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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Ateliers de perfectionnement
Ateliers du samedi et petites retraites de yoga

Ateliers du samedi

atelier de yoga

Ateliers d'une heure et demie destiné à ceux qui veulent faire une expérience plus profonde du yoga. A suivre seul ou inclus dans le programme complet de la journée.

NOTRE OFFERTE : le samedi, restez pour la journée complète !

• 11h00 Cours de yoga
• 12h30 Repas végétarien
• 14h00 Atelier
• 16h00 Cours de yoga
• 18h00 Méditation

Prix l'atelier seul : 28 frs. ou carte de cours
Prix spécial pour la journée complète : 55 frs.
ou 2x carte de cours


07 octobre de 14h00 à 15h30 :

Yoga et maîtrise du stress

  • Réagir face au stress, comment le yoga peut aider
  • Comment le Yoga peut contrebalancer les reactions du stress
  • Comment augmenter son niveau d’énergie
  • Participez au cours d’asanas à 16h.00 pour experiencer les bienfaits !

Petites retraites de yoga

retreat

 

 

 

 

 

Les bienfaits des Asanas
Samedi 30 septembre de 9h30 à 18h30

Une journée dédiée à la pratique du yoga au Salève.
Détendez-vous et ressourcez-vous dans un environnement paisible
et pur.


Programme de la retraite:
09h30 Arrivée & réception
10h00 Cours de yoga
12h00 Déjeuner
13h00 Marche silencieuse / temps libre
15h00 Cours de yoga
16h30 Snack (thé et biscuits)
17h00 Méditation, chant de mantra, conférence
18h30 Fin du programme

Prix: 75 frs (repas non inclus)
S’il vous plaît vous inscrire à l’avance.

Les bienfaits des Asanas
Samedi 30 septembre de 9h30 à 18h30
Une journée dédiée à la pratique du yoga au
Salève. Détendez-vous et ressourcez-vous
dans un environnement paisible et pur.

 

Prière de s’inscrire à l’ avance pour toutes les activités.
Ateliers en semaine
Posture sur la tête
• Révision des huit étapes de la posture
• Correction individuelle
posture sur la tête
Durée : 1 heure et demie
Prix l'atelier seul : 28 frs. ou carte de cours
DATES

jeudi  14/09 à 18h30

 

Posture sur la tête
Coaching individuel

Nous offrons des sessions de 30 minutes seul à seul avec
un instructeur senior expérimenté sur les sujets suivants :
· Salutation au soleil
· Postures inversées
· Asanas en profondeur
· Respiration
· Les techniques de la méditation


Quelques conseils et recommandations personnels sont souvent suffisants
pour apporter des progrès substantiels aussi bien dans votre pratique en
groupe que dans votre propre pratique à la maison.

 

Swami Mangalananda
Prix : Coaching de 30 minutes: 50 frs ou 2 x carte de cours. Sur rendez-vous.
   
Séances de Préparation pour la Formation de Professeurs
• Asana et Pranayama avec correction individuelle
• Introduction à la méditation et aux mantras
• Les thèmes de la formation
• Le diplôme
• Les lieux
formation de professeurs de yoga
Prix l'atelier seul : 28 frs. ou carte de cours
Contactez-nous au 022 328 03 28
Les Samedis de 15h30 à 20h00
9 septembre, 28 octobre et 2 décembre 2017
Prière de s'inscrire à l'avance pour toutes les activités.
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