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Alimentation ayurvédique et cours de cuisine avec le Dr. Sonal Bhatt: cours et certificat- Du 13 au 20 août

Du 16 au 23 août, 2014

Ce cours intensif d’une durée viagra number jours a pour but d’apporter aux participants et aux participantes une solide compréhension de l’alimentation, de la nutrition et de la nourriture ayurvédique. Les élèves apprennent à planifier et à cuisiner des repas végétariens nutritifs et équilibrés composés de céréales, de légumineuses, de légumes, de fruits, de graines, de produits laitiers, d’épices et d’herbes à partir des principes ayurvédiques et de la théorie diététique ayurvédique.

L’Ayurvéda, homepage valtrex cream de guérison naturelle vieille de plus de 5 000 ans, nous apprend à vivre une vie saine et équilibrée. L’Ayurvéda met l’accent sur l’alimentation considérée comme l’aspect essentiel d’une vie saine.

Ce cours s’adresse à toute personne intéressée par le sujet, y compris les professeurs et les adeptes du yoga; à ceux et celles qui souhaitent devenir des végétariens en bonne santé et qui désirent en savoir davantage sur un équilibre alimentaire fondé sur les principes de l’ayurvéda.

Aperçu du programme :

  • Introduction aux principes de base de l’Ayurvéda
  • Déterminer votre type de tridosha
  • Introduction au Dincharya (horaire quotidien)
  • Une diète équilibrée selon l’Ayurvéda
  • Les douze types d’aliments selon l’Ayurvéda
  • Les sources et l’équilibre des six saveurs (shad rasa) : sucré, amer, salé, amer, astringent, âcre
  • La combinaison des aliments selon les principes ayurvédiques
  • La préparation correcte des protéines végétariennes afin de maintenir la proportion essentielle de protéines dans la diète
  • L’utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour améliorer le processus digestif
  • Planifier des repas nutritifs et équilibrés

Vue d’ensemble de l’atelier de cuisine :

  • Le menu comprendra des recettes tri-dosha pour tous les types de constitution
  • Les recettes inclueront des herbes et des épices thérapeutiques
  • La combinaison des aliments pour améliorer la digestion
  • La préparation de desserts nutritifs
  • La préparation de boissons santé chaudes et froides
  • Cuisine ayurvédique : théorie et pratique

Le 16 août 2011 : Jour d’arrivée et introduction à 19 h 30 – 20 h

Horaire quotidien du 17 au 22 août

  • 5h30: réveil
  • 6h: satsang
  • 8h: classe de yoga
  • 10h: brunch
  • 11h: karma yoga (travail désintéressé)
  • 12h – 13h: conférence ayurvédique
  • 14h – 17h: atelier de cuisine ayurvédique
  • 17h – 18h: nettoyage de la cuisine
  • 18h: repas
  • 20h: satsang avec programme culturel
  • 22h: coucher

22 août : examen du cours, graduation et départ

Directrice du programme: Dr Sonal Bhatt M.D. (Ayurveda), B.A.M.S. (Diplômée de médecine et de chirurgie ayurvédique) est un médecin hautement qualifié et une spécialiste de panchakarma diplômée d’une des universités ayurvédiques les plus importantes en Inde (Jamnagar Ayurvedic University). Dr Bhatt a plus de vingt années d’expérience comme consultante, spécialiste de panchakarma et chercheuse en ayurvéda. Elle dirige un cabinet-conseil qui connaît un grand succès à Toronto et possède sa propre pharmacie de plantes médicinales ayurvédiques efficaces dans le traitement d’une grande variété de maladies. Tél. : 1-647 283 9070 buy viagra in ukraine

Les diplômés du cours recevront un certificat du Dr. Sonal Bhatt et du Centre de yoga védanta Sivananda.

Tarif: CDN $450 (Acompte de CND $150) (Hébergement non compris)

Hébergement : 7 nuits Séjour à l’Ashram/hébergement

Demande d’inscription : Pour vous inscrire pour le cours s’il vous plaît cliquer sur le lien ci-dessous.

Formulaire d’inscription pour Alimentation Ayurvédique

Pour des renseignements sur ce cours yogacampregistrations@sivananda.org