Destiné à approfondir les postures et leurs variantes. Il aborde plus en profondeur le pranayama et la concentration. Par la suite vous pourrez participer aux cours normaux .
Théorie: l'alimentation yoguique, les techniques
de nettoyage interne (les kriyas) et le jeûne.

Recommandé : "Le grand livre du Yoga"
de Swami Vishnu-devananda et "Yoga chez soi", un cours d'asanas et de pranayama d'une heure et demie sur CD en vente au Centre Sivananda.

Prix du stage : 115 frs. 10% de reduction pour membres, étud., chom. et AVS. Inscription simultanée à deux stages: 205 frs.
Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux cours doux ou normaux au prix de 10 frs par séance.

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