Formation avancée de professeurs de yoga:
Ce programme de quatre semaines d’étude et de pratique intensive du yoga est proposé aux diplômés de la Formation de professeurs de yoga Sivananda (TTC). La Formation avancée s’appuie sur les fondements de la Formation de professeurs de yoga; elle consiste à donner des conseils aux participants intéressés à approfondir leur pratique personnelle et à apprendre des techniques avancées pour enseigner le yoga à un plus haut niveau. La concentration sur la discipline du yoga et l’étude intensive de la philosophie vedanta ont pour but d’amener les élèves à une pratique de plus haut niveau.
Date
Du 4-31 août
CURRICULUM:
Programme quotidien: deux séances de méditation, deux classes de yoga, une classe de pranayama (exercices de respiration), trois conférences, une heure de service désintéressé à l’ashram. Le vendredi est jour de congé, mais les élèves doivent participer aux satsangs du matin et du soir ce jour-là.
ASANAS
- Approfondissement des douze postures de base
- Pratique des variations classiques avancées
- Corrections détaillées
- Compréhension approfondie du Hatha Yoga
PRANAYAMA
- Pratique prolongée d’Anuloma Viloma
- Pratique de pranayamas avancés
- Comment utiliser les bandhas
VEDANTA
- Les systèmes philosophiques de l’Inde
- Les analogies, moyens d’appréhender la réalité suprême
- Étude de techniques de méditation védantique
- Mantras védantiques
RAJA YOGA
- Étude détaillée des Yoga Sutras de Patanjali
- Mystères et contrôle du mental
- Étude approfondie des huit étapes du Raja Yoga
BHAKTI YOGA
- Les neuf formes de Bhakti
- Les cinq attitudes dévotionnelles
SANSKRIT
- L’alphabet sanskrit
- Prononciation et écriture de mantras et d’hymnes
ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE
- L’étude de la cellule, du système nerveux et des glandes endocrines
- La relation avec la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation
KIRTAN (CHANT DE MANTRAS)
- Effets positifs sur les émotions
- Prononciation correcte et attitude mentale
- Apprentissage de chants classiques en sanscrit
ALIMENTATION
- Aspects subtils de l’alimentation végétarienne
- Nutrition appropriée conformément à la théorie ayurvédique des trois doshas
HORAIRE QUOTIDIEN ET RÈGLEMENTS DU PROGRAMME
- 4 h 30: Réveil
- 5 h: Pranayama
- 6 h: Satsang (Méditation, chants de Mantras et conférence)
- 8 h: Asana
- 9 h: Anatomie et Physiologie
- 10 h: Brunch
- 11 h: Karma Yoga
- 12 h: Étude du Raga Yoga ou du Sanskrit
- 14 h: Conférence principale sur le Vedanta
- 16 h: Asanas et Pranayama
- 18 h: Repas
- 20 h: Satsang (Méditation, chants de Mantras et conférence)
- 22 h: Coucher
L’horaire peut varier occasionnellement.
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
DOCUMENTS POUR LE COURS
- Méditation et Mantras, , de Swami Vishnudevananda, Motilal Banarsidass Publishers
- Livre du Yoga, de Swami Vishnudevananda, Three Rivers Press
À APPORTER
- Le manuel Sivananda de la formation de professeurs et votre uniforme de professeur
- Tapis de yoga, coussin, couverture (grand choix d’articles de yoga dans notre boutique)
- Vêtements chauds et confortables
- Cahier de notes et lampe de poche
- Sandales ou pantoufles, chaussures de marche
- Serviette, articles de toilette, Neti pot
- Chambre individuelle : 3675 $ CDN
- Dortoir : 2960 $ CDN
- Tente : (apportez votre tente) 2400 $ CDN
Inscription
Toute demande d’inscription au programme de formation avancée doit être faite en ligne. Les personnes intéressées doivent remplir le formulaire d’inscription en ligne et effectuer le paiement du cours par la même occasion. Le camp de yoga fera parvenir par la suite aux personnes inscrites tous les renseignements nécessaires.
Langue du Cours
Le cours sera donné en anglais avec traduction simultanée en français.
Cliquez ici pour vous inscrire
Information
Pour toute demande d’information supplémentaire : yogacampregistrations@sivananda.org