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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Ateliers de perfectionnement
Ateliers du samedi
de 14h00 à 15h30
Ateliers d'une heure et demie destiné à ceux qui veulent faire une expérience plus profonde du yoga. A suivre seul ou inclus dans le programme complet de la journée. atelier de yoga
NOTRE OFFERTE : le samedi, restez pour la journée complète !
• 11h00 Cours de yoga
• 12h30 Repas végétarien
• 14h00 Atelier
• 16h00 Cours de yoga
• 18h00 Méditation

Prix l'atelier seul : 27 frs. ou carte de cours
Prix spécial pour la journée complète : 53 frs. ou 2x carte de cours

16 Avril de 14h00 à 15h30 :

Yoga pour le dos - avec atelier de fil à plomb

  • Anatomie et problèmes de dos.
  • Comment éviter les erreurs dans les postures et développer de bonnes habitudes posturales.
  • Etude des effets du yoga sur le dos

30 avril de 14h00 à 15h30 :

L’art de la respiration

  • Respiration et Prana : comment augmenter son niveau d’énergie
  • Exercices de respiration pour accroître la vitalité et apaiser le mental
  • Se connecter avec la source d’énergie cosmique

18 JUIN de 14h00 à 15h30 :

Le Yoga chez soi

  • Idées pratiques pour intégrer le yoga dans la vie de tous les jours
  • Sessions de 30, 45 et 60 min
  • Être conscient de son corps et de sa respiration

Avec une session de 30-40 min d’asanas et de relaxation

 

Prière de s’inscrire à l’ avance pour toutes les activités.
Posture sur la tête
• Révision des huit étapes de la posture
• Correction individuelle
posture sur la tête
Durée : 1 heure et demie
Prix l'atelier seul : 27 frs. ou carte de cours
DATES
lundi  02/05 à 20h00
Posture sur la tête
Coaching individuel

Nous offrons des sessions de 30 minutes seul à seul avec
un instructeur senior expérimenté sur les sujets suivants :
· Salutation au soleil
· Postures inversées
· Asanas en profondeur
· Respiration
· Les techniques de la méditation


Quelques conseils et recommandations personnels sont souvent suffisants
pour apporter des progrès substantiels aussi bien dans votre pratique en
groupe que dans votre propre pratique à la maison.

 

Swami Mangalananda
Prix : Coaching de 30 minutes: 50 frs ou 2 x carte de cours. Sur rendez-vous.
   
Séances de Préparation pour la Formation de Professeurs
• Asana et Pranayama avec correction individuelle
• Introduction à la méditation et aux mantras
• Les thèmes de la formation
• Le diplôme
• Les lieux
formation de professeurs de yoga
Prix l'atelier seul : 27 frs. ou carte de cours
Contactez-nous au 022 328 03 28
Les Samedis de 15h30 à 20h00
14 mai · 11 juin 2016
Prière de s'inscrire à l'avance pour toutes les activités.
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