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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Méditation / Pensée positive
Introduction à la méditation

 

Ce stage pour débutants comprend une explication détaillée des techniques de concentration ainsi qu'une pratique guidée de la méditation.

• Pourquoi méditer ?
• Les 12 étapes de la méditation
• Trouver la paix intérieure
• Les mantras, sons sacrés pour la méditation

Livre recommandé : « Le Yoga de la méditation » par
le centre de Yoga Sivananda

Condition : avoir terminé stage Yoga 1.

Prix :
pour 4 séances d'une heure et demie : 125 frs.
• 10% de reduction pour membres, étudiants, chômeurs et AVS.

MAI    
Jeudi 31 mai au 7 juin 20h00 à 21h30
 
 
La Puissance de la pensée

 

La pensée est la force la plus puissante de l'univers.

Comment développer la confiance en soi, un mental plus positif et une vision nouvelle de la vie?

• Comment faire face aux épreuves?
• La nature de la pensée
• Comment réduire les pensées négatives ?
• Mieux gérer la peur et la colère
• Exercices de concentration

Livre recommandé : « La Puissance de la pensée » de Swami Sivananda

Condition : avoir terminé stage Yoga 1

Prix :
pour 4 séances d'une heure et demie : 125 frs.
• 10% de reduction pour membres, étudiants, chômeurs et AVS.

AVRIL    
Jeudi 26 avril au 24 mai 18h30 à 20h30