Calendrier

Outre les deux classes quotidiennes de hatha yoga et les séances de méditation silencieuse et de chant du matin et du soir, le camp de yoga offre de nombreux programmes spéciaux, cours et autres événements.

Janvier |   Fevrier |   Mars |   Avril |   Mai |   Juin |   Juillet |   Août |   Septembre |   Octobre |   Novembre |   Decembre

2015

Janvier

Le yoga et la relaxation avec Sushila 30 janvier au 1 février

Venez apprendre à développer des outils pratiques et transposables au quotidien pour affronter le stress et trouver la sérénité. Apprenez à utiliser votre respiration, votre concentration et à utiliser les postures de yoga pour calmer votre esprit et revitaliser votre corps.

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Février

Bhakti et Kirtan avec Chandrika 6 au 8 février

Le Bhakti yoga permet de transformer ses émotions, par la dévotion. Le kirtan est un moyen d’expression accessible et réjouissant pour y arriver. Venez profiter d’une fin de semaine de chants, de mantras et d’histoires dévotionnelles.

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Fin de semaine spécial Centre de Montréal avec Sushila 13 au 15 février

Fin de semaine spéciale pour les membres, les étudiants et les familles du centre de Montréal. Veuillez contactez montreal@sivananda.org pour recevoir plus informations.



 

Raquettes au clair de lune avec Kevin O’Rourke 13 au 15 février

Découvrez la beauté des Laurentides à l’occasion d’une randonnée en raquette sur les nombreuses pistes avoisinant l’ashram. Kevin O’Rourke sera votre guide expérimenté de cette fin de semaine. Il mènera une marche le matin pour les débutants à 11:00 enseignant les points de base. Une marche plus avancée exigeant de gravir davantage la montagne se poursuivra à 13:00. Le soir, il y aura une randonnée au clair de lune. Les raquettes seront disponibles sans frais supplémentaire. Veuillez s’il-vous-plaît apporter les vôtres si vous en avez. Bienvenue aux personnes de tous les niveaux.

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Sivaratri 17 février

Cette fête est celle de La Nuit du Seigneur Siva. Des pujas (rituels dévotionnels) sont pratiqués durant toute la nuit pour honorer le dieu Siva. Des kirtans (prières) seront chanté en continu durant Sivaratri. C’est une nuit auspicieuse pour le développement spirituel. Elle représente aussi l’union de Siva (l’aspect de Dieu dans sa forme masculine) et Parvati (contrepartie féminine). Les célébrations débuteront à 20h et se termineront à 6h, par le partage du prasad (offrandes de nourriture).



 

La méditation pour tranquilliser l’esprit avec Swami Shivabhaktananda 20 au 22 février

Pendant cet atelier, vous découvrirez des techniques dont nous pouvons utiliser pour calmer notre mental et l’amener dans un état de paix. Nos mentals sont souvent agités et troublés. Par une pratique régulière, il est possible de les entraîner à rester dans un état positif et à vivre dans le présent.

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Ski et yoga 27 février au 1 mars

Le yoga est une pratique formidable pour les skieurs car il permet d’améliorer l’équilibre, la flexibilité, la concentration et prévient les blessures. Venez donc profiter du ski dans les Laurentides tout en étant soutenus par une alimentation saine, la pratique de la pensée positive et une pratique quotidienne du yoga.

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Mars

Cuisine du Sud de l’Inde avec Nikhila 6 au 8 mars

Apprenez les bases de la combinaison de différentes épices et ingrédients, l’art de la cuisine végétarienne de l’Inde du Sud.

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Fin de semaine jeûne et détoxification du printemps avec Suzanne 20 au 22 mars

Débutez la saison comme un yogi avec des jus spécialement crées pour nourrir votre corps tout en nettoyant votre système digestif.

