ACCUEIL Yoga Genève
Centre de Yoga Swami Sivananda Vishnudevananda
Yoga Geneva
Stages de Yoga
  Stages Débutants  •  Yoga accéléré  •  Stages Intermédiaires
Stages Débutants
Yoga 1
Stages de yoga
Stage pour débutants comprenant une introduction systématique et progressive de la théorie et de la pratique du yoga. Vous apprendrez les postures de base, les exercices de respiration et de relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental.
 
MAI
les jeudis de 18h30 à 20h00
du 27/05 au 17/06
JUIN
les lundis de 20h00 à 21h30
du 07/06 au 28/06
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 16/06 au 07/07
AOUT
les mercredisde 18h30 à 20h00
du 25/08 au 15/09
SEPTEMBRE
les mardis de 20h00 à 21h30
du 07/09 au 28/09
les lundis de 18h30 à 20h00
du 13/09 au 04/10
les jeudis de 20h00 à 21h30
du 23/09 au 14/10
OCTOBRE
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 06/10 au 27/10
les jeudis de 18h30 à 20h00
du 21/10 au 11/11
NOVEMBRE
les mardis de 20h00 à 21h30
du 02/11 au 23/11
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 24/11 au 15/12
DECEMBRE
les lundis & les jeudisde 18h30 à 20h00
du 06/12 au 16/12


Le stage consiste en 4 séances d'une heure et demie réparties sur 4 semaines.
Choisissez les dates qui vous conviennent le mieux.

Recommended book:
The New Book of Yoga by the Sivananda Yoga Centres

Livre recommandé :
« Le Yoga - guide complet et progressif », disponible dans notre Boutique de Yoga

Prix du stage : 115 frs.
• 10% de reduction pour membres, étud., chom. et AVS.
• Inscription simultanée à deux stages: 205 frs.
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 10 frs par séance.
 
Yoga 2
Yoga 2

Continuation du stage Yoga 1.
Vous compléterez la séance des 12 postures de bases et débuterez avec la posture sur la tête.
 
MAI
les lundis de 18h30 à 20h00
du 31/05 au 21/06
JUIN
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 09/06 au 30/06
les mardis de 20h00 à 21h30
du 15/06 au 06/07
AOUT
les mardis de 18h30 à 20h00
du 24/08 au 14/09
SEPTEMBRE
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 22/09 au 13/10
OCTOBRE
les mardis de 20h00 à 21h30
du 05/10 au 26/10
les lundis de 18h30 à 20h00
du 11/10 au 01/11
les jeudis de 20h00 à 21h30
du 21/10 au 11/11
NOVEMBRE
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 03/11 au 24/11
les jeudis de 18h30 à 20h00
du 18/11 au 09/12
les mardis de 20h00 à 21h30
du 30/11 au 21/12
DECEMBRE
les mercredis de 18h30 à 20h00
du 22/12/2010 au 26/01/2011
 

Théorie : les effets physiques et subtils du yoga, la méditation.

Le stage Yoga 2 consiste en 4 séances de 90 minutes par semaine.

Livre d'étude : « Le Yoga—guide complet et progressif » (R.Laffont)

Prix du stage : 115 frs.
• 10% de reduction pour membres, étud., chom. et AVS.
• Inscription simultanée à deux stages: 205 frs.
• Pendant les stages vous pouvez aussi participer aux
  cours doux ou normaux au prix de 10 frs par séance.

Yoga accéléré
Stages de yoga
YOGA 1 accéléré

Stage de deux séances de 2 heures pour débutants destiné aux personnes disposant de temps libre seulement les week-ends ou qui désirent une initiation intensive et axée sur la pratique. Recommandé aussi pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga et désirant recommencer.

Prix : 80 Fr / membres : 70 Fr - Yoga 1 + 2 accéléré : 125 / membres 110 Frs.
YOGA 2 accéléré

Continuation du stage Yoga 1 accéléré. Deux séances de deux heures pour compléter la série des 12 postures de base d'une façon intensive. Recommandé pour ceux ayant déjà pratiqué le yoga.

Prix : 80 Fr / membres : 70 Fr - Yoga 1 + 2 accéléré : 125 / membres 110 Frs

 
Samedis et dimanches
         de 16h00 à 17h45
JUIN / JUILLET
YOGA 1 : 26/06 et 27/06
YOGA 2 : 03/07 et 04/07
AOUT / SEPTEMBRE
YOGA 1 : 28/08 et 29/08
YOGA 2 : 04/09 et 05/09
OCTOBRE / NOVEMBRE
YOGA 1 : 30/10 et 31/10
YOGA 2 : 06/11 et 07/11
Stages Intermédiaires
Stages de yoga
YOGA 3

Destiné à approfondir les postures et leurs variantes. Il aborde plus en profondeur le pranayama et la concentration. Par la suite vous pourrez participer aux cours normaux .

Théorie :
l'alimentation yoguique, les techniques de nettoyage interne (les kriyas) et le jeûne.

Recommandé :
«  Le grand livre du Yoga  » de Swami Vishnudevananda et «  Yoga chez soi  », un cours d'asanas et de pranayama d'une heure et demie sur CD en vente au Centre

Sivananda Prix du stage : 115 frs.
• 10% de reduction pour membres,
   étud., chom. et AVS.
• Inscription simultanée à
   deux stages: 205 frs.
• Pendant les stages vous pouvez
  aussi participer aux cours doux
   ou normaux
  au prix de 10 frs par séance.

 
JUIN
les jeudis 18h30 à 20h00
du 17/06 au 08/07
SEPTEMBRE
les jeudisde 18h30 à 20h00
du 16/09 au 07/10
OCTOBRE
les lundis de 20h00 à 21h30
du 18/10 au 08/11
NOVEMBRE
les lundis de 18h30 à 20h00
du 08/11 au 29/11
YOGA 4

Entraînement individuel et conseils pour les 12 postures de base et les variations.
Approfondissement des asanas et tenue prolongée des postures.
Variations des flexions avant et arrière.

Théorie : les 4 voies du Yoga, les 8 échelons du raja Yoga.
 
SEPTEMBRE
les lundis de 20h00 à 21h30
du 13/09 au 11/10
Haut de page
© Copyright by Centre Sivananda de Yoga Vedanta Genève, 2010