ECOLE DE YOGI

École de Yogi pour les enfants entre 4 et 12 ans

Tous les samedis de 8 h au 10 h.

L’école de yoga vise à inculquer aux enfants les valeurs telles que patience, amour, esprit communautaire, confiance en soi et auto-discipline. L’école apprend aux enfants à découvrir ce qu’est leur lumière intérieure et comment partager cette lumière avec le reste du monde. Elle leur apprend également à penser de façon positive et à modifier leur environnement pour en faire un espace positif de croissance. L’école poursuit la mission de Swami Vishnu qui souhaitait que chaque personne devienne un porte-parole inspiré de la paix, aussi bien celle de son propre esprit que celle du monde extérieur.

Le programme s’appuie sur les quatre voies du yoga telles que Swami Sivananda les enseignait :

  • Karma Yoga :
    Quand nous pratiquons le karma yoga, nous apprenons à partager et à nous mettre au service des autres. Nous apprenons à agir avec amour et attention.
  • Raja Yoga :
    Quand nous pratiquons le raja yoga, nous apprenons à respirer correctement et à faire travailler notre corps. Un corps souple et fort nous permet de nous concentrer et de nous sentir bien.
  • Jnana Yoga :
    Le jnana yoga nous amène à réfléchir sur qui nous sommes. Il nous aide à comprendre comment nous sommes tous liés les uns aux autres. Il nous fait comprendre que nous sommes venus sur cette terre pour apprendre à vivre dans
    la paix et l’harmonie.
  • Bhakti Yoga :
    Le bhakti yoga nous permet d’ouvrir notre coeur et de nous exprimer. Il nous apprend la piété et le respect de toutes les formes de vie.

Horaire :

  • 8 h à 8 h 30 : les enfants se réunissent pour accomplir une petite tâche comme par exemple façonner du pain, nourrir les oies, peindre ou plier les vêtements propres. Cela s’appelle le yoga du service désintéressé.
  • 8 h 30 : début de la classe de hatha yoga. Selon le nombre d’élèves, la classe sera divisée en deux groupes d’âge : les 4 à 8 ans et les 9 à 12 ans.
  • 9 h 15 : léger casse-croûte, chant en sanscrit et chants dévotionnels. La matinée se termine dehors; les enfants font des jeux, de la luge et de la marche exploratoire dans les sentiers de l’ashram.
Les parents déposent leur enfant ou leurs enfants à la réception de l’ashram à 8 heures et reviennent les chercher à 10 heures.
Tarifs:
  • Parents qui participent à la classe de yoga pour adultes : 7 $ par enfant.
  • Parents qui ne participent pas à la classe de yoga pour adultes : 10 $ par enfant.
  • Pour les invités qui séjournent à l’ashram, il n’y a aucun frais supplémentaire.

Pour de plus amples renseignements, veuillez contacter :

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