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Yoga pour la gestion du stress et pour Troubles psychosomatiques avec Dr. Madan Bali 27 au 29 mars

En 1969, Dr. Bali fonda le Yoga Bliss reseach institute. Depuis ce temps, il est son directeur et enseigne en mettant l’emphase sur la gestion du stress. Selon lui, cet aspect est la clé d’une vie saine tant pour chaque personne que pour l’ensemble de l’humanité. Les effets du stress peuvent affecter plusieurs aspects de la vie tant au plan physique, mental, social et le bien-être général de votre personne. Le stress empêche la guérison de votre corps et diminue votre niveau d’énergie ainsi que votre vitalité. Par la pratique du yoga et par la méthode particulière de yoga thérapeutique de Dr. Bali, vous pouvez diminuer grandement les effets du stress dans votre vie. Vous pouvez donc, utiliser au maximum vos capacités. Par le fait même, vous serez heureux, en santé et serein.

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Avril

Pâques avec Ken Whiteley & Lama Tenzin 3 au 5 avril

Rejoignez-nous pour une fin de semaine inspirante autour des célébrations de la fête de Pâques. Des chants, kirtans et gospels sont au rendez-vous avec le chanteur folk et Yogi Ken Whiteley. Vous bénéficierez aussi de deux conférences avec Lama Tenzin sur le “Pouvoir de la patience” et la “Compassion – base du chemin spirituel”. 
 
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Le pouvoir transformateur du son avec Swami Kailasananda 7 avril

Atelier le 7 avril, les pouvoirs de transformation des sons. Satsang le 7 avril : Les bienfaits du service dans notre société moderne

Swami Kailasananda est une professeure de yoga et la directrice de l’ashram de yoga Sivananda en France. Elle enseigne avec dynamisme et inspiration et est l’auteure du «  livre sivananda de méditation »

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Enseigner le yoga aux aînés avec Kumari 13 au 16 avril

Une personne âgée active peut jouir d’une autonomie au quotidien et la pratique du yoga peut grandement contribuer à ce bien-être. Lors de cette formation, les professeurs de yoga apprendront à adapter les postures afin de répondre aux besoins spécifiques des aînés. Ce cours s’adresse aux professionnels du yoga mais aussi ouvert à d’autres professionnels de la santé.  Une attestation sera remise à la fin de la formation. Cours Prix: 250$ + hébergement

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Yoga et soin du dos avec Kumari 17 au 19 avril

Apprenez à adapter la pratique du hatha-yoga afin de répondre aux besoins des individus qui souffrent de maux de dos. Ce cours s’adresse aux professeurs de yoga, aux professionnels de la santé ainsi qu’aux personnes souffrant de problèmes de dos. Une attestation sera remise à la fin de cette formation.

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Fin de semaine de percussions avec Alain Beaulieu 17 au 19 avril

Joignez-vous à nous et découvrez le pouvoir de guérison du son. Cet atelier comprend: des chants de mantras avec percussions, un concert vibrant avec instruments de percussions éclectiques afin de créer un nouvel équilibre énergétique et une méditation guidée pour élever le niveau vibratoire.

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Ecologie spirituelle avec Chandrika 24 au 26 avril

La spiritualité écologique informe sur le besoin critique de réorganiser les dynamiques des problèmes planétaires environnementaux depuis leur base et sur la façon avec laquelle ils sont reliés à notre conscience spirituelle et à notre sens des responsabilités. Venez passer une fin de semaine pour explorer comment devenir un explorateur écologique dans votre quotidien.

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Portes ouvertes 25 avril

Le Sivananda Ashram Camp Yoga vous invite à assister à notre journée portes ouvertes, samedi 25 avril. Nous fournissons des tapis de yoga et des coussins. Nous offrons également un cours pour débutants, tous les mardis et jeudis, du 28 avril au 14 mai.

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Cours de yoga pour débutants en français 28 avril au 14 mai

Profitez de deux classes par semaine, enseignées en français, les mardis et jeudis de 18 h à 19h 30.

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Mai

L’anxiété à travers la voie du yoga avec Dr. Upasana Krishnadev 1 au 3 mai

Utiliser le pouvoir du yoga pour affronter l’anxiété dans votre vie quotidienne. Découvrez des outils pratiques qui vous aideront à affronter vos peurs et vos inquiétudes. Cet atelier dans un décor idyllique des Laurentides sera guidé par une professeure de yoga d’expérience en psychologie. Elle vous permettra de calmer votre mental et d’entrer en contact avec votre soi en pratiquant le yoga. L’arrivée se fera à midi le vendredi et le départ sera à 18 h le dimanche.

