Centro de Yoga Sivananda Vedanta Madrid
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Lakshmi

Yoga y Corazón

Viernes, 19.00h, del 14 marzo al 16 mayo

Cómo practicar yoga si tienes trastornos cardiovasculares u otros factores de estrés, a través de una combinación de estiramientos adaptados, movimientos suaves, ejercicios de respiración y meditación y, en particular, con la práctica de la visualización y relajación profunda.

Técnicas basadas en el método del reconocido cardiólogo Dr. Dean Ornish.

 

Libro de estudio: "El Yoga camino de sanación" de Nischala Joy Devi.

Ocho clases de 90 min.

Donativo sugerido:100 € (90 € socios, 80 € paro y estudiantes).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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