Centro de Yoga Sivananda VedantaBoletín de noticiasLa salud es riqueza. La paz mental es felicidad. El Yoga muestra el camino. Swami Vishnudevananda
 
 

Cultiva el silencio. Entra en el silencio. El silencio de la mente es el único silencio. El silencio preserva la energía y otorga la paz duradera.El silencio te otorga la alegría permanente”

 

 

Swami Sivananda, de la obra “Iluminación"

 

Festival de Yoga en Madrid

Festival de Yoga en Madrid

 

Swami Sivadasananda en Madrid

Programas con Swami Sivadasananda

 

Fiesta de Navidad

Fiesta de Navidad

 

Intensivo de meditación

Intensivo de meditación

 

Boutique Yoga Sivananda

Boutique Yoga Sivananda

 

Retiro de Yoga en Piedralaves

Retiro en Semana Santa

Queridos Yoguis:

 

Noviembre nos deja la alegría de nuestro Festival de Yoga, en el que han participado estudiantes y profesores de toda España. La presencia de Nischala Joy Devi y de Swami Sivadasananda se han dejado notar. Yoga, Camino de Sanación, el título del Festival, nos ha enseñado el poder de curación que tiene disminuir nuestros niveles de estrés. Hemos preparado una crónica de los dos días festivos que podéis ver en nuestra sección de eventos realizados. Gracias a todos por vuestra participación, especialmente a los que vinisteis de fuera de Madrid.

 

Empezamos el mes de diciembre con un programa especial con Swami Sivadasananda. Estará con nosotros a partir del 30 de Noviembre. Compartirá con todos vosotros dos clases especiales de asanas y de pranayama, el lunes 30 de noviembre y el jueves dos de diciembre y dirigirá el satsang del miércoles uno de diciembre. Bienvenido Swami.

 

Pero antes de empezar el mes os recordamos que acabamos noviembre con la invitación, para los que tengan la intención de profundizar en el Yoga, al Taller de preparación para la formación de profesores (sábado 28 y domingo 29 de noviembre). Muy recomendable para tener una visión general del contenido del curso. Experiencia maravillosa para todos los estudiantes de Yoga. Este año repetimos el curso de profesores en Aluenda, la segunda quincena de agosto y la primera de septiembre.

 

En este mes estaremos en dos ocasiones fuera de Madrid. El uno de diciembre en el Centro Awen de San Sebastían donde Gopala impartirá una conferencia y una meditación con el título

Yoga en la vida cotidiana y participará en un chat del diario vasco. Gopala también participará en Las Palmas de Gran Canaria en el I Congreso Nacional de Yoga y Cultura integral del 10 al 13 de diciembre invitado por el Centro Milarepa.

 

Como ya sabéis diciembre nos trae nuestra entrañable Fiesta de Navidad. Los yoguis nos reunimos para celebrarla por anticipado. Será el sábado 19 de diciembre desde las 18:30 hasta las 22:00 horas. Bienvenidos todos, especialmente los niños. Esperamos la llegada de Papa Noel, con regalos para todos los participantes. Os rogamos confirméis vuestra asistencia para preparar la cena festiva.

 

Para los que queráis aprender a controlar las emociones y así dirigir la mente hacia estados positivos y saludables os ofrecemos un taller que lleva por título Cómo controlar las emociones. Comienza el miércoles 2 diciembre y para los que no tengáis demasiado tiempo para aprender la maravillosa experiencia de la meditación un Intensivo de meditación, el sábado 5 y domingo 6 diciembre.

 

No olvidar que vuestra Boutique de Yoga está abierta todos los días. Nada mejor que regalar Yoga en estos días. Hemos preparado unas tarjetas especiales para que regaléis Yoga para Navidad. En Madrid daremos la bienvenida al año con nuestra tradicional Nochevieja. Será el 31 a partir de las 20:30 con Swami Gopalananda y los profesores del Centro, inscripción previa.

 

Seguimos con nuestro programa El LIBRO DEL MES. Un libro para que juntos nos acerquemos a la literatura de la sabiduría. De esta forma comprenderemos mejor lo que otros han experimentado en el mundo del Yoga antes que nosotros. Seguro que con su lectura tu vida se hace más fácil. Para ello: Te ofrecemos un 10 % de descuento en la compra del LIBRO DEL MES y te regalamos un extracto para que disfrutes de la lectura. Este mes: Filosofía de los sueños de Swami Sivananda.

El mejor libro para conocer las diferencias entre los estados de vigilia, de ensoñamiento y de sueño profundo y cómo trascenderlos.

 

Os anticipamos también el próximo retiro en Semana Santa en Piedralaves (Ávila) del 31 de marzo al 4 abril, con Swami Anantananda, director del Centro de Ginebra, Swami Gopalananda y profesores del Centro Sivananda de Madrid.

 

Para los que tengáis ganas de vajar tenemos maravillosos programas de fin de año y vacaciones en Reith, Tirol (Austria) y en el Château de Yoga Sivananda en Orleans (Francia).  

 

Que tengáis un Diciembre lleno de alegría y paz

Vuestro Centro de Yoga Sivananda

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Swami Sivananda

Preguntas y respuestas contestadas directamente por Swami Sivananda

 

PREGUNTA: ¿Qué es el cuerpo astral ?

 

RESPUESTA: El cuerpo astral es el cuerpo sutil que está dentro del cuerpo físico de la misma forma que una cámara de una pelota de fútbol. Es una contraparte exacta del cuerpo físico. Está compuesto por los cinco órganos de la acción, los cinco órganos del conocimiento, los cinco Pranas, la mente, el intelecto, Chitta o la mente subconsciente, y  Ahankar o ego. Algunos le llaman “el doble”.

Este cuerpo astral es el que sale del cuerpo físico después de la muerte y se mueve hacia el paraiso. La muerte de este cuerpo astral a través del conocimiento del Eterno te libera de ciclo de los nacimientos y las muertes.

 

 

El libro de Yoga y cocina

Receta del mes

de "El libro de Yoga y cocina"

 

 

Receta del mes

Receta de diciembre

Asado de castañas

 

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Peregrinaje al "Kumbha Mela" 2010

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