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Spéciale fin de semaine Centre de Montréal 8 au 10 mai

Fin de semaine spéciale pour les membres, les étudiants et les familles du centre de Montréal. Pour plus informations, veuillez nous contacter sur montreal@sivananda.org.



 

Fin de semaine et hutte de sudation avec Pierre 8 au 10 mai

Sweat lodge, souvent désigné comme un sauna cérémonie, est une pratique de purification par la prière et les chants. Venez découvrir une vieille tradition que nos ancêtres autochtones pratiquaient.

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Les enseignements de la Bhagavad Gita avec Swami Narayanananda 15 au 18 mai

Dans cet atelier, vous découvrirez les enseignements de la Srimad Bhagavad Gita qui est l’une des écritures les plus importantes du Yoga. La Gita est en fait, une conversation entre le jeune prince Arjuna et son professeur Krishna. Ils abordent une variété de sujets philosophique dont l’essence et la tradition des Upanishads. Swami Narayanananda lira des passages de la bhagavad Gita et commentera les versets les plus importants pour établir un lien avec nos difficultés de nos vies quotidiennes. Les étudiants auront l’opportunité de poser des questions et de discuter en détail sur l’enseignement de ce texte sacré afin d’approfondir leurs connaissances sur le yoga et le Vedanta.

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Portes ouvertes 16 mai

Le Sivananda Ashram Camp Yoga vous invite à assister à notre journée portes ouvertes, samedi 16 mai. Nous fournissons des tapis de yoga et des coussins. Nous offrons également un cours pour débutants, tous les mardis et jeudis, du 19 mai au 4 juin.

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Bhakti et kirtan avec Lalita Chaintanya 18 au 24 mai

Explorer les différents aspects du bhakti yoga, la voie de la dévotion, qui est la plus facile pour atteindre la réalisation de soi. Découvrez son pouvoir qui nous permet d’ouvrir nos cœurs et nos mentals. Lalita Chaintanya abordera ces différents points : Comment et pourquoi nous devons cultiver la dévotion – Pratique de kirtans (chants à répondre) – Les mantras et le japa (répétition d’un mantra) – Histoires des écritures dévotionnelles yogiques.
« Le bonheur arrive quand l’âme individuelle fusionne avec Dieu » Swami Sivananda

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Cours de yoga pour débutants en français 19 mai au 4 juin

Profitez de deux classes par semaine, enseignées en français, les mardis et jeudis de 18 h à 19h 30.

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Atelier d’alimentation vivante avec Isabella Light 22 au 24 mai

Découvrez les principes de base d’un régime végétarien équilibré. Découvrez les principes de base pour une diète équilibrée et ce qui est vraiment sain pour vous. Comprenez comment nourrir votre corps et prendre soin de votre digestion correctement. Dans ces ateliers, vous apprendrez comment équilibrer vos repas, comprendre le monde de la nutrition et de se guérir à l’aide d’une diète basée sur les plantes. Prix: 160$ + hébergement

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Des Asanas au Samadhi: Yoga pour les Trois Corps avec Arjuna 29 au 31 mai

Explorez la pratique et la théorie du yoga. Etudiez comment le yoga intervient sur les cinq enveloppes du corps ainsi que sur les huit étapes du raja yoga.

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Juin

Yoga et Cancer avec Shanti 5 au 7 juin

Apprenez à mettre vos patients à l’aise, à synchroniser la respiration et l’usage de médicaments pour un confort ultime et une relaxation optimale. Les ateliers s’adressent aux patients atteints de cancer et aux thérapeutes.

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Sanskrit pour les professeurs de yoga avec Ram Vakalanka 8 au 12 juin

Le sanskri est le language qui descent de la plus loingtaine origine védique. Il est considéré comme un langage divin et eternel. C’est le yoga en forme parlée. La pratique du sanskrit ouvre les portes de la conscience et laisse l’énergie divine se propager à travers votre être. Apprendre la base du sanskrit de maniere amusante est la clef du succès pour une plus grande ouverture du coeur et de la conscience. Ce cours vous permettera d’améliorer votre pratique de yoga en y mettant plus de profondeur et richesse. Ce cours est ouvert pour les enseignants du Yoga de toutes les traditions. Il comprend: ” – Introduction au language sanskrit, la base de l’alphabet et rudiments du language. – la signification des mots ainsi que la prononciation correct du language, – les noms des pricipales postures de yoga, asanas et théorie de base. – signification et prononciation des mantras termes du vedenta.

