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Centre de Yoga
Yoga Geneva
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NOUVEAU ! Expansion dans les Asanas

 

AVRIL  

 

 
Vendredi 27 avril 18h30 à 20h30 2 heures Flexions avant avancées et grand écart
MAI      
Samedi 5 mai 16h00 à17h30   Postures d'équilibres
Vendredi 11 mai 18h30 à 20h30 2 heures Long pranayama et Nauli
Samedi 19 mai 16h00 à 17h30   La force dans les jambes: postures debout
Vendredi 25 mai 18h30 à 20h30 2 heures Le lotus dans les différentes variations
Samedi 26 mai 16h00 à 17h30   Les flexions arrières faciles
JUIN      
Vendredi 1 juin 18h30 à 20h30 2 heures Asanas pour les hanches et les épaules
Samedi 9 juin 16h00 à 17h30   Variations: roue, poisson, chameau
Vendredi 15 juin 18h30 à 20h30 2 heures Flexions arrières avancées, scorpion, roue , pigeon
Samedi 22 juin 16h00 à 17h30   Etirer les bras: Arc, guerrier, aigle
Vendredi 29 juin 18h30 à 20h30 2 heures Variations postures d'équilibres, posture sur la tête, scorpion
       

 

 

 

 
Manger de façon yogique

 

• Une alimentation saine pour un corps et un esprit sains
• Les bienfaits de l’alimentation végétarienne
• Conseils pratiques
• Préparation de quelques recettes faciles (30 Min)


FER, VITAMINE B12, OMÉGA 3 :

Lundi 23 avril 18h30 à 20h00  
Price 28 frs or class card  

 

LA CUISINE POUR LA PAIX MENTALE:

Lundi 28 Mai

18h30 à 20h00  
Price 28 frs or class card  

 

La posture sur la tête

 

• Révision des huit étapes de la posture
• Correction individuelle
 
Durée : 1 heure et demie
Prix l'atelier seul : 28 frs. ou carte de cours
 
 
Lundi 14 mai 20h00 à 21h30
Lundi 11 juin 18h30 à 21h30

 

Coaching individuel

 

Nous offrons des sessions de 30 minutes seul avec
un instructeur senior expérimenté sur les sujets suivants :
 
• Salutations au soleil
• Postures inversées
• Asanas en profondeur
• Respiration
• Techniques de méditation
Prix : Coaching de 30 minutes: 50 frs ou 2 x carte de cours. Sur rendez-vous.  
 

 

 

Séances de Préparation pour la Formation de Professeurs

 

• Asana et Pranayama avec correction individuelle
• Introduction à la méditation et aux mantras
• Les thèmes de la formation
• Le diplôme
• Les lieux
   
Prix l'atelier seul : 28 frs. ou carte de cours  
Samedi 12 mai 15h30 à 20h00

 

 

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