Ayurveda & nutrition
with Dr. Kamlesh, Ayurvedacharya
Wednesday 25th to Saturday 28th June
Le Dr. Kamlesh a étudié au Nagarjun Ayurvedic College de Lucknow. Il descend d'une lignée de médecins ayurvediques et enseigne l'ayurveda depuis plus de 20 ans. Ses enseignements permettent, par une alimenation adaptée à la constitution de chacun, de rééquilibrer le corps et le mental.
Introduction à l'Ayurveda
mercredi 25 juin de 18h30 à 20h00 (entrée libre)
Introduction à l'Ayurveda. Les cinq éléments constituants de la nature. Les énergies vitales.
Atelier: déterminer votre type de constitution
jeudi 26 juin de 20h00 à 21h30
Evaluation de la constitution: Prakriti et Vikriti. Les doshas Vata, Pitta et Kapha. Comment utiliser ces connaisances.
Atelier: comment se maintenir en bonne santé?
vendredi 27 juin de 18h30 à 201h00
Alimenatation et régime. Feu digestif et santé. Toxines: comment éviter la présence d'ama.
Cours de cuisine ayurvédique
samedi 28 juin de 10h00 à 13h00
Le rôle des six saveurs dans l'alimentation. Aliments réchauffants. Aliments rafraîchissants. Se nourir d'après sa constitution.
Prix: atelier: 20 frs ou carte de cours; cours de cuisine: 55 frs; programme entier: 75 frs |