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Yoga et Vélo avec Swami Shivabhaktananda 12 au 14 juin

Faire de la bicyclette enthousiaste certains praticiens du yoga car il développe flexibilité, force et équilibre tout en gardant un mental calme. Venez participer au quotidien de l’ashram tout en passant du temps sur votre vélo pour une fin de semaine revigorante. Apportez votre bicyclette (de montagne) ou louez-en une à l’ashram.

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Jeûne cure de jus et détoxification avec Suzanne Cliche 14 au 21 juin

Programme de jeûne à base de jus et de détoxification. Commencez la saison avec des jus et des bouillons de légumes spécialement conçus pour nourrir et nettoyer le système digestif, le corps et l’esprit. La cure, complète, se fera à base de jus et de bouillons durant les cinq premiers jours. La réinsertion de nourriture solide s’effectuera progressivement durant les deux derniers jours. Vous apprendrez dans ce cours les vertus de l’alimentation crue et vivante, les herbes utilisées pour le nettoyage du colon et bénéficierez d’un massage. Avec 25 ans d’experience à son actif en matière de jeûne et détoxification, Suzane Cliche travaille au Canada, en Inde et au Portugal.

Renseignements supplémentaires et inscription


 

Sadhana Intensive 14 au 28 juin

Une session intensive unique en Occident et destinée à nos professeurs de yoga Sivananda. Ce programme a été conçu par Swami Vishnudevananda pour encadrer son expérience et sa propre pratique du hatha yoga dans l’Himalaya. Cette session vise huit heures quotidiennes de hatha yoga entrecoupées de périodes d’étude des écritures. Ce cours mène à l’obtention d’un certificat du Centre Sivananda de Yoga Vedanta.

Renseignements supplémentaires et inscription


 

Créer un style de vie yoguique avec Surya 19 au 21 juin

Apprenez à adapter les points du Yoga tels qu’enseignés par Swami Vishudevananda et à les appliquer dans votre quotidien.

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Cours de Professeur de yoga Sivananda 28 juin au 25 juillet

Ce programme intensif de quatre semaines couvre les différents aspects de la théorie et de la pratique du yoga. Il constitue une profonde expérience personnelle qui amène l’élève à intégrer pleinement la pratique du yoga à sa vie quotidienne. Il offre une base solide pour enseigner le yoga et renforce aussi la pratique personnelle du yoga.

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Juillet

Camp de Yoga Sivananda pour enfants 4 au 25 juillet

Le camp de yoga pour les enfants offre l’expérience unique d’un camp de vacances associé à la pratique du yoga. Les enfants apprennent à développer l’amour de la nature et le respect de toutes les religions. Ils font l’expérience du silence et de la paix intérieure que peut apporter la pratique du yoga et de la méditation. Ils ont aussi des activités physiques et artistiques, des jeux, activités guidées qui favorisent la coopération, le respect et l’amitié, ainsi que piscine, sorties en canoë, marches dans la nature, camping et des ateliers de cuisine. Les enfants viennent de partout dans le monde; ils apprennent ainsi à respecter d’autres cultures et religions. Un corps sain, une âme saine et beaucoup de joie!!!

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Revivre l’énergie du TTC Sivananda 6 au 12 juillet

Chaque enseignant et pratiquant du yoga ont vécu un appel venant du cœur pour faire partie de la vision de Swami Vishnudevananda pour un monde en paix par la pratique du yoga. Si chaque individu retrouve la paix intérieure, le monde entier aussi sera en paix. Venez raviver le feu sacré qui jaillit en vous lors de votre TTC!. Venez puisez la force des enseignements pour devenir un professeur encore plus élevé et conscient afin d’apporter à vos élèves le meilleur de votre potentiel.

