqueza de tu corazón. Da tu riqueza espiritual”

 

Swami Sivananda, de la obra “Iluminación"

 

 

 

Festival de yoga

Festival de Yoga en Madrid

 

Nishchala Joy Devi

Nishchala Joy Devi

 

Curso de cocina vegetariana

Curso de cocina vegetariana

 

Introducción a la meditación

Curso de introducción a la meditación

 

 

 

 

Queridos Yoguis:

 

Aunque el frío, habitual de estas fechas del año, parece querer retrasarse no lo hace nuestro FESTIVAL DE YOGA. Este año lleva por título "Yoga, camino de sanación con Swami Sivadasananda, Gopala, profesores y estudiantes de toda España. Será los días 14 y 15 de noviembre. Este año contamos con la excepcional presencia de Nischala Joy Devi. Más de 30 años trabajando en el mundo del Yoga terapéutico con enfermos de cáncer y de corazón. Dos días de puertas abiertas para mostrar lo que se puede aprender con el Yoga. No os lo perdáis. Tenerlo en cuenta para esas personas cercanas que padecen estas enfermedades. Es el evento del mes en el Centro y estáis todos invitados a participar. Swami Sivadasananda estará con nosotros para el Festival y además impartirá dos clases. Será el viernes 13 y el lunes 16 a las 19:00.

Pero antes y después del Festival vuestro Centro estará lleno de Yoga.

 

El 7 de noviembre finalizamos nuestro ciclo de Yoga y Anatomía con el estudio del sistema nervioso. Pero no os preocupéis: empezaremos otro en 2010.

 

Sabemos que os encanta practicar la postura sobre la cabeza pero si estáis empezando con este maravilloso asana hemos preparado un taller para su aprendizaje pausado y su perfeccionamiento

el sábado 7. Para los que tengáis ganas de aprender una forma sana de comer y de cocinar os invitamos al Curso de cocina vegetariana (domingo 8) y para los que os guste cantar un Curso de kirtan que comienza el jueves 12. Repetición sencilla de mantras con explicación de su significado. También vuelve nuestro programa para combatir la fatiga crónica de nuestros tiempos: el Taller de yoga y estrés el sábado 21.

 

Seguimos con nuestras prácticas de meditación, la esencia del Yoga. Todos los miércoles a las 20:30 y los sábados y festivos a las 19:00. Si queréis aprender a meditar despacito, como aconsejaba Swami Sivananda, o a mejorar la forma en la que utilizamos nuestros pensamientos, hemos preparado un Curso de introducción a la meditación que comienza el jueves 12 y uno de  pensamiento positivo, el viernes 13.

 

De nuevo invitamos a todos tus amigos y familiares para compartir con ellos las actividades que tú

ya realizas en el Centro para que asistan a nuestra Jornada de puertas abiertas.

La mejor forma de que ellos conozcan la práctica del Yoga. Nos encantará recibirles (sábado 7).

 

Ya sabéis que este otoño os presentamos como novedad nuestro programa El LIBRO DEL MES.

Un libro para que juntos nos acerquemos a la literatura de la sabiduría. De esta forma comprenderemos mejor lo que otros han experimentado en el mundo del Yoga antes que nosotros. Seguro que con su lectura tu vida se hace más fácil. Para ello: Te ofrecemos un 10 % de descuento en la compra del LIBRO DEL MES y te regalamos un extracto para que disfrutes de la lectura.

Este mes: Iluminación de Swami Sivananda. Frases breves para que cada día del mes, nuestra vida se Ilumine de sabiduría.

 

Acabaremos el mes con la invitación para los que tengan la intención de profundizar en el Yoga con el Taller de preparación para la formación de profesores (sábado 28 y domingo 29).

 

No olvidar que el 9 de noviembre celebramos el Mahasamadhi de Swami Vishnudevananda.

 

Vuestro Centro de Yoga

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Swami Sivananda

Preguntas y respuestas contestadas directamente por Swami Sivananda

 

PREGUNTA: ¿Cómo conseguir dejar de fumar?

 

RESPUESTA: Toma la resolución de abandonar el hábito. Toma una medicina calmante para contraatacar la irritabilidad del sistema nervioso. Evita, en la medida de lo posible, la compañía de fumadores. Ten la mente ocupada. No le des a la mente ocio inútil. Estudia principios higiénicos, las leyes de la buena salud y la vida ideal. Estudia los efectos ruinosos del tabaco sobre tu salud y tus sistemas anatómicos. Observa Ahimsa, la no violencia. Practica Asanas, posturas de yoga y Pranayama, ejercicios de respiración y control del prana.

 

 

El libro de Yoga y cocina

Receta del mes

de "El libro de Yoga y cocina"

 

 

Receta del mes

Receta de noviembre

Asado de quinoa con berenjenas

 

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Curso de formación de profesores

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15 agosto al 12 septiembre 2010

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17 agosto al 11 septiembre

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Vrindavan, India del norte

Curso de formación de profesores

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6 marzo al 3 abril 2010

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17 marzo al 3 abril 2010

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Peregrinaje al "Kumbha Mela" 2010

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Tel: 91 361 51 50 • Dirección: Eraso 4, Madrid • e-mail: madrid@sivananda.net • Fax: 91 361 51 94