Yoga En Espanol - Sivananda Yoga Vedanta Center, Los Angeles

Yoga en Espanol!

Clases para todos los niveles
~~Tenemos el gusto de ofrecer una clase para todo los niveles los lunes de 5:30p a 7:00p~~ Lo sentimos, esta clase estamos cancelados temporalmente La primera clase es GRATIS y cada clase es por donativo

Cursos de 5 semanas para principiantes
El curso para principiantes ofrece una introducción detallada sobre teoría y práctica de yoga, postura (asanas), respiración apropiada (pranayama) y relajación. Una de las ventajas principales de este curso es el enfasis en la atención individual. La clase consiste en la practica de 12 asanas básicas, el saludo del sol (Surya Namaskar) y el control de la respiracion (pranayama). Este curso provee un mayor conocimiento del sistema que se sigue en las clases abieras para todos. La teoría básica explica los 5 puntos para la salud perfecta - respiración apropiada, ejercicio apropiado, dieta apropiada, relajación apropiada y meditación y pensamiento positivo Costo: Curso $65, $55 (Alumnos del Centro)
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Clases Introductorias
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