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Concert d’Atmaram Dasa – le 10 juillet

Atmarama Dasa, chanteur de chants dévotionnels et compositeur de musique sacrée, s’est fait connaître grâce à son pouvoir de transmettre la bhakti – la dévotion spirituelle – et la hakti – l’énergie divine. Il vit depuis 25 ans en Inde, à Vrindavan, le lieu sacré du dieu Krishna.

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La Gestion du Stress avec Surya 10 au 12 juillet

Surya est un étudiant de Swami Vishnudevananda, après avoir passé beaucoup de temps avec lui personnellement. Elle est un éducateur et un des professeurs de yoga certifiés avec plus de 25 années d’expérience. Rejoignez Surya dans l’apprentissage de réponse au stress et comment elle affecte notre corps et l’esprit. Appliquer les techniques cognitives et psycho-physique pour détecter les premiers signes de stress, pour se remettre de ses effets nocifs et de maintenir un état de stress de l’être.

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S’élever spirituellement à l’aide de la philosophie et de la pratique yogique avec Swami Sitaramananda 13 au 19 juillet

Durant cette semaine, Swami Sitaramanda vous montrera comment appliquer les 4 voies du yoga classique dans votre vie quotidienne afin que votre vie soit remplie de progrès spirituel. Ces voies sont utiles à tous les stades de la vie, que vous soyez étudiant, travaillant, parent, ou à la retraite avec plus ou moins de temps dédié aux pratiques yogiques. Swami Sitaramanda est la directrice du Sivananda Ashram Yoga Farm à Grass Valley en Californie. Elle est aussi une Acharya, c’est-à-dire une professeure spirituelle des Centres Internationaux de Yoga Sivananda Vedenta et une disciple directe de Swami Vishnudevananda. Elle est une professeure d’expérience sur les sujets suivants : la méditation, la philosophie et la psychologie yogique.

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Concert de danse classique de l’Inde avec Uma Vasudevan et Vasu Govindrajan au ‘mrdangam’- 17 juillet

Uma Vasudevan est une danseuse très compétente issue d’une famille qui, depuis plusieurs générations, a toujours accordé une importance prioritaire à la musique et à la danse. Vasu est un percussionniste hors pair qui a donné des concerts dans le monde entier.

Renseignements supplémentaires sur Uma Vasudevan et Vasu visitez leur site web: www.umavasudevan.com


 

Introduction à la méditation avec Surya 24 au 26 juillet

Surya est une etudiante de Swami Vishnudevananda, éducatrice et professeure certifiée de Yoga avec plus de 25 ans d’expérience. Nous étudierons la philosophie et psychologie de la méditation et apprendrons des techniques de concentration et méditation afin d’atteindre un esprit calme. Nous pratiquerons des postures assises, des exercises de respiration et de visualisation et nous discuterons des obstacles qui peuvent surgir au cours de notre pratique de méditation.

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Programme de Karma Yoga pour adolescents 27 juillet au 1 août

Programme de yoga et études conçu spécialement pour les adolescents qui s’intéressent à la vie saine et disciplinée de l’ashram Sivananda. Ils auront à suivre le déroulement et les activités quotidiennes de la vie d’un apprenti yogi sous la supervision des membres plus expérimentés de l’ashram. Au programme : deux classes de yoga par jours, méditations, satsang et kirtans (chants dévotionnels) philosophie et karma yoga (Service désintéressé et volontaire). La programmation est faite pour répondre aux besoins physiologiques et psychologiques des personnes de ce groupe d’âge. De plus, auront lieu chaque matin des réunions quotidiennes afin de soutenir une bonne coopération et synergie de groupe. Les participants sont avisés de participer à toutes les activités pendant leur séjour afin de développer un sentiment d’appartenance, de savoir faire et de respect mutuel. Ce programme est offert pour une ou deux semaines consécutives.



 

Semaine de la famille avec Arjuna du 27 juillet au 1 août

Du plaisir et du yoga pour toute la famille. Notre programme d’activités quotidiennes en famille comprend des jeux, du théâtre, de la musique, de l’artisanat et des activités de plein air ainsi que des classes de yoga et des séances de méditation pour les enfants (Supervision parentale requise).

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Une semaine avec Swami Atmananda 28 juillet au 1 août

Swami Atmananda est un des quelques disciples vivants de Swami Sivananda. Venez profiter de sa présence et du libre flot divin.



