El nuevo libro del Yoga

Autor: Centros internacionales de Yoga Sivananda
Editorial: Integral

El nuevo libro del Yoga abarca todos los aspectos de esta milenaria disciplina, con claras instrucciones e ilustraciones paso a paso. Es la guía más completa para la práctica del Yoga. Indicada tanto para principiantes como para expertos:
 
• Consigue un cuerpo firme y en forma
• Mejora tu salud y bienestar
• Elimina el estrés y la tensión
• Aumenta tu capacidad de concentración
• Indicado para personas e cualquier edad

El nuevo libro de yoga tiene un gran numero de fotografías y dibujos que te ayudaran a una mejor comprensión de la enseñanza. Ha sido elaborado siguiendo las enseñanzas de Swami Vishnu Devananda, pionero en occidente en la práctica del yoga desde que en 1957, fuese enviado a Occidente por su Maestro Swami Sivananda. Swami Vishnu Devananda trajo las enseñanzas del Yoga y llegó a ser reconocido mundialmente como un experto en Hatha y Raja Yoga. Es fundador de los Centros Internaciones Sivananda Vedanta máximas autoridades en el Hatha y Raja yoga.

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