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Yoga Geneva
Méditation / Pensée positive
Méditation
Introduction à la Méditation

Ce stage pour débutants comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu'une pratique guidée de la méditation.

• Pourquoi méditer ?
• Les 12 étapes de la méditation
• Trouver la paix intérieure
• Les mantras, sons sacrés pour la méditation

Livre recommandé : « Le Yoga de la méditation » par
le centre de Yoga Sivananda

Prix : pour 4 séances d'une heure et demie : 120 frs.
• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS.
Condition : avoir terminé stage Yoga 1.

  Méditation
2014
les mardis de 18h30 à 20h00
du 14/10 au 04/11
les mardis de 18h30 à 20h00
du 11/11 au 02/12
La Puissance de la pensée

La pensée est la force la plus puissante de l'univers. Comment développer la confiance en soi, un mental plus positif et une vision nouvelle de la vie?

• Comment faire face aux épreuves?
• La nature de la pensée
• Comment réduire les pensées négatives ?
• Mieux gérer la peur et la colère
• Exercices de concentration

Livre recommandé : « La Puissance de la pensée » de Swami Sivananda

Condition : avoir terminé stage Yoga 1

Prix : pour 4 séances d'une heure et demie : 120 frs.
• 10% de reduction pour membres, étud., chôm. et AVS.

  Pensée Positive
2014
les mardis de 18h30 à 20h00
du 09/09 au 07/10
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