 

Concert de musique folk et de gospel Ken Whiteley 31 juillet

Ken Whiteley est une légende de la musique d’origine canadienne. Son aventure musicale l’a emmené de l’orchestration improvisée, du folk et du swing au blues, au gospel et à la musique pour enfants. Son rythme vous entraînera à coup sûr, vous fera battre des mains, balancer des hanches et sourire. Toute la famille aimera ses chansons.



 

Teaching Yoga for Children with Saraswati July 31st – August 2nd

This course aims to teach specific techniques for teaching yoga to children of all ages. Building on traditional yoga postures, you will learn to adapt postures to the needs of children at all developmental stages. Activities, games, and stories will make classes exciting and fun while still adhering to the classical asana sequence taught by Swami Vishnu Devananda. Programmes are tailored to specific age groups without sacrificing the integrity and benefits of the classical yoga teaching. Join us as we learn to inspire a new generation of yogis by rediscovering the child within ourselves! This course is open for yoga teachers. Certificate of completion will be awarded at the end of the course. Cost: $250 + accommodation

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Août

Programme de Karma Yoga pour adolescents 2-8 août

Programme de yoga et études conçu spécialement pour les adolescents qui s’intéressent à la vie saine et disciplinée de l’ashram Sivananda. Ils auront à suivre le déroulement et les activités quotidiennes de la vie d’un apprenti yogi sous la supervision des membres plus expérimentés de l’ashram. Au programme : deux classes de yoga par jours, méditations, satsang et kirtans (chants dévotionnels) philosophie et karma yoga (Service désintéressé et volontaire). La programmation est faite pour répondre aux besoins physiologiques et psychologiques des personnes de ce groupe d’âge. De plus, auront lieu chaque matin des réunions quotidiennes afin de soutenir une bonne coopération et synergie de groupe. Les participants sont avisés de participer à toutes les activités pendant leur séjour afin de développer un sentiment d’appartenance, de savoir faire et de respect mutuel. Ce programme est offert pour une ou deux semaines consécutives.



 

Formation en massage et thérapie ayurvédique avec Dr. Vishnu 2 au 22 août

Venez apprendre les principes de base de l’ayurvéda par une équipe de spécialistes de la medecine ayurvédique de l’Inde du sud. Dans l’environnement unique de l’ashram, vous vivrez une expérience profonde et significative. Joignez-vous à nous pour cette formation de 21 jours (100 heures). Vous découvrirez l’ayurvéda, une approche holistique traditionnelle de l’Inde tout en participant dans l’horaire quotidien de l’ashram. Cette science de la vie enseigne comment atteindre et maintenir une bonne santé. Prix: $1800 + hébergement

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Formation avancée de professeurs de yoga (ATTC) du 2-29 Août

La formation avancée fait suite à la formation de professeurs; elle offre inspiration et conseils aux élèves désireux d’approfondir leur pratique personnelle et permet à ceux qui souhaitent enseigner le yoga à des niveaux plus avancés de se perfectionner.

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Cours de certification en soins ayurvédiques avec le Dr Sonal Bhatt 5 au 14 août

Ce cours vous apportera une compréhension approfondie de la théorie et de la pratique de l’ayurvéda afin d’établir un mode de vie plus équilibré. Il vous aidera à concevoir un programme pour ce faire, avec les nombreux outils reconnus par l’ayurvéda : la routine quotidienne, les pratiques saisonnières, l’alimentation et la pharmacopée, les herbes et les infusions, les marmas (points vitaux) et plus.

Renseignements supplémentaires et inscription


 

Spectacle de danse bharathanatyam avec Suba Parmar 12 août

Danseuse et chorégraphe depuis plus de 30 ans, Suba Parmar est originaire de Chennai, en Inde et s’est établie par la suite au New Jersey. Elle a reçu la formation classique ancestrale du style Pandanallur / Tanjore du bharathanatyam (danse classique du sud de l’Inde) : la grâce et la tradition à leur meilleur

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Le Yoga, la Nourriture et la Planète avec Wayne Roberts et Lori Stahlbrand 14 au 16 août

