Yoga 1 – Stage pour débutants comprenant une introduction systématique et progressive de la théorie et de la pratique du yoga. Vous apprendrez les postures de base, les exercices de respiration et de relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental. Le stage consiste en 4 séances d'une heure et demie réparties sur 4 semaines. Choisissez les dates qui vous conviennent le mieux.

Livre recommandé : "Le Yoga—guide complet et progressif", disponible dans notre Boutique de Yoga

Prix du stage : 115 frs.

• 10% de reduction pour membres, étud., chom. et AVS.
• Inscription simultanée à deux stages: 205 frs.
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux cours doux ou normaux au prix de 10 frs par séance.

JANVIER 2009

• les lundis 18h30 à 20h00 du 12.01 au 02.02
• les jeudis 20h00 à 21h30 du 22.01 au 12.02

FEVRIER 2009

• les mardis 18h30 à 20h00 du 17.02 au 10.03

MARS 2009

• les mardis 20h00 à 21h30 du 10.03 au 31.03
• les lundis 20h00 à 21h30 du 23.03 au 20.04

AVRIL 2009

• les mercredis 18h30 à 20h00 du 01.04 au 29.04
• les jeudis 18h30 à 20h00 du 23.04 au 14.05

Yoga 1 accéléré

Stage de deux séances de 2 heures pour débutants destiné aux personnes disposant de temps libre seulement les week-ends ou qui désirent une initiation intensive et axée sur la pratique. Recommandé aussi pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga et désirant recommencer.

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