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Centre de Yoga
Yoga Geneva
Ateliers de perfectionnement
Ateliers du samedi
de 14h00 à 15h30
Ateliers d'une heure et demie destiné à ceux qui veulent faire une expérience plus profonde du yoga. A suivre seul ou inclus dans le programme complet de la journée. atelier de yoga
NOTRE OFFERTE : le samedi, restez pour la journée complète !
• 11h00 Cours de yoga
• 12h30 Repas végétarien
• 14h00 Atelier
• 16h00 Cours de yoga
• 18h00 Méditation

Prix l'atelier seul : 27 frs. ou carte de cours
Prix spécial pour la journée complète : 53 frs. ou 2x carte de cours

10 Janvier de 14h00 à 15h30 :

Le Yoga chez soi

  • Idées pratiques pour intégrer le yoga dans la vie de tous les jours
  • Sessions de 30, 45 et 60 min
  • Être conscient de son corps et de sa respiration
  • Avec une session de 30-40 min d’asanas et de relaxation

14 fevrier de 14h00 à 15h30 :

L’art de la respiration

  • Respiration et Prana : comment augmenter son niveau d’énergie
  • Exercices de respiration pour accroître la vitalité et apaiser le mental
  • Se connecter avec la source d’énergie cosmique

21 fevrier Nouveau !

L’ouverture du cœur par les chants spirituels

  • Pratique de kirtan pour ouvrir le cœur
  • Explication sur le pouvoir du son de changer notre état émotionnel

7 mars de 14h00 à 15h30 :

Journée de Jeune

Le jeûne est une méthode éprouvée pour assister l`organisme dans son effort de guérison. Nettoyez votre corps des toxines accumulées. Reposez le system digestif. Détendez votre esprit a l`aide du yoga et de la méditation. Régénérez votre corps par la pratique des postures, la relaxation et la méditation, les tisanes et jus de légumes.
Prière de s’inscrire à l’ avance pour toutes les activités.
Ateliers en semaine
La salutation au soleil
  • Bienfaits physiques et mentaux
  • Atelier avec démonstration et explications détaillées
  • Corrections individuelles
Ateliers en semaine

Durée : 1 heure et demie
Prix : 27 frs. l'atelier seul ou carte de cours

DATES
mardi 24 mars à 18h30
Posture sur la tête
• Révision des huit étapes de la posture
• Correction individuelle
posture sur la tête
Durée : 1 heure et demie
Prix l'atelier seul : 27 frs. ou carte de cours
DATES
vendredi 6 fevrier à 18h30
lundi 30 mars à 20h00
vendredi 29 mai à 18h30
Posture sur la tête
Séances de Préparation pour la Formation de Professeurs
• Asana et Pranayama avec correction individuelle
• Introduction à la méditation et aux mantras
• Les thèmes de la formation
• Le diplôme
• Les lieux
formation de professeurs de yoga
Prix l'atelier seul : 27 frs. ou carte de cours
Contactez-nous au 022 328 03 28
Les Samedis de 15h30 à 20h00
14 mars · 13 juin
Prière de s'inscrire à l'avance pour toutes les activités.
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