Venez apprendre d’un écrivain et analyste des politiques alimentaires canadiennes récompensé et expert en durabilité et systèmes alimentaires. Vous apprendrez en sa compagnie comment vous pouvez commencer et vivre de manière à en faire bénéficier la Terre. Wayne Roberts est un analyste alimentaire canadien et écrivain. En 2002, il a reçu le prix canadien de l’environnement pour ses contributions à la vie durable. La revue Magazine a nommé Wayne Roberts l’un des principaux visionnaires de la ville de Toronto dans les 20 dernières annéés. Il a écrit sept livres, dont : ”Get a Life”, un manuel sur l’économie verte, ainsi que ”La vraie nourriture pour un changement” œuvre qui fait la promotion d’un système alimentaire basé sur quatres principaux ingrédients : « La santé, la joie, la justice et la nature. » Lori Sathlbrand est un des professeurs de Food Matters au New College de l’ Université de Toronto. Elle est une conférencière, écrivaine et consultante spécialisée dans les systèmes alimentaires et la vie durable.

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Alimentation ayurvédique et cours de cuisine avec le Dr. Sonal Bhatt: cours et certificat 16 au 24 août

Ce cours intensif d’une durée de sept jours a pour but d’apporter aux participants et aux participantes une solide compréhension de l’alimentation, de la nutrition et de la nourriture ayurvédique. Les élèves apprennent à planifier et à cuisiner des repas végétariens nutritifs et équilibrés composés de céréales, de légumineuses, de légumes, de fruits, de graines, de produits laitiers, d’épices et d’herbes à partir des principes ayurvédiques et de la théorie diététique ayurvédique.

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Ayurveda pour les personnes qui ne cuisinent pas avec Amadea Morningstar 21 au 23 août

Profitez de ce weekend spécial alimentation vivante! Venez découvrir aussi les soins et la thérapie marma ainsi que la santé sans cuire les aliments avec Amadea Morningstar! Amadea Morningstar est la fondatrice de L’Ayurveda Polarity et Yoga Therapy Institute de Santa Fé, Nouveau Mexique. (www.AyurvedaPolarityYoga.com). Elle est l’auteure de plusieurs livres en ce domaine dont : «The Ayurvedic Guide to Polarity Therapy, Ayurvedic Cookbook, Ayurvedic Cooking for Westerners» Elle a déjà 30 années d’expériences en Ayurveda, en éducation aux soins du corps. Elle détient de plus un Baccalauréat en nutrition, une maîtrise en psychothérapie et son RYT-200 dans la lignée du yoga intégral.

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Cours intensif en alimentation crue avec Lisa Villary 29 août au 4 septembre

Passer une semaine complète pour explorer les vertus de l’alimentation vivante apprenez toutes les techniques de préparation comme : «  Le trempage, la germination, la fermentation, la déshydratation, l’utilisation des mixeurs, création des beurres et fromages aux noix, des laitages végans, les desserts, les substituts de repas et d’ingrédients et plus encore! » Vous allez aussi pouvoir utiliser tous les instruments de cuisine comme : La mandoline, le spiralizer, le vitamix, le déhydrator etc » Vous allez recevoir un livre d’instruction et de préparation des recettes d’alimentation vivante.
Les participants auront en plus le privilège de faire une retraite de yoga à notre ashram. Coût: 400$ + hébergement.

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Comment enseigner le yoga pour femme enceinte avec Sarada 30 août- 1 septembre

Vous apprendrez pendant ce cours comment adapter une scéance de yoga pour chaque étape de la grossesse afin d’assurer la sécurité de la mère et de l’enfant. Vous découvrirez les bienfaits du yoga pour les femmes enceintes et comment modifier les asanas. Quelques nouvelles postures, des exercices de respiration ainsi que de techniques de relaxation seront abordés afin de préparer la femme à un accouchement en douceur, De plus, nous allons découvrir comment les pratiques de méditation et de relaxation peuvent aider les parents à accueillir leur nouveau-né. Pendant le cours, nous mettrons l’emphase sur la préparation d’un environnement sécuritaire dans une classe pour supporter les étudiants émotionnellement durant leur grossesse. Ce cours est ouvert pour les professeurs de yoga. Un certificat sera émis à la fin du cours. Cout: 250$ + hébergement

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