Yoga débutant

Le Cours de yoga débutants offre une assise ferme qui vous permettra ensuite d’apprécier pleinement les classes ouvertes du yoga Sivananda. Structuré sur plusieurs classes, en petits groupes, ce cours vous guide progressivement dans l’apprentissage des postures et pratiques de respiration yogiques de la classe de base. Y sont également donnés des conseils plus personnalisés dans la correction des postures et une introduction aux 5 principes de base du yoga.
Ce cours s’adresse aux personnes qui n’ont jamais fait de yoga, à celles qui ne connaissent pas le yoga Sivananda et celles qui désirent faire un retour aux bases

Le stage s’échelonne sur six classes, à raison de deux par semaine pendant trois semaines. Inscriptions à l’avance. Contactez-nous par téléphone ou par courriel (yogacampreception@sivananda.org).

Un Cours de yoga débutants commence le mardi qui suit chaque Journée portes ouvertes.

Les dates pour 2015

  • Du 28 avril au 14 mai
  • Du 19 mai au 4 juin
  • Du 15 septembre au 1 octobre
  • Du 20 octobre au 5 novembre

Les mardis et jeudis de 18h00 à 19h30 (72$ cnd pour le stage)

Pour réserver une place : Contactez-nous par téléphone ou par courriel (yogacampreception@sivananda.org)

Porter des vêtements amples. Nous vous recommandons fortement d’apporter votre propre tapis mais nous fournissons des coussins et des tapis si disponible.