Ateliers d'une heure et demie destiné à ceux qui veulent faire une expérience plus profonde du yoga. A suivre seul ou inclus dans le programme complet de la journée.
NOTRE OFFERTE : le samedi, restez pour la journée complète !
• 11h00 Cours de yoga
• 12h30 Repas végétarien
• 14h00 Atelier
• 16h00 Cours de yoga
• 18h00 méditation
Prix : 25 frs. l'atelier seul ou carte de cours Prix spécial : 50 frs. la journée complète ou 2x carte de cours
15 juin de 14h00 à 15h30 :
Le Yoga chez soi et au bureau
Yoga comme style de vie
La « mini » séance de Yoga
Les exercices de Yoga au bureau
Améliorer la concentration et l’efficacité
Des conseils de conduite pour des relations positives au travail
29 juin de 14h00 à 15h30 :
L’art de la respiration
Respiration et Prana : comment augmenter son niveau d’énergie
Exercices de respiration pour accroître la vitalité et apaiser le mental
Se connecter avec la source d’énergie cosmique
Prière de s’inscrire à l’ avance pour toutes les activités.
Ateliers en semaine
L’art de la relaxation
• Le pouvoir de l’autosuggestion
• Les trois niveaux de la relaxation
• Comment préparer une relaxation profonde
• Détendre le mental par le détachement
Avec 15 minutes de relaxation en fin de cours et leurs effets
Durée : 1 heure et demie Prix : 25 frs. l'atelier seul ou carte de cours
DATES
Posture sur la tête
· Révision des huit étapes de la
posture
· Correction individuelle
Durée : 1 heure et demie Prix : 25 frs. ou carte de cours Prerequisite:
Yoga 1 course or standard class
DATES
lundi 24/06 à 20h00
Séances de Préparation pour la Formation de Professeurs
• Asana et Pranayama avec correction individuelle
• Introduction à la méditation et aux mantras
• Les thèmes de la formation
• Le diplôme
• Les lieux
Prix : 25 frs. l'atelier seul ou carte de cours Contactez-nous au 022 328 03 28
Les Samedis de 15h30 à 20h00
08 juin 2013
Pour toutes les activités svp inscrivez-vous à l’avance.
