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Talleres de fin de semana

Jornadas de Yoga - ¡Nuevo! Sábados 7 marzo, 25 abril, 30 mayo 12.00h a 21.00h   12.00h Clase de Yoga 14.00h Comida vegetariana 15.00h Taller 17.00h Clase de Yoga 19.00h Meditación en grupo   Posibilidad de participar sólo en el taller de las 15.00h. Donativo sugerido para el taller: 14 € (12.50 € socios, paro y estudiantes) Jornada completa: 30 € (28 € socios, paro y estudiantes)

Temas de los talleres

Yoga y estrés

Sábado 7 marzo, 15.00h

Los 3 niveles de relajación: física, mental y espiritual.

Yoga y energía vital

Sábado 25 abril, 15.00h

Incrementa tu nivel de energía a través de las técnicas del yoga.

Aprender a comer sano

Sábado 30 mayo, 15.00h

Descubre las bases de la comida sana, nutritiva y pacífica.

Taller de preparación para el Curso de Formación de profesores de Yoga

Sábado y domingo, de 12.00h a 21.00h

6 y 7 diciembre / 2 y 3 de mayo

Un seminario muy recomendable para obtener una visión general del contenido del curso. Incluye dos clases de yoga, conferencia, consejos
prácticos para el viaje y equipamiento.

Donativo sugerido: 80 € (70 € socios, paro, estudiantes).

Alojamiento sencillo en el Centro: 15 €

También se realiza la preparación durante los retiros de Yoga

En Piedralaves, Ávila 27 febrero a 1 de marzo 2009 En Aluenda, Zaragoza: 8 a 12 de abril (semana santa) 5 a 8 de junio   [+] info

Curso de yoga y anatomía con Gopala Sábados de 14.30h a 18.30h. 31 de enero: Anatomía. El sistema digestivo y endocrino 18 de abril: Anatomía. El sistema circulatorio y linfático

El curso está compuesto de 6 talleres que se celebrarán en 2008 y 2009 para profundizar en el conocimiento práctico de los distintos sistemas anatómicos: 1. Óseo 2. Muscular 3. Respiratorio. 4. Circulatorio y linfático 5. Digestivo y endocrino 6. Nervioso. No es imprescindible hacer los talleres cronológicamente para inscribirte en cualquiera de ellos. Al final de este Curso se entregará un diploma de asistencia a los participantes en los seis talleres. Normal: 28 €. Socios, paro, estudiantes: 25 €

La postura sobre la cabeza

Sábado 7 febrero, 21 marzo, 30 mayo a las 12.00h

Aprenda en detalle los pasos para subir a la postura, con variaciones y correcciones individuales.

Normal: 12 €. Socios, paro, estudiantes:10 €

Requisito: haber terminado Yoga 2.

Yoga y espalda Sábado 16 mayo de 14.30h a 18.30h Cómo mejorar la alineación de tu columna, descubrir errores en las posturas, equilibrar la fuerza y estiramiento de los músculos y aliviar tensiones. Normal: 28 €. Socios, paro, estudiantes: 25 €

Taller de Saludo al Sol

Sábados 21 febrero, 25 abril a las 12.00h

Aprende con detalle los movimientos del Saludo al Sol. Es un ejercicio de calentamiento como preparación para las posturas.

Normal: 12 €. Socios, paro, estudiantes:10 €

Introducción al sánscrito con Lakshmi Sábado y domingo 23 y 24 mayo de 10.00h a 21.00h El sánscrito es el idioma literario clásico de la India, en el que se han redactado la mayoría de las escrituras clásicas. También es el idioma de los mantras. Incluye 4 clases de sánscrito, 4 clases de Yoga, 4 comidas y 2 satsang. Normal: 80 €. Socios, paro, estudiantes: 72 €. Alojamiento sencillo en el Centro: 15 € / noche. También entre semana: Miércoles 19.00h 4, 11, 18, 25 marzo, 1, 8 abril